各種排卵期計(jì)算方法

1.一、排卵試紙計(jì)算排卵期

為什么要將排卵試紙排放在第一位呢？因?yàn)榕怕哑谠嚰堅(jiān)谒械呐怕哑?/p>

計(jì)算方法中，支付價格最低，購買途徑最廣，并且操作方法也是最簡單的。

不過，唯一的遺憾的，排卵試紙計(jì)算的排卵期不夠精確，跨幅大，還

有部分人由于激素分泌的量的差異，所以測試結(jié)果有時候不是很理想。

可操作性：★★★★★

準(zhǔn)確率：★★★

2.二、排卵期計(jì)算公式

排卵期計(jì)算公式用來計(jì)算排卵期，是一個非常簡便的方法，通過上一次月

經(jīng)期的時間與自身經(jīng)期的長度進(jìn)行對比計(jì)算，可以很容易的算出一個排卵

期的范圍。隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，排卵期計(jì)算器在網(wǎng)上一搜一籮筐，完全

是無成本免費(fèi)的進(jìn)行排卵期的計(jì)算。

缺點(diǎn)：排卵期計(jì)算器適用于經(jīng)期穩(wěn)定的女性，對于經(jīng)期有浮動的女性，

排卵期的檢測效果就值得商榷了。此外，要求排卵期較為精準(zhǔn)的女性最好

選擇其他方法輔助測算，以計(jì)算結(jié)果免誤差太大。

可操作性：★★★★★★

準(zhǔn)確率：★★

3.三、基礎(chǔ)體溫計(jì)算排卵期

基礎(chǔ)體溫測算排卵期想必許多女性并不陌生，尤其是電影《萬有引力》熱

播之后，更多的年輕女性知道了基礎(chǔ)體溫的作用。是的，基礎(chǔ)體溫測排卵

期是一個非?？茖W(xué)的方法?；A(chǔ)體溫只需要表格一份，體溫計(jì)一只就可以

進(jìn)行操作了，操作也非常簡單，每天早上在床上用溫度計(jì)測量自己的體溫

就行了。

缺點(diǎn)：基礎(chǔ)體溫要求操作規(guī)范，中途最好不要生病感冒，否則影響基

礎(chǔ)體溫的測量。此外，基礎(chǔ)體溫一般要求持續(xù)測量2-3個月，以便形成多

個基礎(chǔ)體溫曲線圖進(jìn)行比較，消耗時間幅度較大。

可操作性：★★★

準(zhǔn)確率：★★★★★

4.四、B超計(jì)算排卵期

B超可以進(jìn)行卵子的檢測，通過監(jiān)測卵子的大小推算卵子排出的時間，這

個目前是非常權(quán)威和科學(xué)的檢測排卵期的方法，各大醫(yī)院都有這方面的科

室進(jìn)行B超檢查，監(jiān)測準(zhǔn)確率比較高，因此是一種比較理想的排卵期計(jì)算

方法。

缺點(diǎn)：需要反復(fù)到醫(yī)院進(jìn)行監(jiān)測，可能容易影響女性情緒。費(fèi)用較高。

可操作性：★★★★★

準(zhǔn)確率:★★★★★★

5.五、排卵期的癥狀進(jìn)行推算

排卵期有一些癥狀可以輔助觀測排卵期，如排卵痛，排卵期上升，食

欲下降等，這種方法需要從自身上觀察，觀測自己的某些特殊癥狀。并不

是每個女性在排卵期的癥狀就是一樣的，比如有些女性是觀測不到自己的

排卵痛的。

缺點(diǎn)：精確度不夠，此外，受人為因素等的影響，觀測起來難度較大，

建議只作為輔助手段即可。

可操作性：★★★★

準(zhǔn)確率：★

6.六、排卵工具計(jì)算排卵期

比較新的方法是通過一些小工具進(jìn)行排卵期的計(jì)算，這種排卵期工具類似

于女性的口紅，是通過觀測女性唾液中的黃體生成素進(jìn)行排卵期的推算，

通過觀察圖像得出是否處于排卵期的結(jié)論。

缺點(diǎn)：購買途徑較少，費(fèi)用較高

可操作性：★★★★★

準(zhǔn)確率：★★★★★

1.、排卵期計(jì)算：月經(jīng)周期日歷法

月經(jīng)周期日歷法是對于每次月經(jīng)很有規(guī)律的女性來說的，通常在下一

次月經(jīng)來之前的14天，就是排卵的日子，在這一天的前后兩天同房，都

有可能受孕。

2.2、排卵期計(jì)算：測基礎(chǔ)體溫法

測基礎(chǔ)體溫法是通過測量體溫得出其排卵期，正常排卵的女性在月經(jīng)

周期的前半期基礎(chǔ)體溫偏低，排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.5℃左右。在基礎(chǔ)

體溫升高的3天內(nèi)為易受孕期，但這種方法對測量本身的要求很高，比如

醒來后不能說話，也不能喝水，而且每天都要在固定的時間測量。對于作

息不規(guī)律的女性來說，這種方法并不一定有效，只能作為參考。

3.3、排卵期計(jì)算：B超監(jiān)測排卵法

B超監(jiān)測排卵法是在所有測排卵的方法中，最為準(zhǔn)確的。它不僅可以

測出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢卵泡，同時還能測出優(yōu)勢卵泡的大小、子宮內(nèi)

膜的厚度等。用B超監(jiān)測卵泡，最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測，當(dāng)醫(yī)生從某個角

度觀察到一個優(yōu)勢卵泡時，下次再從同一個角度去監(jiān)測這個卵泡的發(fā)育情

況會更好，不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、不同的醫(yī)生，判斷都可能出現(xiàn)差異。不過這

種方法一般只有患者確實(shí)需要時才使用，正常女性并不需要如此大費(fèi)周

折。

4.排卵期同房一定能懷孕嗎？

在排卵期同房，只不過是受孕的概率要比平時高一些，但并非100%，

盡管用B超監(jiān)測卵子是目前最為準(zhǔn)確的一種監(jiān)測排卵方法，但也不能保證

“播種”時百發(fā)百中。因?yàn)榕怕阎皇鞘茉谐晒Φ囊刂?，卵子和精子?/p>

質(zhì)量也是影響受孕的一個方面，還有其他一些方面。

5.不在排卵期也有可能懷孕

不在排卵期也有可能會排卵，不在排卵期發(fā)生性關(guān)系而懷孕到醫(yī)院做

人流手術(shù)的不少，因?yàn)槿说那榫w等心理因素也很可能影響受孕的過程。懷

孕本來是一個很自然的過程，如果太過刻意地去監(jiān)測卵子的行蹤，反而可

能因?yàn)榍榫w緊張而影響卵子的質(zhì)量，往往會造成越著急越可能懷不上胎兒

的可能。

參考資料

你好，一般試紙每天3——4次測試即可，淘寶上0.5元一片的。

排卵是個隨機(jī)時間點(diǎn)，排卵后卵子活1——2天。可以在最可能排卵的那幾天，

堅(jiān)持用排卵試紙1天3次幫助測定排卵日，不要晨尿。（淘寶上排卵試紙0.5元）

(排卵試紙技術(shù)不高，請作為參考）

連續(xù)測試，測到強(qiáng)陽2條線，就是快排卵了，測到強(qiáng)陽轉(zhuǎn)成弱陽，就是已經(jīng)排

卵了。

為了懷孕的話，

男性提前吃點(diǎn)葉酸片(是維生素類），能提高精子的活力。

我總結(jié)了好些知識手冊，點(diǎn)我名字，看我用戶資料有個鏈接，我整理了知識手冊。

建議月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，

就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強(qiáng)陽，抓住強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬

間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，

那就要抓緊時間了！24小時之內(nèi)一定排卵，測排卵試紙前2小時不能喝水。不

要用晨尿測，最好在10－20點(diǎn)測。

下次月經(jīng)來潮前的14天為排卵日，其前5天后4天，共10天為排卵期，

其余時間為安全期。在排卵期內(nèi)進(jìn)行規(guī)律的性生活，受孕機(jī)率高。

如果月經(jīng)周期正常，那么在14、19號應(yīng)該是處于安全期，進(jìn)行性生活受孕

率較低。

如果月經(jīng)周期正常，那么在26號左右為排卵日，在26號的前5天和后4天

為排卵期，在此期間進(jìn)行性生活受孕率較高。

正常育齡女性，如果經(jīng)期比較規(guī)律的話，預(yù)估排卵日就是下一次來月經(jīng)那天倒數(shù)第14天，

加上前面5天和后面4天，共10天為排卵期。按您這一周期來看，經(jīng)期是28。按28天算

的話，預(yù)計(jì)4月份18號來月經(jīng)，預(yù)估排卵日就是4月4號，則排卵期由3月30至4月8

號。排卵試紙可以從30號開始測，每天同一時間測，直到發(fā)現(xiàn)逐漸強(qiáng)陽，隔幾個小時測一

次，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱表示在24~48小時內(nèi)則會排卵。也就是可以安排同房時間。最好能安排三次最

好，最能保證精子與卵子結(jié)合，排卵前、中、后期

其實(shí)正常人不必去費(fèi)勁測排卵，會誤事的。

想懷孕，只要月經(jīng)周期基本規(guī)則，男方提前一周禁欲，養(yǎng)精蓄銳，選在排卵期的

中間3天高質(zhì)量，你高潮時深深，懷孕是很順利的。

祝你心想事成，早生貴子！

什么是排卵試紙?

排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。

怎樣使用排卵試紙?

女性排卵前24~48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結(jié)果就會顯

示為陽性。具體測試方法，一般排卵試紙包裝上都有說明(須嚴(yán)格按照說明做，才能盡量減少誤差)。與早

早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應(yīng)減少水分?jǐn)z入，

因稀釋了的尿樣也會妨礙LH峰值的檢測。。要是月經(jīng)周期比較規(guī)律，在經(jīng)期前14天(也就是預(yù)計(jì)的排卵

時間)，這個時間的前三天加后三天，連續(xù)六天測定；要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第

三天開始測。試紙雖然使用方便，但由于制作過程、操作者本身等原因，準(zhǔn)確率大概只有75%。

1、用潔凈，干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳時間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用

每一天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯恋KLH峰值的檢

測。

2、試條將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘后取出平放，10-20分鐘

觀察結(jié)果，結(jié)果以30分鐘內(nèi)閱讀為準(zhǔn)!

3、測試紙插入尿液深度不可超過MAX標(biāo)志線(結(jié)果以30分鐘內(nèi)閱讀為準(zhǔn)!)

怎樣看排卵試紙的結(jié)果?

1、出現(xiàn)兩條紫紅線，下端線(檢測線)比上端線(對照線)明顯淺，表示尿液中LH尚未出現(xiàn)高峰值，

必須持續(xù)每天測試；

2、出現(xiàn)兩條紫紅線，上，下端線(對照線，檢測線)顏基本相同，或下端線(檢測線)比上端線(對照

線)深，表示你將在24-48小時內(nèi)排卵；

3、只出現(xiàn)一條紫紅線(對照線)于試條上端，表示無排卵。

排卵試紙使用時注意事項(xiàng)

1、測試時間在每日上午10：00-晚上8：00前。

2、在要求測試時間內(nèi)每日固定，每天連續(xù)測試。

3、測試前2小時避免大量飲水。

4、5-10分鐘內(nèi)觀察結(jié)果，10分鐘后無效。

試紙弱陽性是懷孕了嗎?

在女性每個月經(jīng)周期，尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值。排卵試紙就

是利用這一點(diǎn)來測試LH的。在排卵期前幾天開始使用排卵試紙，有助找到排卵的日子。

孕婦體內(nèi)會分泌出hcg激素，試紙測試就是測試這種激素的存在與具體含量。試紙測試弱陽性結(jié)果也

表明有激素的存在，所以說很有可能說明懷孕了。但是有些情況也并非如此。

1、如妊娠剛開始，或有異位妊娠如宮外孕等，被檢測的尿液需靜置3分鐘以上(一般只需1分鐘)，并

仔細(xì)辨別是否有試紙弱陽性，即檢測區(qū)顏淺于對照區(qū)顏，或僅隱隱出現(xiàn)。

2、留心非孕因素導(dǎo)致的試紙弱陽性結(jié)果，如尿中帶血、子宮內(nèi)膜增生、卵巢腫瘤、近期有過懷孕、過

期流產(chǎn)或不完全流產(chǎn)等。

整個生理周期，排卵試紙什么時候用？

排卵試紙并不是在排卵期的時候使用，而是在排卵期到來之前使用。排卵試紙使用的最終目

的就是用來檢測排卵期什么時候到來。排卵試紙最佳使用時間：

月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測的頻

率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強(qiáng)陽，抓住強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵一般發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)

弱的時候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！24小時之

內(nèi)一定排卵，在使用排卵試紙的時候，在一天中什么時候測比較好？

每天最好在10－20點(diǎn)測。排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后繼續(xù)測排卵試紙，不要怕浪費(fèi)排卵試紙，一

直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)

強(qiáng)陽，懷孕的希望就大了，可以用早孕試紙測了，一般這個時候的早孕試紙是弱陽。

如果需要做B超監(jiān)測最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫(yī)院做B超。1.月經(jīng)周期推算法

育齡女性一般每月排一次卵，由左右兩側(cè)卵巢交替排出或由一側(cè)卵巢連續(xù)

排出。

2.基礎(chǔ)體溫檢測法

排卵后基礎(chǔ)體溫會升高，因?yàn)榕怕押簏S體分泌的孕激素具有升高體溫的作

用，能使體溫升高0．2℃一04℃，并且維持12—14天，因此測定基礎(chǔ)體溫可以

準(zhǔn)確地掌握自己的排卵期。

3.宮頸黏液檢查法

育齡女性在經(jīng)期后，宮頸黏液經(jīng)常有稠厚而量少的現(xiàn)象，甚至沒有稠液，這

其實(shí)提示正處于非排卵期。

4.B超檢查法

B超檢測排卵期是最直接、最準(zhǔn)確的方法，但需要由醫(yī)生操作。

5.尿LH試紙檢測法

尿LH試紙檢測法通常是在月經(jīng)后第11一12天用尿LH排卵紙(各大醫(yī)院

藥房、藥店有售)進(jìn)行測試。測試時，將試紙上箭頭所指的一端浸入尿液中，保

持30秒鐘后取出。之后按說明書上的提示，根據(jù)試紙的顏?zhàn)兓_定測試結(jié)果。

1.1.排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰

酸、房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，

均屬正常，不必過分緊張關(guān)于排卵期前有什么癥狀您了解了吧。.排卵期注意衛(wèi)生，

預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能xing交。注意保暖，避免寒

冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。排卵期分泌物量明顯增多，并呈水

樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種分泌

物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時間。