疫情期間遇到"倒春寒"，血壓易波動(dòng)，要注意什么？專家：記住3點(diǎn)

原標(biāo)題：疫情期間遇到"倒春寒"，血壓易波動(dòng)，要注意什么？專家：記住3點(diǎn)

疫情形勢(shì)依舊嚴(yán)峻，這不僅嚴(yán)重影響了正常人的生活，對(duì)于患者來說更是造成了諸多不便，最近在疫情嚴(yán)重的地區(qū)，更是發(fā)生了患者因疫情原因延誤診治而死亡的事情，這無(wú)疑是令人悲痛的，但我們更不愿意這樣的事情再次發(fā)生。

高血壓病是我國(guó)最常見的慢病之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)2013年我國(guó)就已經(jīng)擁有2.9億成人高血壓病患者。同時(shí)，高血壓又是諸多急性心腦血管疾病的高危因素，常會(huì)誘發(fā)諸如冠心病心絞痛、急性心肌梗死以及急性腦卒中等，這些疾病發(fā)作時(shí)往往病情危重，不及時(shí)救治會(huì)在短時(shí)間內(nèi)有生命危險(xiǎn)。

當(dāng)前，正值“倒春寒”時(shí)節(jié)，氣溫變化大，容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，誰(shuí)也預(yù)計(jì)不到什么時(shí)候疫情就會(huì)出現(xiàn)在自己身邊，有些地方說封閉小區(qū)就封閉小區(qū)，真的令人猝不及防，所以對(duì)于高血壓病人來說，在疫情期間要特別注意以下3點(diǎn)，以防止心血管意外的發(fā)生。

疫情遇到倒春寒，高血壓患者記住以下3點(diǎn)

1. 注意堅(jiān)持服藥

藥物治療是高血壓病最主要的治療手段，高血壓病患者必須長(zhǎng)期用藥，堅(jiān)持用藥。在疫情期間，患者可以較平時(shí)多準(zhǔn)備一些降壓藥，同時(shí)最好能夠提前跟社區(qū)報(bào)備，以保證降壓藥獲取渠道的暢通，防止緊急情況下無(wú)藥可用，但要注意藥品有效期。

如果是居家隔離，一定要注意不能自行停藥或者調(diào)整劑量，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)，而心血管意外往往就發(fā)生在血壓波動(dòng)的時(shí)候。另外，最好留好平時(shí)復(fù)診的主治醫(yī)生的聯(lián)系方式，如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)或者控制不佳，以及懷疑出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，又不方便外出的時(shí)候，可以通過電話或者微信等方式聯(lián)系主治醫(yī)生，以便醫(yī)生評(píng)估是否調(diào)整治療方案或者需要到醫(yī)院去治療。

另外，值得一提的是，要感謝我們?nèi)缃裆钤诨ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，大部分三甲醫(yī)院如今都有互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院或者正在籌建互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院，高血壓患者即使疫情期間沒有藥物了，可以通過登錄醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診購(gòu)藥，藥物通過快遞送上門。同時(shí)有問題還可以線上咨詢主診的醫(yī)生。

2. 注意監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)

血壓監(jiān)測(cè)同樣是高血壓治療中非常重要的一環(huán)，而患者家庭自我測(cè)量血壓又是血壓管理的核心內(nèi)容，所以無(wú)論何時(shí)高血壓病患者都需要注意測(cè)量血壓。血壓測(cè)量講究科學(xué)合理，也并非一蹴而就，即使某次或者某幾次測(cè)量血壓正常，也不代表血壓就會(huì)一直正常，所以需要定期測(cè)量。

對(duì)于血壓未達(dá)標(biāo)者，建議每天早晚各測(cè)量血壓1次，每次測(cè)量2-3遍，連續(xù)7天，而血壓達(dá)標(biāo)者，可每周測(cè)量1天。并把所測(cè)得的數(shù)值記錄下來，以作為醫(yī)生隨訪時(shí)的參考。

如果血壓過高，或過低，且連續(xù)幾次都是這樣，需要注意是否有情緒波動(dòng)、睡眠不好等因素導(dǎo)致，如果找不到原因，需要考慮藥物控制不佳可能，要反饋給主診醫(yī)生，必要時(shí)調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

3. 發(fā)生緊急情況及時(shí)撥打120

可能許多朋友會(huì)問什么才算緊急情況？比如說血壓突然升高，超過180/120mmHg，以及伴有劇烈頭痛、肢體活動(dòng)及語(yǔ)言障礙、胸悶、胸痛、呼吸困難以及意識(shí)障礙等，這些情況提示心腦血管意外發(fā)生的可能，必須馬上撥打120，盡快就醫(yī)，切勿等待延誤診治。

總之，高血壓是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，當(dāng)疫情來臨，加上處于倒春寒季節(jié)，高血壓更容易波動(dòng)，誘發(fā)心腦血管疾病發(fā)作，我們需要注意以上3點(diǎn)，防患于未然！另外，我們都知道慢病不止高血壓病一種，雖然這篇文章沒有提及其他慢病，但萬(wàn)變不離其宗，以上有些知識(shí)點(diǎn)其實(shí)對(duì)于其他慢病患者同樣適用，大家不妨參考一下。

參考文獻(xiàn)：

[1]《中國(guó)高血壓基層管理指南》

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