兒童青少年近視形成影響因素及防控研究進展

【摘要】近年來，兒童青少年近視的發(fā)生率逐漸增加，發(fā)病年齡逐漸低齡化，嚴重危害我

國兒童青少年的視力健康，引起家庭學校以及社會的廣泛關(guān)注。本文作一綜述兒童青少年近

視的發(fā)生的影響因素以及預防的方法。

【關(guān)鍵詞】兒童青少年；近視；影響因素；預防

近視眼是指患者可以看清近處的物體，但是看不清遠處的物體的疾病。在看遠處的物體時，

物體在視網(wǎng)膜之前形成焦點，導致在視網(wǎng)膜上出現(xiàn)模糊的像[1]。我國青少年近視的患病率很

高，超過其他國家。研究造成青少年近視的影響因素，以及防控的措施，減少青少年近視的

患病率。

1我國兒童青少年近視的現(xiàn)狀

我國是世界上中小學生近視發(fā)生率最高的國家，隨著學習用眼負擔增加電子產(chǎn)品的普及和使

用，學生的近視發(fā)病率逐年上升并出現(xiàn)低齡化趨勢。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市學生近視發(fā)生率高于農(nóng)

村，女生高于男生；有研究發(fā)現(xiàn)，7到18歲的學生的近視的發(fā)生率達到50%以上[2]。

2兒童青少年近視的影響因素

2.1遺傳因素遺傳是導致近視發(fā)生的重要原因，近年來的研究發(fā)現(xiàn)，普通近視是一種多基因

的遺傳病，而病理性近視是一種單基因或者多基因的遺傳病，一般為常染體顯性遺傳或者

常染體隱性遺傳以及X連鎖隱性遺傳等。藍衛(wèi)忠等[3]研究發(fā)現(xiàn)，近視的學生其直系親屬近

視發(fā)生率大于非近視的學生的直系親屬的近視發(fā)生率，表明直系親屬發(fā)生近視，子女更容易

發(fā)生近視。

2.2環(huán)境因素近視的形成原因是由于遺傳和環(huán)境共同作用導致的。我國學生的學習任務較重，

并且戶外太陽光照下活動較少，近距離用眼過度致眼部過度疲勞，眼睫狀肌痙攣，遠視能力

減弱，容易發(fā)生近視。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，青少年近視與環(huán)境有重要的關(guān)系，主要由于光照異常

以及戶外活動小于30分鐘等。

2.3不良用眼習慣不良用眼習慣對近視的發(fā)生產(chǎn)生影響，比如，在光線較暗或者光線直視的

情況下看書，躺著看書，在閱讀書寫時距離書面過近，讀書寫作業(yè)超過1個小時不休息，睡

眠的時間不夠，兒童長時間看電視，玩電腦，玩游戲等不良習慣，很容易導致眼睛疲勞，形

成近視。兒童青少年的可塑性很強，很容易受到環(huán)境的影響。根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，偏食，寫

字姿勢不正確，長時間看電視，躺著看書，做眼操不正確，戶外的活動時間少等均是造

成青少年近視的原因[4]。

2.4營養(yǎng)體質(zhì)因素兒童青少年的體質(zhì)以及發(fā)育的情況與近視的發(fā)生具有重要的關(guān)系。眼睛的

發(fā)育需要脂肪，蛋白質(zhì)，微量元素，維生素等，如果在眼睛發(fā)育時缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)，會導

致眼部的組織脆弱，容易發(fā)生眼部疾病，導致視力低下。兒童挑食，偏食致兒童缺少與眼睛

有關(guān)的微量元素，維生素，導致影響視力。如缺少鉻會出現(xiàn)晶狀體凸出，屈光度增加；如缺

少維生素A會出現(xiàn)視紫質(zhì)形成；缺少鋅以及硒會導致兒童的抗氧化功能降低，從而產(chǎn)生視網(wǎng)

膜的損傷[5]。

3兒童青少年近視的防控措施

3.1改善用眼環(huán)境，增加戶外活動時間近年來手機，平板電腦，等電子產(chǎn)品發(fā)展迅速，已經(jīng)

進入千家萬戶，兒童青少年的自制能力較差，有較重的學習壓力，導致青少年出現(xiàn)用眼疲勞，

從而發(fā)生近視。家長應當監(jiān)督青少年按時休息，并安排合理的時間進行電視，玩手機等。另

外，需要減輕學生的學習壓力，減少學生的用眼時間，減輕學生的用眼疲勞，增加學生的戶

外活動。

3.2積極開展健康干預，糾正不良的用眼習慣對家長以及學生，老師進行關(guān)于保護眼睛的健

康知識的普及，從而糾正學生不良的用眼習慣，保持正確的寫字姿勢，不能躺著看書，

看電視以及玩電腦不能超過1個小時，需要定時遠眺，讓眼睛休息。每天需要認真做眼睛保

健操，保持充足的睡眠時間。

3.3加強學生營養(yǎng)均衡發(fā)展，培養(yǎng)良好的飲食習慣養(yǎng)成良好的飲食習慣，讓兒童青少年養(yǎng)成

不挑食，不偏食的好習慣。經(jīng)常吃一些對眼睛有好處的食物，如富含蛋白質(zhì)的魚，禽，蛋，

奶，豆類等，富含維生素的胡蘿卜，芹菜，菠菜，柑橘類水果等，另外，含有含有鈣類的海

帶，蝦皮等食物。

4討論

兒童青少年的近視是由于多種因素造成的，其中主要由于遺傳因素，環(huán)境因素，不良行為習

慣，營養(yǎng)體質(zhì)因素等。普通近視是一種多基因的遺傳病，而病理性近視是一種單基因或者多

基因的遺傳病，一般為常染體顯性遺傳或者常染體隱性遺傳以及X連鎖隱性遺傳等。青

少年近視與環(huán)境有重要的關(guān)系，主要由于光照異常以及戶外活動小于30分鐘等。偏食，寫

字姿勢不正確，長時間看電視，躺著看書，做眼操不正確，戶外的活動時間少等均是造

成青少年近視的原因。缺少鉻會出現(xiàn)晶狀體凸出，屈光度增加；缺少維生素A會出現(xiàn)視紫質(zhì)

形成；缺少鋅以及硒會導致兒童的抗氧化功能降低，從而產(chǎn)生視網(wǎng)膜的損傷。針對造成兒童

青少年近視的因素進行防控措施。家長應當監(jiān)督青少年按時休息，并安排合理的時間進行電

視，玩手機等。另外，老師以及老師需要減輕學生的學習壓力，增加學生的戶外活動，保持

正確的寫字姿勢，不能躺著看書，看電視以及玩電腦不能超過1個小時，每天需要認真做眼

睛操，保持充足的睡眠時間。經(jīng)常吃一些對眼睛有好處的食物，如富含蛋白質(zhì)的魚，禽，

蛋，奶，豆類等，富含維生素的胡蘿卜，芹菜，菠菜，柑橘類水果等，另外，含有含有鈣類

的海帶，蝦皮等食物。楊靜等[6]研究的青少年近視防控的進展[的研究結(jié)果與本文結(jié)果具有一

致性，說明本文研究結(jié)果具有一定的可信性。

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