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        你的腸道細(xì)菌可能會讓你更難減肥
        
			
        
				2018-11-23 15:29:21
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			  來源：
			
        
		
        
				
		
        
			
        對于一些節(jié)食的人來說，體重似乎會下降，而其他人則更難以減肥。現(xiàn)在，一項新的小型研究發(fā)現(xiàn)，人們的腸道細(xì)菌可能在確定它們減肥的容易程度或難度方面發(fā)揮作用。
        

        你的腸道細(xì)菌可能會讓你更難減肥
        

        該研究表明，在減肥困難的人中，他們的腸道細(xì)菌傾向于更好地使用碳水化合物，這為人體提供了更多的能量。這通常是一件好事，因為人們需要能量來為自己的身體提供能量。但研究人員說，對于一些試圖減肥的人來說，腸道細(xì)菌提供能量的能力可能是一種減肥威懾力量。
        

        這項研究“告訴我們腸道細(xì)菌可能是生活方式和飲食干預(yù)后體重減輕程度的重要決定因素，”明尼蘇達(dá)州羅切斯特市梅奧診所的胃腸病學(xué)家Purna Kashyap博士說，他是該組織的共同高級作者。研究。
        

        研究人員強調(diào)，這些發(fā)現(xiàn)是初步的，需要通過更大規(guī)模的研究來證實。但該研究表明“需要在臨床研究中考慮微生物組[減肥];它還提供了在肥胖中提供個性化護理方面的重要方向，”Kashyap告訴Live Science。
        

        學(xué)習(xí)凳子
        

        對于這項新研究，研究人員分析了26名超重或肥胖人群的數(shù)據(jù)，這些人參加了肥胖治療計劃，該計劃涉及旨在幫助人們減肥的飲食，運動和行為改變。研究人員還分析了參與者的糞便樣本，這些樣本是在研究開始時和減肥計劃三個月后收集的。
        

        在這三個月期間，參與者平均減掉8.2磅。(3.7公斤)。其中9名參與者失去了至少5%的體重，研究人員認(rèn)為這是“成功”減肥。其他17名參與者的體重減輕不到5%。在“成功”減肥組中，參與者平均減少了17.4磅。(7.9千克)，與3.3磅相比。(1.5公斤)在“不成功”組中。
        

        接下來，研究人員使用糞便樣本分析了參與者腸道微生物組中細(xì)菌基因的作用，這些基因在分解碳水化合物方面起作用。他們發(fā)現(xiàn)，與成功的減肥組相比，在不成功的減肥組中，這些細(xì)菌基因的數(shù)量增加了。[ 你的便便說你健康的5件事 ]
        

        研究人員今天(8月1日)在線發(fā)表于Mayo Clinic Proceedings雜志的研究報告中寫道，“碳水化合物代謝能力增強的腸道微生物群似乎與體重減輕有關(guān)。”
        

        此外，該研究還發(fā)現(xiàn)，成功減肥組的人群中有較高劑量的細(xì)菌稱為甲狀腺乳桿菌，而那些不成功的減肥組則有較高量的稱為Dialister的細(xì)菌。(研究人員指出，目前還不清楚Dialister細(xì)菌是否特別以可能阻礙體重減輕的方式使用碳水化合物。)
        

        未來的途徑
        

        新的研究“支持我們正在學(xué)習(xí)微生物組的事情，”加州大學(xué)洛杉磯分校健康風(fēng)險因素肥胖體重管理項目的醫(yī)生Vijaya Surampudi博士說，他沒有參與這項研究。
        

        實際上，這些發(fā)現(xiàn)與其他最近的研究結(jié)果一致，這些研究表明腸道細(xì)菌可能在肥胖和體重減輕中發(fā)揮作用。例如，2013年一項針對小鼠的研究發(fā)現(xiàn)，接受肥胖人類“腸道細(xì)菌移植”的老鼠比那些從瘦人身上接受細(xì)菌的小鼠獲得更多的體重和脂肪量。和2015年的研究中人們發(fā)現(xiàn)，減肥手術(shù)可能會導(dǎo)致人的腸道細(xì)菌的長期變化，可能有助于減肥。
        

        然而，Surampudi同意新的研究很小，需要更多的研究來證實這些發(fā)現(xiàn)。
        

        Surampudi說，有一天，有可能確定那些對某種飲食有反應(yīng)的人。例如，如果新的研究結(jié)果證實是真的，那么可能意味著擁有更多使用碳水化合物的細(xì)菌的人對低碳水化合物飲食的反應(yīng)會更好，她說。
        

        “我們[可以]使用微生物組來幫助我們了解哪種飲食方法對人們更好，”Surampudi告訴Live Science，盡管在這種方法可用于患者之前還需要更多的研究。
        

        Kashyap同意，如果未來的研究證實了這一發(fā)現(xiàn)，“我們可能需要根據(jù)個體的腸道細(xì)菌修改[一個人]的減肥計劃;或者在設(shè)定體重之前嘗試使用益生菌等針對性方法改變腸道細(xì)菌的構(gòu)成損失計劃。“
        
			

			
          
        
			
        
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