維普資訊

第２８卷　第４期　

２００６年８月　

遼寧體育科技　

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Ｖ０Ｌ２８?。危铮础?/p>

Ａｕｇ．２００６　

肌肉痙攣發(fā)生機制的探討　

劉體偉，李世昌　

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海２０００６２）　

摘要：對肌肉痙攣的生理化學(xué)機制以及在不同情況下肌肉痙孿發(fā)生的不同機制的闡述，有利于人們了解肌肉發(fā)生　

痙孿時的具體內(nèi)部化學(xué)變化及相應(yīng)的治療措施，從而減少或避免該病癥的發(fā)生?！?/p>

關(guān)鍵詞：肌肉；痙孿；機制；機理　

中圖分類號：Ｇ８０４．５４　文獻標識碼：Ａ　文章編號：１００７—６２０４（２００６）０４—００２４一ｏ２　

肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所表現(xiàn)　

的一種現(xiàn)象，不受主體意識支配；肌肉處于緊張、僵硬狀態(tài)，通常　

是由于酸積累而引起。這種癥狀在體育運動中較為常見，且多　

發(fā)生在大強度的運動項目中，如游泳、田徑等，體操項目中也?！?/p>

有發(fā)生。痙攣可以發(fā)生在任何一塊肌肉上，最常見的是小腿腓腸　

肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌等部位?！?/p>

１痙攣的定義　

象?！?/p>

２．２鈣離子與肌肉痙攣　

發(fā)生肌肉痙攣的最主要原因是肌肉受到一系列高頻率的神　

經(jīng)刺激所致。既然肌肉收縮過程中Ｃａ　發(fā)揮著重要作用，那么肌　

肉發(fā)生痙攣時也不例外。通過改變Ｃａ　濃度能否解除或避免肌　

肉痙攣呢？霍峰等研究發(fā)現(xiàn)：Ｃａ２＋能興奮膽堿酯酶的活性，促使乙　

酰膽堿的破壞性增強，降低神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)性和興奮性。所以增　

加體內(nèi)Ｃａ　濃度，能夠降低組織的興奮性，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能?！?/p>

Ｃａ：經(jīng)過反復(fù)導(dǎo)入，可以在較長時間內(nèi)保持局部高含量，形成離　

子堆，使細胞膜致密，通透性和興奮性降低，通過神經(jīng)體液緩慢　

而持久的調(diào)節(jié)，來解除肌肉痙攣Ｉ４１?！?/p>

３肌肉痙攣的不同發(fā)生機制　

目前，國際上還沒有一個統(tǒng)一的定義，而普遍采用的痙攣定　

義為：痙攣是屬于運動神經(jīng)元綜合征的運動障礙表現(xiàn)之一，其特　

征為肌張力隨肌肉牽張反射的速度增加而增高，伴隨著由于牽　

張反射過度興奮導(dǎo)致的腱反射亢進Ｉｔ１。　

肌肉痙攣的一個主要外在表現(xiàn)是肢體運動阻力增加。研究　

人員解釋這可能是由于中樞神經(jīng)緊張性反射（ｔ０ｎｉｃ礎(chǔ)ｅｘ）造成　

靜止肌肉張力的增加；或者由于肌肉以及連接組織機械特性的　

改變；或者二者兼而有之。一些研究者斷言，痙攣是由于運動神　

機體處在不同情況下，肌肉痙攣發(fā)生的機理就有差別。下面　

就常見導(dǎo)致肌肉痙攣的原因，談肌肉痙攣發(fā)生的不同機制?！?/p>

３．１電解質(zhì)平衡紊亂　

經(jīng)控制回路反射亢進引起ｉ２１，另一些則認為肌肉張力的提高與　

反射亢進是不相關(guān)的，而與肌肉的機械特性改變可能有很大作　

用［３１ｏ　

２肌肉痙攣的生理化學(xué)機制　

長時間的劇烈運動，尤其是夏天的高溫天氣，為了保持正?！?/p>

的體溫，就要大量排汗。在排汗的同時，體內(nèi)液體和電解質(zhì)　

（氯化鈉、鈣、鉀和鎂等）大量丟失。研究表明，每排汗１Ｌ，體　

內(nèi)就丟失６ｇ左右的氯化鈉；排汗５Ｌ，電解質(zhì)丟失量高達３０ｇ左　

右；而每天從飲食中可獲得電解質(zhì)ｌＯｇ一１５ｇ左右，如不及時　

補充，就會造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡發(fā)生紊亂。鈣是所需最多的　

一

２．１強直收縮與肌肉痙攣　

正常情況下，肌肉或肌細胞受到一次短促刺激時產(chǎn)生一次　

動作電位，緊接著進行一次收縮，這是肌肉的一個單收縮。刺激　

停止，收縮的肌肉舒張，單收縮結(jié)束。如果給予肌肉的是一連串　

短促的刺激，每次刺激的間隔短于單收縮所持續(xù)的時間，即增加　

的頻率大于單收縮的頻率，此時肌肉的收縮將出現(xiàn)融合現(xiàn)象，肌　

肉來不及完全舒張，緊接著就進行下一次收縮，這種現(xiàn)象就是強　

直收縮。強直收縮又分為不完全強直收縮（肌肉未完全舒張就接　

著第二次收縮）和完全強直收縮（肌肉還未發(fā)生舒張就接著第二　

次收縮）?！?/p>

種元素，體內(nèi)絕大部分的鈣都存在于骨骼和牙齒之中，溶于血　

中的鈣僅占體內(nèi)鈣總量的１％，但它的作用卻十分重要。它能和　

鎂、鉀、鈉等元素共同調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉的興奮性，保持肌肉的正　

常功能，嚴重缺鈣會引起肌肉痙攣。運動時，由于從汗中排出大　

量的鈣，肌肉的收縮功能就會受到影響，因而容易發(fā)生痙攣現(xiàn)象司。　

研究表明：汗液為低滲性液體，隨汗液丟失的主要有Ｎａ　、　、　

ｃａ：＋和Ｍ　等，出汗率的加快會使汗液中Ｎａ　、ｃｌ諏度升高，　、　

Ｍ　濃度基本不變，而Ｃａ２馓度趨于下降嗍。而電解質(zhì)與肌肉的興　

奮性有關(guān)，丟失過多會使?jié)B透壓發(fā)生變化，打亂鉀鈉平衡，從而　

引起肌肉興奮性快速增高，導(dǎo)致細胞膜電位不停地改變，肌肉受　

到一連串的刺激而發(fā)生連續(xù)、不規(guī)則的強直收縮——肌肉痙攣。　

收稿日期：２００５。１１。１５；修回日期：２００６－０６．０５　

作者簡介：劉體偉（１９７９一），男，碩士研究生。研究方向：運動科學(xué)?！?/p>

正常的強直收縮受神經(jīng)機制控制，是一種正常的生理反應(yīng)，　

沒有不良癥狀，受意識支配。但長時間、大強度訓(xùn)練時，尤其是局　

部肌肉負荷較大，或進行間歇時間較短的重復(fù)練習(xí)時，肌肉過快　

地連續(xù)收縮。而放松時間太短，以致收縮與放松不能夠協(xié)調(diào)、成　

比例地交替進行，肌肉得不到充分舒張的機會，從而出現(xiàn)痙攣現(xiàn)　

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