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        孕婦吃什么水果好 補鐵必吃7大水果
        
			
        
				2022-04-18 12:00:59
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月18日發(fā)(作者：王寶強事件)
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        孕婦吃什么水果好補鐵必吃7大水果
        導語：懷孕是一件非常幸福又辛苦的事情，每個孕媽咪都要經(jīng)歷9個
        月的孕期生活！孕婦的飲食不僅和自身的健康相關，還密切聯(lián)系的寶
        寶的成長和發(fā)育！
        懷孕是一件非常幸福又辛苦的事情，每個孕媽咪都要經(jīng)歷9個月的
        孕期生活！孕婦的飲食不僅和自身的健康相關，還密切聯(lián)系的寶寶的
        成長和發(fā)育！很多的孕婦喜歡吃水果，那么孕婦吃什么水果好呢？孕
        婦能吃芒果嗎，孕婦可以吃菠蘿嗎？
        孕婦補鐵吃什么水果好
        懷孕中后期，大部分孕婦都會貧血，孕婦除了多吃一些富鐵食物外，
        還應該食用一些輔助鐵吸收的水果，那么懷孕期間，孕婦補鐵吃什么
        水果好呢？
        孕婦補鐵水果1：火龍果
        火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，是孕婦補鐵的水果佳品，孕
        婦吃火龍果還可防治便秘、美容護膚。
        孕婦補鐵水果2：櫻桃
        櫻桃果實中含有豐富的鐵元素，孕婦常吃可以促進血紅蛋白再生、
        防治缺鐵性貧血、增強體質(zhì)。此外孕婦吃櫻桃還有養(yǎng)顏護膚的作用。
        孕婦補鐵水果3：草莓
        草莓果實中含有維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，且草莓的營養(yǎng)元素易
        于吸收，所以孕婦補鐵可以常吃草莓。
        孕婦補鐵水果4：葡萄
        葡萄不僅含有鐵、鈣等微量元素，還有豐富的維生素等營養(yǎng)元素，
        孕婦吃葡萄不僅可以補充鐵元素，還有防治孕吐和安胎的功效。
        孕婦補鐵水果5：橙子
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