孕婦晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么辦

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2022年4月28日發(fā)(作者：殖器皰疹)

孕婦晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么辦？

半夜小腿抽筋大部分發(fā)生在12點(diǎn)之后。晚上睡覺(jué)腿抽筋發(fā)作時(shí)疼痛難忍，有的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)

達(dá)5、6分鐘。去醫(yī)院診治一般認(rèn)為是缺鈣或鈣質(zhì)吸收不良引起，建議是吃高鈣片，然后回

家自己慢慢折騰去吧，醫(yī)生也不管你了，至于最后的效果真的不明顯。（咱不能說(shuō)它一點(diǎn)效

果都沒(méi)有。）

然而轉(zhuǎn)念一想，為什么總是半夜后小腿抽筋而不是整天都有呢？科學(xué)理論說(shuō)，在肌肉收縮過(guò)

程中，鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。因此晚上

睡覺(jué)腿抽筋就是缺鈣引起的。但是小腿不是整天都在運(yùn)動(dòng)么？缺鈣白天也缺啊？

晚上睡覺(jué)小腿抽筋的原因

而傳統(tǒng)中醫(yī)分析半夜小腿抽筋的原因是肝腎虧虛導(dǎo)致，聽(tīng)起來(lái)更令人信服些。在中醫(yī)12時(shí)

辰氣血運(yùn)行中，丑時(shí)（1：00-3：00）是肝經(jīng)最旺，肝藏血，肝主筋。肝藏血通俗點(diǎn)講就

是這個(gè)時(shí)候肝臟做值班經(jīng)理，人的思維和行動(dòng)要靠肝血支持，廢舊的血液淘汰，新鮮的血液

產(chǎn)生，這種代謝通常在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成。肝主筋，是指內(nèi)的筋主要由肝臟負(fù)責(zé)。因

此這個(gè)時(shí)候丑時(shí)如果肝臟的功能出現(xiàn)某些問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致小腿抽筋了。

晚上腿抽筋的治療方法

中醫(yī)學(xué)中的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已經(jīng)提到：肝苦急，急食甘以緩之。這九字真言，非常簡(jiǎn)短，但

是現(xiàn)代中醫(yī)只關(guān)心西醫(yī)學(xué)中的病理學(xué)，早就忘記內(nèi)經(jīng)是中醫(yī)的最高指導(dǎo)診斷學(xué)與病理學(xué)了，

因此這九個(gè)字，至今少有人能懂是什麼意思。這裡的肝苦急就是指抽筋了，因?yàn)楦沃鹘?，?/p>

食甘就是要喝糖水，這糖水當(dāng)然指的是蔗糖水，就是紅糖水，因此如果讀者有半夜抽筋的問(wèn)

題時(shí)，你只需要在睡前喝一杯濃濃的紅糖水，我保證一碗就知，立刻就會(huì)好，有時(shí)喝一碗后，

一兩週都不再抽筋了，甚至于糖尿病患者喝紅糖水時(shí)，對(duì)病情都很有幫助，連腳有傷口無(wú)法

收口時(shí)，敷上紅糖既可消炎又可止痛，幫助傷口收斂，西醫(yī)到現(xiàn)在都不知道紅糖如此好用，

真笨啊，多問(wèn)問(wèn)中醫(yī)嘛。

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