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        強直性脊柱炎健康宣教

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        2022年4月24日發(fā)(作者:網(wǎng)球運動)

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        強直性脊柱炎(AS)是一種主要侵犯

        脊柱,并可不同程度的累及骶髂關節(jié)

        和周圍關節(jié)的慢性進行性炎性疾病。

        AS的特點為腰,頸、胸段脊柱關節(jié)和

        韌帶以及骶髂關節(jié)的炎癥和骨化,髖

        關節(jié)常常受累,其它周圍關節(jié)也可出

        現(xiàn)炎癥。

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        1.下背疼痛和交替性臀部疼痛

        2.夜間尤其是下半夜背部疼痛

        3.晨僵感活動后癥狀可得到改善

        4.足跟、肩關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)

        疼痛

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        1.注意防范風寒,潮濕

        2.堅持經常鍛煉

        3.保持精神愉快

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        強直性脊柱炎除了使用藥

        物治療外還可以使用其他

        治療

        1、療法

        療法是一種安全有效的治療方

        法。目的在于補腎健骨、舒筋活絡、

        健脾祛濕、疏風定痛,以促進患者受

        累關節(jié)功能的恢復和全身狀況的改

        善,為進一步治療打下基礎。治

        療應注意:

        (1)切忌粗疏大意、手法粗暴;

        (2)做到有的放矢,不盲目下手;

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        (3)切忌急于求成,避免因手法不當

        而使關節(jié)受損或發(fā)生病理性骨折。全

        身狀況差的或嚴重風濕活動期,有明

        顯血管炎的病人應禁忌治療,以

        免病情惡化。

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        2、物理治療

        理療一般可用熱療,如熱水

        浴、

        水盆

        浴或

        浴,

        礦泉

        溫泉浴等,以增加局部血液

        循環(huán),使肌肉放松,減輕疼

        痛,有利于關節(jié)活動,保持

        正常功能,防止畸形。

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        ⑴深呼吸:每天早晨、工作休息時

        間及睡前均應常規(guī)作深呼吸運動。

        ⑵頸椎運動:頭頸部可作向前、向

        后、向左、向右轉動,以及頭部旋轉

        運動,以保持頸椎的正?;顒佣取?/p>

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        ⑶腰椎運動:每天作腰部

        運動、前屈、后仰、側彎和

        左右旋轉軀體,使腰部脊柱

        保持正常的活動度。

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        ⑷肢體運動:可作俯臥

        撐、斜撐,下肢前屈后伸,

        擴胸運動及游泳等。游泳既

        有利于四肢運動,又有助于

        增加肺功能和使脊柱保持

        生理曲度,是AS最適合的

        全身運動。

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