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        強(qiáng)迫癥小知識(shí)
        
			
        
				2022-04-22 16:04:34
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月20日發(fā)(作者：凱樂石怎么樣)
        強(qiáng)迫癥小知識(shí)
        1.強(qiáng)迫癥的識(shí)別強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)非常復(fù)雜多樣，但其核
        心表現(xiàn)是重復(fù)和糾纏。重復(fù)是指患者花費(fèi)大量時(shí)間和精力反
        復(fù)做一件事情，而達(dá)成的效果與付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)不成比例。糾纏是
        指同一個(gè)想法或念頭在腦子不斷出現(xiàn)，患者明知過分或者毫
        無必要，卻揮之不去。
        2.強(qiáng)迫癥治療的選擇強(qiáng)迫癥常見的治療包括心理治
        療和藥物治療，一般建議兩者結(jié)合治療，不同治療階段有所
        側(cè)重。藥物治療幫助患者更快地調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，修復(fù)大腦結(jié)
        構(gòu)和功能，改善強(qiáng)迫癥狀和減輕痛苦。心理治療幫助患者認(rèn)
        識(shí)和學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫，學(xué)會(huì)改善思維、管理情緒及采取有效行
        為面對(duì)生活，并進(jìn)-步整合力量、完善人格。
        3.強(qiáng)迫癥的心理治療基于暴露與反應(yīng)預(yù)防治療的認(rèn)
        知行為治療是強(qiáng)迫癥推薦的心理治療之-一。該治療是在治
        療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者主動(dòng)地、重復(fù)并長(zhǎng)時(shí)間地暴露于引
        起強(qiáng)迫性焦慮的情景中，并且不進(jìn)行強(qiáng)迫行為，根據(jù)暴露的
        難易程度，循序漸進(jìn)地練習(xí)，患者逐漸體驗(yàn)到即使不去做強(qiáng)
        迫行為，焦慮也將會(huì)減退，災(zāi)難也不會(huì)發(fā)生。暴露練習(xí)是一
        個(gè)痛苦又辛苦的過程，需要患者投入努力、勇氣和堅(jiān)持。
        4.強(qiáng)迫癥的藥物治療生物學(xué)因素在強(qiáng)迫癥的起病過
        程中是病因之--，藥物治療能明顯改善強(qiáng)迫癥狀。治療強(qiáng)迫
        癥的常用一線藥物為選擇性5-羥胺再攝取抑制劑(SSRI),
        如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明及帕羅西汀等。藥物初步起效
        至少需要4～6周，判定一個(gè)藥物是否有效通常需要8～12
        周，所以患者不要過早地停藥。同時(shí)，在治療劑量范圍內(nèi)，
        較高的劑量可帶來更高的有效率。如果一種藥物對(duì)強(qiáng)迫癥
        患者有效，患者應(yīng)當(dāng)維持該藥物至少1～2年，如果要停藥，
        推薦在醫(yī)囑下緩慢逐漸減量至停藥。
        5.強(qiáng)迫癥患者的康復(fù)強(qiáng)迫癥是一個(gè)慢性疾病，不要等
        疾病治好了才投入生活。知道很多康復(fù)的經(jīng)驗(yàn)并不等于體驗(yàn)
        到，如同學(xué)習(xí)游泳，光靠理論指導(dǎo)很難學(xué)會(huì)，只有真正到了
        水里，不斷地去嘗試，才能真正學(xué)會(huì)游泳。生活是強(qiáng)迫癥患
        者康復(fù)的良藥，在日積月累的生活中不斷實(shí)踐、不斷體驗(yàn)，
        逐步建立新的生活模式，逐步完善人格，疾病慢慢會(huì)走向康
        復(fù)。
        6.強(qiáng)迫癥的家屬如何做強(qiáng)迫癥患者常常要求家庭成
        員參與到強(qiáng)迫行為中(比如增加洗滌物品的次數(shù))，或者要求
        他們幫助自己回避某些情景或者物品(如幫著怕臟的患者開
        門)，這種現(xiàn)象稱為家庭順應(yīng)。家庭順應(yīng)不僅增加照料者負(fù)擔(dān)，
        還會(huì)加重患者的強(qiáng)迫癥狀。家屬要有意識(shí)地逐漸減少這樣的
        行為，使患者暴露在引發(fā)焦慮的情景中，讓他們逐步學(xué)會(huì)處
        理焦慮，減輕強(qiáng)迫癥狀。
        			

			
          
        
			
        
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