中小學生近視情況調(diào)查報告

眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千

姿百態(tài)的世界才能一目了然,

才能更好的,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上

了眼睛,同學們的視力越來越差

___會有這么多的人近視?___會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有

哪些預防方法?

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

調(diào)查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及

其預防和治療方案。

1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

2.走訪當?shù)匦W,初中,了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。

1.現(xiàn)象:全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼

發(fā)病率為22.8%,

中學生為55.2%,高中生為70.3%。

2近視的原因

專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保

健知識;

飲食結構單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的

學生不注意用眼衛(wèi)生,

50%左右的學生沒有認真做好眼操,60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)

補充。

因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力

較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導致了兩長一短的

現(xiàn)象,即每日學習時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。

中學生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,伸展性也較大。

但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是

導致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中

階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學們在學

習的過程中一定要注意勞逸結合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保

健操等。

我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水

平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機,現(xiàn)在的大學生的電

腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富

足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免

的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、

乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它

是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親

結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。

3.近視的危害:

近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生

活中。據(jù)資料顯示,

近視對生活具有如下危害:

①視力低下,給生活帶來諸多不便;

②中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血

和脫離而致盲;

⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會

影響下一代,這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學習的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴

格的要求:

①單眼視力低于1.0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、

民航航行管理業(yè);

②雙眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海

關專業(yè);

③單眼視力低于1.0者,不能錄取醫(yī)科、藝術類的舞蹈、音樂、電

影、攝影專業(yè);

④單眼視力低于0.8者,不能錄取體育專業(yè)等;

對身心健康的危害:

①造成營養(yǎng)不良,思維受到限制

②對自己不自信,適應環(huán)境能力差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會眼窩深陷,臉部變形

4.近視的預防和治療:

(1)每天堅持做兩次眼操。

雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼操的人數(shù)

是近視的4倍,近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼

操的情況。這表明,做眼操對視力的確有著很明顯的保護作用。

眼操是根據(jù)中醫(yī)學,___的理論,通過經(jīng)絡穴位結合醫(yī)學

醫(yī)療組合而成。做操時,用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自

我___。從中醫(yī)學的角度來說,這種眼操可以疏通眼部的經(jīng)絡,

調(diào)和眼睛氣血,所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來認識,___能

加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除

眼疲勞,從而達到預防近視的目的'。如果做眼操馬馬虎虎,無異

于隔靴搔癢,起不到應有的作用。做眼操時,洗凈雙手,兩眼輕

閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使___處有點酸脹的感覺為

好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊

炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時,應該停止做眼操。中小學有每

天做眼操的規(guī)定,但是在大學做眼操完全是靠自覺。由于現(xiàn)

在的大學生幾乎每個人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護則更加容

易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

(2)看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,胸離

書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠?！?/p>

(3)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安

排,不能讓眼睛___處于疲勞狀態(tài)。

(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量

高的甜食,

少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如

富含硒元素的食物(動物肝臟、

瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物

(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉

米、螺旋藻)。

近視應該防范于未來,所以每個人從小就應該養(yǎng)成好的用眼習慣。

對于已經(jīng)近視的就應該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今

越來越多人近視,所以有必要加強全社會對近視的認識,在全社會普

及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究,尋找更好的治療方

法,讓近視患者早日獲得好的視力。

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