葛根的作用與功效?美容豐胸效果好

說起葛根這種中藥材，很多女性在平時美容和豐胸的時候都是

曾經(jīng)使用過的，其實，葛根除了能夠美容和豐胸外，其在對于心血管

等疾病的治療中也是有著一定的療效的，那么，葛根的作用與功效有

哪些呢?

野葛根的作用與功效

野葛根這種植物之所以受到人們的重視，還是因為其中含有非常

寶貴的營養(yǎng)成分，含有固醇類的溫和作用物質、異黃酮族物質和原

烯族的急性作用物質，總共由20多種化學成分組成的，可以藥食兩

用，那么，野葛根的作用與功效有哪些呢?主要有以下幾個方面的作

用和功效：

1、豐胸

野葛根可以使胸部逐漸漲大，在彈性限度內最大程度的豐滿、挺

拔可促使房發(fā)育、豐滿，但又不使身材肥胖，相反有消耗身體多余

脂肪提升至胸部的作用，而且小葉增生可以得到改善。

2、保護肝臟

提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防

止脂肪在肝臟堆積，促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對

肝臟的損傷

3、改善睡眠和情緒

適當補充野葛根，失眠的狀況可以得到特別明顯地改善。野葛根

對心情煩躁，心悸，潮熱癥狀明顯改善。

4、美容養(yǎng)顏

野葛根調節(jié)內分泌，養(yǎng)顏抗衰，滋潤肌膚，堅持還可以使原先的

黃褐斑減退、消失、青春痘明顯消退。

5、預防心血管疾病

對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態(tài)，防治冠

心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

6、預防腦血管疾病

對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態(tài)，防治腦梗塞、

偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。

7、緩解月經(jīng)不調

適當補充野葛根還可以是女性月經(jīng)不調得到改善，女性裝環(huán)后的

月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象得到明顯改善，白帶變的很清透，婦女哺后房

萎縮可以恢復適當豐滿挺拔。

葛根的食用禁忌

1、風濕病患者不宜長期食用葛根。

2、腺增生者不要食用。

3、低血糖、低血壓患者忌用葛根。因為葛根粉具有降血糖、血壓

的功效。

4、空腹時不要食用葛根。葛根味甘性涼，空腹食用的話不利于腸

胃健康。

5、胃不好的人盡量少食用或者不食用葛根粉。因為葛根性寒，

胃不好的人食用多了容易引起胃痛、腹瀉等癥狀。

6、體寒的人切記，不要大量食用葛根。由于葛根屬于寒性食物，

體寒的人過量食用不利于身體健康。

7、自身雌性激素分泌過旺的人不宜食用。如果雌性激素過量，

很可能造成月經(jīng)不調，面部長斑，嚴重的有可能導致子宮癌、腺癌

等疾病。

8、葛根是滋陰、調節(jié)內分泌的食物，因此食用葛根的最佳時間是

在晚上。

將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。此茶具

有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使

酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡

服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

葛根的幾種家庭食用做法

1.桂花葛粉羹

葛根磨粉后先用涼開水適量調葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成

晶瑩透明狀，加入桂花糖調拌均勻即成。此羹甘甜潤口，氣味芬芳，

具有清熱生津，解肌發(fā)表的功效。適用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰

瘍等病癥。

2.葛根粉粥

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均

勻，按常法煮粥，粥成后酌加調味品。此粥軟滑適口，清香沁脾，具

有營養(yǎng)機體，升舉陽氣的功效。可用于心腦血管病癥的預防。高

血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。

3.葛粉飯

先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，

在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。此飯清心醒脾，增長智力，

可用于記憶衰退等病癥。

4.葛根湯

將葛根切片洗凈后，可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯，加上調

味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養(yǎng)豐富、老少皆益。特別是夏

暑季節(jié)的美味佳肴。

5.葛根茶

將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。此茶具

有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使

酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡

服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

葛根在醫(yī)學上是中藥，有清熱除燥、生津止渴的功效。那么葛根

有副作用嗎?下面一起來了解下葛根的副作用。

葛根性涼味甘辛，有解表退熱，生津、透疹、升陽止瀉等多種功

能，可治外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、

熱疹、泄瀉等多種疾病。

《本草綱目》載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排

毒諸功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高

血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

葛根適用人：高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病

患者、更年期婦女、易上火人(包括孕婦和嬰兒)、常期飲酒者(減少

酒精對肝臟影響)、女性滋容養(yǎng)顏，中老年人日常飲食調理等。

葛根無明顯的毒副作用及不良反應，注意適量的服用就沒有問題。

不要長期使用，會有依賴性。是藥三分毒，不管是是什么藥，要對癥

，適度就好，不能過度。

1、張元素：不可多服，恐損胃氣。

2、《本草正》：其性涼，易于動嘔，胃寒者所當慎用。

3、《本草從新》：夏日表虛汗多尤忌。泡服，久服可降

血脂、降血糖、降血壓。

葛根為豆科植物野葛或甘葛藤的根，別名甜葛、甘葛等，多生長

在山野草叢和土壤深部，因吸收大地精華而使其味道清甜爽口。葛根

還有女性的保護神的美譽。

醫(yī)學研究表明，葛根所含的黃酮類物質達12%左右，如異黃酮(植

物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余種功效成分，具有顯著調節(jié)內

分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。尤其是野生葛根中的異黃酮，是

迄今為止所發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質。

葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用;對卵巢有特

定的活性作用，能增加卵巢局部循環(huán)系統(tǒng)的血流，滋養(yǎng)卵巢，激活卵

巢激素的自然分泌。因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經(jīng)老年

婦女養(yǎng)顏、延緩衰老更具有意義。

葛根食用的方法有多種，炒、煲湯、做粥等。葛根粉是經(jīng)過加工

的初級產(chǎn)品，食用很方便，按使用說明調成糊狀即可;葛根粉也可當

佐料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁濃稠，味道也更好;做粥時

取葛根粉20克，粳米50克，將淘洗干凈的粳米與葛根粉一同入砂鍋，

加水500克，用旺火煮開后改用小火熬煮至粥稠即可。

葛根的治療偏方

1、時氣頭痛壯熱：生葛根洗凈，搗汁一大盞，豉一合，煎六分，

去滓分服，汗出即瘥。未汗再服。若心熱，加梔子仁十枚。(《圣惠

方》)

2、預防熱病，急黃賊風：葛粉二升，生地黃一升，香豉半升。為

散。每食后米飲服方寸匕，日三服。有病五服。(龐安常《傷寒論》)

3、辟瘴不染：生葛搗汁一小盞服，去熱毒瓦斯也。(《圣惠方》)

4、煩躁熱渴：葛粉四兩，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌勻，

煮粥食之。(《圣惠方》)

5、干嘔不息：葛根搗汁，服一升，瘥。(《肘后方》)

貼心提示：中草藥并非沒有毒副作用，請遵醫(yī)囑服用。

由上可見，葛根這種中藥材是有著緩解月經(jīng)不調、預防腦血管和

心血管疾病、美容養(yǎng)顏、保護肝臟、改善睡眠和情緒以及豐胸等作用

的，對于有上述需求的人來講，其在平時就可以選擇葛根作為自己防

病治病的方法。