豬身上的6個(gè)部位，醫(yī)生建議少吃，大腸排最后，榜首很多人愛吃

原標(biāo)題：豬身上的6個(gè)部位，醫(yī)生建議少吃，大腸排最后，榜首很多人愛吃

如今，生活水平大大提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)越來(lái)越多樣化。大魚和肉已經(jīng)成為餐桌上最常見的食物，豬肉是眾多肉類中最受歡迎的。

中國(guó)是世界上最大的豬肉生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)。豬肉是中國(guó)飲食中不可或缺的一部分，隨著豬肉價(jià)格的下跌，每個(gè)家庭都可以實(shí)現(xiàn)豬肉自由。

中國(guó)人吃豬肉有著悠久的歷史。關(guān)于吃豬肉，可以追溯到先秦時(shí)期的《詩(shī)經(jīng)·大雅·公劉》:把豬放在監(jiān)獄里，，吃喝，君之宗。

雖然豬肉是常見的食用肉，但古人并不是每天都吃豬肉，通常有喜事，只有在慶祝團(tuán)聚時(shí)才吃。

隨著社會(huì)的發(fā)展，豬肉已經(jīng)成為生活中最常見的肉類食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，價(jià)格便宜，實(shí)踐豐富多樣，無(wú)論是單獨(dú)制作還是作為配菜，都非常美味。

吃豬肉有什么好處？

首先，豬肉可以增強(qiáng)我們的智力。研究發(fā)現(xiàn)，脂肪是智力提升中最重要的物質(zhì)。如果你想提高你的智力，你必須多吃豬肉。

豬肉中有一定的脂肪，脂肪可以使我們的皮膚非常有彈性，有效地緩解皮膚靠近骨骼的情況，使許多人看起來(lái)更光滑。

豬肉富含鐵和鋅，這些元素對(duì)能力有重要影響，有效抵抗細(xì)菌入侵，避免疾病入侵和影響。

此外，吃豬肉還可以提供足夠的血紅素鐵。當(dāng)我們身體虛弱，容易患缺鐵性貧血時(shí)，吃豬肉可以有效緩解貧血、頭暈等癥狀。

吃豬肉對(duì)身體有很大的好處，但并非所有部位都對(duì)身體有益，接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下。

醫(yī)生建議少吃豬的六個(gè)部位，大腸排在最后，很多人都喜歡吃。

01 豬肝

豬肝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含鐵，特別適合貧血患者食用。

然而，豬肝確實(shí)是豬最大的解毒操作站。所有有害成分都需要豬肝的代謝轉(zhuǎn)化。當(dāng)肝功能下降時(shí)，這些有害成分會(huì)在肝臟中積累，過(guò)量使用竹竿也會(huì)對(duì)身體造成傷害。

此外，豬肝膽固醇含量高。根據(jù)中國(guó)居民的飲食指南，建議成年人每天攝入約300毫克膽固醇，但100克豬肝膽固醇含量為288毫克。過(guò)量攝入膽固醇會(huì)影響心血管健康，不利于控制高血壓、高脂血癥等疾病。

02 豬頸

下頜淋巴結(jié)、腮腺淋巴結(jié)、咽后淋巴中心等重要淋巴結(jié)分布在豬頸下。淋巴結(jié)在動(dòng)物體內(nèi)有數(shù)百個(gè)，其功能與烽火臺(tái)不同。

正常動(dòng)物淺表淋巴結(jié)很小，直徑在0.5厘米以內(nèi)，表面光滑柔軟，與周圍組織無(wú)粘連，無(wú)壓痛，通常平靜，但當(dāng)淋巴結(jié)腫大或其他異常時(shí)，表明區(qū)域器官病變，當(dāng)細(xì)菌從受傷進(jìn)入身體時(shí)，會(huì)導(dǎo)致組織器官異常，誘發(fā)疾病。

03 豬肺

豬肺是一種內(nèi)臟食物，其嘌呤含量較高，大量食用容易導(dǎo)致嘌呤在體內(nèi)堆積，引起痛風(fēng)。

畢竟豬肺是內(nèi)臟，毒性高，在豬肺細(xì)胞中容易，含有寄生蟲、細(xì)菌和病毒。因此，最好盡量少吃豬肺，以免影響健康。

04 豬皮

豬皮是生活中常見的傳統(tǒng)食品，用豬皮制成的豬皮凍，口感柔軟光滑，風(fēng)味獨(dú)特。

豬皮富含膠原蛋白，能延緩衰老，具有美容養(yǎng)顏的功效。

此外，豬皮主要含有動(dòng)物脂肪，熱量特別高，容易引起冠心病、高血壓、高脂血癥等疾病，一旦患有此類疾病，不僅不能治愈，還需要長(zhǎng)期服藥穩(wěn)定，避免并發(fā)癥。

05 豬腦

豬腦中鈣、磷、鐵比豬肉多，但膽固醇含量極高，100克豬腦中膽固醇含量高達(dá)3100毫克，不適合高脂血癥患者食用。

06 豬大腸

豬大腸是豬的內(nèi)臟，又稱肥腸，是許多人喜愛的美味食材。

與其他動(dòng)物內(nèi)臟相比，豬大腸在營(yíng)養(yǎng)上確實(shí)沒有優(yōu)勢(shì)，肥腸中脂肪含量高，不適合高脂血癥、肥胖和脂肪肝患者。

豬大腸是豬排泄物通過(guò)的地方。確實(shí)存在寄生蟲、細(xì)菌等問題，甚至一些可以通過(guò)糞便傳播的疾病。因此，為了健康，盡量少吃豬大腸。

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