健康教育教案——《保護眼睛預防近視》

學習目標:

1、認知目標：認識眼睛的結(jié)構(gòu)，掌握近視形成的原因.

2、技能目標：要求學生做到預防近視的二要二不要，并掌握保護眼睛的具體

方法.

3、情感目標：通過本課的學習培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。

教學重、難點

教學重點:預防近視的方法;

難點：培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣,并且持之以恒

教學過程：

一、導入課題：

1、猜謎語：

師：同學們，經(jīng)常猜謎語會使大家變得更聰明,今天老師給同學們猜一個謎語

好嗎？“白天開門,晚上關(guān)門，仔細看看,里面有人，打一器官。”

生：（眼睛）

師;(真聰明)

2、游戲——《盲人畫像》。

師：接下來,我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的游戲，《盲人畫像》。請四位同

學到講臺來。

課件出示游戲規(guī)則：在做游戲前用布條罩蒙住眼睛，在臉形圖上畫上眼睛、

鼻子、嘴。解開布條看看畫得怎么樣？

其他同學可以評一評—-

3、眼睛的作用

師:大家都覺得很好笑是吧。如果沒有了眼睛,我們的世界一片黑暗。這個游戲

告訴我們，眼睛是多么的重要。一個人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要

時，總會說像愛護你的眼睛一樣去愛護它，從這里我們可以看出眼睛的寶貴

絕不亞于生命。

師：請大家來說一說,你親眼所見的美麗景和有趣的事

生：有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實驗,

生：有了眼睛，我們能看很多很多的書，

生:有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的圖畫

生:有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便

……（注意學生回答問題，要求完整表達）

4、小結(jié)引入

師：是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有了眼睛,我們就不會感受到

世界的美好，生活的幸福.即使有了眼睛，不懂得珍惜和保護，形成近視眼、

遠視眼、散光眼，也會給我們的生活帶來煩惱和不便，小學生患近視眼的機

率較高.今天，我們就來學習《保護眼睛,預防近視》.板書：保護眼睛,預防近

視（齊讀課題)

二、引導探究，合作學習

（一）我們先來看眼球結(jié)構(gòu)圖。

師：那么，我們的眼睛是怎么看到景物的呢？同桌學生互觀察對方的黑眼珠，

仔細看看你發(fā)現(xiàn)了什么?

學生：眼睛中間有個小圓孔。

出示眼睛的側(cè)面結(jié)構(gòu)圖，指導學生認識眼睛主要結(jié)構(gòu)：

1、課件出示眼球結(jié)構(gòu)圖，認識眼睛的主要組成部分。小圓孔就是瞳孔，還

有晶狀體，視網(wǎng)膜，視神經(jīng).

2、課件出示正常眼睛視覺形成示意圖

師:來自物體的光通過瞳孔、晶狀體進入眼睛后，會在視網(wǎng)膜上形成這些物體

的像，連接視網(wǎng)膜的視神經(jīng)把這些光信號報告給大腦，我們的眼睛就看到物

體了。

師：請一位近視眼的同學,摘掉眼鏡看黑板上的字,有什么感覺？

近視學生：模糊不清，著急無奈的感覺.

3、課件演示近視眼視覺形成示意圖。

師：如果經(jīng)常長時間近距離看物體,我們的眼球前后徑就會變長，進入眼球的

光線聚焦在視網(wǎng)膜的前面,會導致看不清遠處的景物，時間長了就變成了近視

眼。

(二）近視的原因

那么近視眼是怎樣形成的呢？下面,請同學們先來看一部動畫片《呆呆和棒

棒》.

1、看動畫片《呆呆和棒棒》

師:呆呆和棒棒比賽投飛鏢，誰勝利了？（生回答）

師:呆呆失敗的原因是什么？

生：近視了

師：近視形成的原因是什么？回想剛才看過的動畫片，結(jié)合自己知道的知識

在小組中交流探討，組長記錄、總結(jié)、匯報近視形成的原因,全班分8個小組

進行比賽,看哪一組匯報得最好。

2、教師總結(jié)近視形成的原因

師：各小組總結(jié)匯報的都很好、很全面。（出示課件)其實形成近視的原因很

多，除了遺傳因素、健康因素之外，環(huán)境因素和不良的用眼習慣是形成近視

的主要原因。

師：由于以上這些原因，導致了近視的人越來越多.特別是中小學生每年的近

視率逐年上升,居高不下。

(三)近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?

1、請近視的學生回答，近視在生活學習中帶來的危害和煩惱。

2、教師自身舉例:打籃球時，流汗時,溫差大時,—-

3、師總結(jié)近視給人帶來的危害及煩惱。(出示課件）

1、影響學習和心理健康

青少年患了近視前期,通常會看不清楚黑板,聽課注意力不集中，影響了學

習的興趣,久而久之造成心理健康問題.

2、影響升學和就業(yè)

近視眼還會阻礙青年報考志愿，因目前有一些特殊類院校，如軍校等,在招

生時對視力情況有特殊要求。因此,考生必須良好的視力才符合報考條件。

3、引起嚴重并發(fā)癥

會導致眼球突出,眼瞼松弛，影響容貌。當近視進一步發(fā)展成為高度近視后,

容易引發(fā)許多并發(fā)癥如視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò)膜、玻璃體病變等，嚴重者甚至會

導致失明.

4、可遺傳性

如果高度近視可遺傳給下一代，形成近視眼。

師：近視在生活學習中帶來這么多的危害和煩惱。我們要積極預防。不能讓

自己的眼睛變成近視。預防近視都有哪些方法呢?請同學們討論下面的問題。

（四）探討預防近視的方法(六三二一一防近視的方法，出示課件:棒棒的好

做法)

師:回想動畫片的內(nèi)容，結(jié)合自己的知識和體驗,小組交流探討預防近視的方法.

主要從1、看書、寫字時要注意些什么?2、寫字時要注意些什么?3、做操鍛煉

方面交流。

生：組長匯報討論結(jié)果

教師總結(jié)六三二一一防近視的方法：

板書:“六"不要

不要在直射的陽光下看書；不要在暗弱的光線下看書；不要躺著看書;不要走

著看書；不要乘車看書;不要歪著頭寫字.

板書:“三"個一

眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

板書：二要

讀書寫字雙姿要端正；連續(xù)看書、寫字、看電視、用電腦一小時后要休息片

刻。

板書：一操

堅持每天做眼睛操。板書：一鍛煉積極的鍛煉身體。

另外合理的膳食,補充營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，注意用眼衛(wèi)生，近視是可以預

防的。

師:（課件出示)只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護眼習慣，大家都會有一雙明亮

的眼睛！下面老師準備了各種用眼習慣圖，請你們來判斷對錯。認為下面的

行為正確的雙手握拳曲臂；錯誤的雙手在胸前比個叉。如果本身有這樣的不

良習慣,一定要改正??！

（五）、判斷題：（出示課件）

①小明在做眼操還睜著眼。（）

②強強每天放學回家經(jīng)常拿媽媽的手機打起小游戲.（）

③小偉每天下午放學后去參加體育運動。(）

④平平在看書時，眼睛與書本保持在30厘米的距離.（）

⑤放學了，幾個同學在施工現(xiàn)場看電焊工的操作。（）

⑥過年了，揚揚和弟弟、一起在放煙花.（)

⑦紅紅連續(xù)看書一小時就要休息15分鐘，并看看綠植物(）

師：可以看出，我們班的同學都懂得了應怎樣愛護自己的眼睛,掌握了預防近

視的方法.

(七)、總結(jié)收獲

師：通過今天學習，我們認識眼睛的作用、結(jié)構(gòu)，了解了近視形成的原因.掌

握保護眼睛預防近視的具體方法和良好的用眼衛(wèi)生習慣.也知道了眼睛的重要

性。沒有它，我們就無法欣賞這個豐富多彩的世界，患了近視，工作、學習

都會受到影響和危害。中小學生逐年上升的近視發(fā)病率,已引起來全社會、國

家和政府高度重視，規(guī)定每年的6月6日是全國“愛眼日".讓我們攜起手來共

同努力,像愛惜生命一樣愛惜眼睛。讓我們一起高聲呼喊“保護眼睛，預防近

視”3遍，來結(jié)束今天的健康教育課吧！（全班一起呼號）

附板書設(shè)計:

保護眼睛預防近視

“六”不要：不要在直射的陽光下看書;不要再暗弱的光線下看書;不要躺著看

書；不要走著看書；不要乘車看書；不要歪著頭寫字。

“三”個一:眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

“二”要：讀書寫字雙姿要端正;連續(xù)看書、寫字、看電視、用電腦一小時后要

休息片刻。

“一”操:堅持每天做眼睛操.

“一”煉：積極鍛煉身體。