小學(xué)生的視力現(xiàn)狀及近視的預(yù)防

兒童青少年近視問題日益突出，低齡化趨勢明顯，甚至幼兒出現(xiàn)近視，近視已成為威脅

兒童青少年學(xué)習(xí)、生活乃至未來前途的一大“殺手”。視力<5.0為視力不良，其中4.9為輕度

視力不良，4.6—4.8為中度視力不良，≤4.5為重度視力不良。如何控制近視發(fā)展引起了社會

的廣泛關(guān)注。目前醫(yī)療界還沒有一項技術(shù)可以徹底根治近視，因此控制近視發(fā)展是關(guān)鍵。

一、兒童青少年視力近視現(xiàn)狀

根據(jù)有關(guān)部門的統(tǒng)計，我國學(xué)生近視發(fā)病率在2009年就已經(jīng)排名世界第四。2010年的

全國中小學(xué)生近視眼防治抽樣監(jiān)測結(jié)果顯示：我國小學(xué)生近視率為32%，初中生為50%，高

中生則超過70%，而且這個比例仍然有上升的趨勢。今年公布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國青少年

近視發(fā)病率以52%～61%居世界首位。

我市青少年的視力狀況也不容樂觀。我從事小學(xué)教育教學(xué)工作多年，送走一批又一批的

學(xué)生，也親眼目睹了學(xué)生小小年紀(jì)就戴上眼鏡，并且發(fā)現(xiàn)隨著社會的發(fā)展、生活水平的不斷

提高，近視的小學(xué)生也越來越多，近視人越來越低齡化。根據(jù)有關(guān)報道，從各大醫(yī)院眼科

中心視力檢測的數(shù)據(jù)來看，近視青少年所占的比例非常大，這不禁讓人震驚。除此以外，小

學(xué)生及學(xué)齡前兒童的視力問題也越來越突出。

二、近視的危害性

首先，近視眼最主要的危害是其帶來的并發(fā)癥，如弱視、斜視、白內(nèi)障、青光眼、玻璃

體渾濁、黃斑病變、脈絡(luò)膜——視網(wǎng)膜病變、后鞏膜葡萄腫、視網(wǎng)膜脫離等。近視眼導(dǎo)致的

眼功能變化主要有：周邊視力異常、光覺、覺、對比敏感性、深徑覺、立體視、眼位與眼

運(yùn)動、調(diào)節(jié)與輻輳關(guān)系等。近視眼引發(fā)的眼底病變有：黃斑、視盤、漆裂紋樣病變、豹紋狀

眼底、周邊眼底、脈絡(luò)膜——視網(wǎng)膜病變。嚴(yán)重的黃斑病變、視網(wǎng)膜脫落、青光眼、白內(nèi)障、

視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、玻璃體病變、后極葡萄腫都是近視眼致盲的原因。除此以外，因為視功

能異常、視力不佳而受傷導(dǎo)致的致盲者更是不計其數(shù)。然后，戴眼鏡在某種程度上來說是件

很困擾的事，例如，透過框架眼鏡看到的事物往往存在局限性，而且對鼻梁根部和耳朵會產(chǎn)

生壓迫感。更有甚者，皮膚對鏡架的材料過敏，長期佩戴會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎甚至潰爛。而接觸

鏡需要每天取戴，在這一過程中，細(xì)菌會沾上鏡片，因此有可能導(dǎo)致結(jié)膜炎和角膜炎。另外，

高度近視的患者會因為鏡片過厚而出現(xiàn)眼球突出，眼部周圍皮膚松弛，影響個人形象。其次，

據(jù)科學(xué)研究表明，近視會遺傳的。尤其是父母都是近視的，下一代近視的可能性會更高。再

者，兒童青少年近視還會對其學(xué)習(xí)、性格以及交友造成不同程度的危害。

三、近視的原因

專家分析認(rèn)為，長期以來學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致眼疲勞過度以及不注意用眼衛(wèi)生，是導(dǎo)

致近視的主要原因。目前，很多中小學(xué)生除了要完成課堂作業(yè)外，周末還要參加名目繁多的

補(bǔ)習(xí)班，眼睛得不到很好的休息，時間久了視力越來越差；還有部分少年兒童自制力差，管

不住自己，長時間玩游戲機(jī)、上網(wǎng)、看電視，家長又不注意合理的管制，導(dǎo)致視力下降。此

外，缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，也是導(dǎo)致近視的原因。還可能與學(xué)校周圍的高

層建筑物多、遮擋物多，學(xué)生課外活動時視野不開闊，不能做到充分視遠(yuǎn)，從而使眼睛得不

到遠(yuǎn)和近的充分調(diào)節(jié)。城市學(xué)生戶外活動場所少，往往是學(xué)校家庭兩點一線，大部分時間都

待在教室和家庭里聽課、做作業(yè)、玩游戲、看電視，使眼睛視近時間較長，眼的調(diào)節(jié)幅度不

夠充分；城市的夜晚相對吵鬧和明亮，眼睛的明暗調(diào)節(jié)也相對受限，不能得到充分的休息，

眼睛調(diào)節(jié)能力相對較弱。

四、近視的預(yù)防

針對近視呈現(xiàn)低齡化趨勢的現(xiàn)狀，專家呼吁，預(yù)防近視須從小抓起。家長首先要教育孩

子注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正；閱讀的照明光線要充足，寫作

業(yè)時間不宜過長，閱讀寫字持續(xù)45分鐘后，應(yīng)休息10分鐘或向遠(yuǎn)方眺望，也可做眼操；

不要躺在床上看書，不在馬路和開動的車廂里看書，也不要在強(qiáng)烈的陽光下閱讀、寫字，更

不能近距離地長時間看電視，以免引起視疲勞；同時，不能過多地沉溺于游戲機(jī)和電腦上網(wǎng)

中。學(xué)校要充分考慮學(xué)生的生理、心理特點，盡量為學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)，保證他們充足的體育鍛

煉和睡眠時間。學(xué)生自身也要有預(yù)防意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，勞逸結(jié)合。

五、近視的治療

最好的方法是病因治療，緩解眼疲勞，讓眼睛做自然鍛煉，減少近距離用眼，多進(jìn)行遠(yuǎn)

眺的練習(xí)?？偠灾?，兒童和青少年是祖國成長的接班人，他們在擁有豐富的知識的基礎(chǔ)上，

還應(yīng)該具備良好的身體素質(zhì)。在我國兒童青少年視力出現(xiàn)近視的情況已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其他國家，

不僅兒童青少年近視眼的發(fā)病率高，而且有逐漸增加的趨勢。近視眼帶來的并發(fā)癥種類多、

范圍廣，隨屈光度加深及年齡增長而增多，可直接破壞視功能。所以，預(yù)防近視眼,保護(hù)青少

年視力,實為刻不容緩的問題。

兒童青少年近視眼的綜合防控因其時間長、任務(wù)重的特征，需要政府的大力支持、全社

會的共同參與。為減輕農(nóng)民家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，政府應(yīng)該把視力列入新農(nóng)合，列入公共衛(wèi)生

服務(wù)項目。同時，還需要衛(wèi)生、教育、宣傳媒體等各部門之間相互配合。我們相信，只要采

取適當(dāng)?shù)拇胧?，兒童青少年的近視問題是完全可以控制的。