風熱咳嗽與風寒咳嗽如何區(qū)別？

風寒咳嗽和風熱咳嗽的區(qū)別及治療,什么是風熱咳嗽，風熱咳嗽是由于各種原因?qū)е?/p>

肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣、出現(xiàn)咳嗽為主的一種癥候。臨床主要表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白

粘痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少

津、脈滑數(shù)或細數(shù)，這需要中醫(yī)專家來辨證明確，中藥治療肺熱咳嗽療效顯著。什么

是風寒咳嗽風寒咳嗽：多由風寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣，肺衛(wèi)失宣而引起。癥狀：

主要表現(xiàn)為咳嗽咳痰，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節(jié)酸

痛，舌苔薄白，脈浮緊，流清涕，或有發(fā)熱等。用藥：選用通宣理肺丸、蛇膽陳皮液功

用：前者解表散寒，宣肺止咳;用于風寒外感引起的鼻塞、咳嗽等癥。后者順氣止咳，溫肺

化痰;用于感冒、支氣管炎引起的咳喘、痰多等癥。治宜疏風散寒、宣肺止咳，可選用

通宣理肺丸(由麻黃、蘇葉、前胡、杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓、枳殼等組成)，每次服

1丸，每日3次，用淡姜湯或溫開水送服。其它功效相近的還有麻黃止嗽丸、小青龍合劑(沖

劑)等也可參考選用。另有：風寒咳嗽癥狀：咳嗽，痰稀薄白，咽癢。常

伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒、無汗、頭痛、骨節(jié)痛等癥。舌苔白，脈浮。病機分析：

風寒之邪外束肌表，內(nèi)郁肺氣，以致肺衛(wèi)失宣為本證的主要病機。風寒客肺，肺氣閉郁不宜，

故咳嗽、咯痰、鼻塞流涕;風寒束表，皮毛閉塞，衛(wèi)外之陽氣被遏，故惡寒、無汗、頭痛、

骨節(jié)痰痛;舌苔薄白，脈浮，為風寒之邪束表客肺之象。治法：疏散風寒，宣通肺氣。

方藥：杏蘇散或金沸草散加減。杏蘇散中用紫蘇、前胡疏風散寒;杏仁、桔梗宣降肺氣;枳殼、

陳皮、半夏、茯苓理氣化痰;甘草止咳;生姜、大棗調(diào)和營衛(wèi);諸藥共奏解表宣肺之功。咳嗽較

甚者，加金沸草、紫菀;咳而氣急者，去紫蘇加麻黃、蘇子宣降肺氣;表邪較甚者，可酌加防

風、姜活;若見氣虛者氣虛者加黨參。對其兼夾證，需注意隨證施治。①外寒內(nèi)熱：癥

見咳嗽聲重音嗄，痰濃不易咯出，咳引胸痛，惡寒鼻塞，或有身熱，口渴咽痛，甚則氣逆而

喘，舌苔白膩而黃，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。此證為風寒外束，肺熱內(nèi)郁所致，俗你“寒包火咳”。

治宜散寒清熱，用麻杏石甘湯。此證與燥邪傷肺不同，不宜早投清潤之劑。②風寒兼

濕：證見咳嗽痰多，兼有胸脘作悶，舌苔白膩，脈濡。此為濕邪內(nèi)郁，復感風寒之邪，肺氣

失于宣暢所致。治宜疏散風寒，兼予燥濕去痰，用杏蘇散加厚樸、蒼術(shù)之類。③風寒

夾飲：主要癥狀與風寒證相同，但見咳逆上氣，胸悶氣急，舌質(zhì)淡紅，苔薄白滑利，脈浮緊

或弦滑，此屬風寒外束，飲邪內(nèi)犯，肺失宣降而發(fā)咳嗽，治以疏散風寒以除表邪，溫化寒飲

以逐內(nèi)患，用小青龍湯加減。風熱咳嗽癥狀：咳嗽，痰稠或黃稠，咯痰不爽，口

干，咽痛，鼻流黃涕，發(fā)熱，汗出，惡風，頭痛，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。病機分析：風

熱犯肺、肺失清肅、營衛(wèi)失和為本證的主要病機。風熱犯肺、熱灼肺津，故見咳嗽、痰黃稠、

咯痰不爽，口干;風熱之邪從口鼻而入，鼻咽部先受其邪，故鼻流黃涕、咽痛;風熱客表，營

衛(wèi)失和，故頭痛、發(fā)熱、汗出、惡心。舌苔薄黃，脈浮數(shù)，為風熱初犯肺衛(wèi)之象。治

法：疏風清熱，宣肺止咳。方藥：桑菊飲加減。本方以桑葉、菊飲、薄荷疏風散邪，

宣透風熱;杏仁、桔梗、甘草輕宣肺氣，祛痰止咳;連翹、蘆根清熱生津。如見咳甚者，加魚

腥草、枇杷葉、浙貝母、矮地茶;若熱邪較重者加銀花。

典型的風寒感冒

小孩感冒發(fā)燒頭痛手腳冰涼

全部癥狀:

頭痛手腳冰涼

發(fā)病時間及原因:

病情分析:

風寒表證.癥見惡寒發(fā)熱,頭身疼痛,無汗或有汗,鼻塞流涕,咳喘,苔薄白,脈浮緊或浮緩等

意見建議:

常以辛溫解表藥如麻黃,桂枝,羌活,蘇葉,防風等為主組成方劑.因寒邪束表,每致營陰郁滯,肺

失宣降,故此類方劑每配伍活血通脈的桂枝,川芎及宣降肺氣的杏仁,桔梗等.代表方如麻黃湯,

桂枝湯,九味羌活湯,小青龍湯,香蘇散.

麻黃湯：麻黃9g桂枝6g杏仁6g甘草3g

病情分析:

發(fā)燒,頭痛手腳冰冷是感冒的表現(xiàn).

意見建議:

建議吃感冒藥和頭孢類的消炎藥和抗病毒藥一期治療.注意保暖,不要著涼.多喝水.

病情分析:

不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療.

一,風寒型感冒：病人除了有鼻塞,噴嚏,咳嗽,頭痛等一般癥狀外,還有畏寒,低熱,無汗,肌肉

疼痛,流清涕,吐稀薄白痰,咽喉紅腫疼痛,口不渴或渴喜熱飲,苔薄白等特點,通常要穿很多衣

服或蓋大被子才覺得舒服點.這種感冒與病人感受風寒有關.治療應以辛溫解表為原則.病人

可選用傷風感冒沖劑,感冒清熱沖劑,九味羌活丸,通宣理肺丸,午時茶顆粒等藥物治療.若病人

兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療.風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片,銀翹解毒片,

羚翹解毒片,復方感冒片等藥物.治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表）,

有很多方法的,包括,用熱水泡腳（最好加點酒）,蓋上兩層被子,喝姜糖水,喝姜粥等等.風

寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方,也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒,但在南方慎用）.

總結(jié)：辛溫解表,宣肺散寒.

二,風熱型感冒：病人除了有鼻塞,流涕,咳嗽,頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重,痰液

粘稠呈黃,喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通?粕虼諫?便秘等特點.治療應以辛涼

解表為原則.病人可選用香雪抗病毒口服液,感冒退熱沖劑,板藍根沖劑,銀翹解毒丸,羚羊解毒

丸等藥物治療.風熱型感冒病人忌用九味羌活丸,理肺丸等藥物.

三,暑濕型感冒：病人表現(xiàn)為畏寒,發(fā)熱,口淡無味,頭痛,頭脹,腹痛,腹瀉等癥狀.此類型感冒

多發(fā)生在夏季.治療應以清暑,祛濕,解表為主.病人可選用藿香正氣水,銀翹解毒丸等藥物治療.

如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸,山楂丸,香砂養(yǎng)胃丸等藥物.

四,時行感冒：病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似.但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥

狀重.病人可表現(xiàn)為突然畏寒,高熱,頭痛,怕冷,寒戰(zhàn),頭痛劇烈,全身酸痛,疲乏無力,鼻塞,流涕,

干咳,胸痛,惡心,食欲不振,嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀.治療應以清熱解

毒,疏風透表為主.病人可選用香雪抗病毒口服液,防風通圣丸,重感靈片,重感片等藥物治療.如

果時行感冒的病人單用銀翹解毒片,強力銀翹片,夏桑菊感冒片或?平舛酒紉┪鎦瘟?則療效

較差.

意見建議:

1,風寒性感冒.癥狀為惡寒重,發(fā)熱輕或不發(fā)熱,頭痛,鼻塞,流清涕,喉癢,咳嗽.這時應該選用

發(fā)散風寒的辛溫解表藥,如九味羌活丸,參蘇理肺丸,通宣理肺丸,不能選用桑菊感冒片,銀翹解

毒片,羚翹解毒丸,羚羊感冒片,誤用會加重病情或者遷延不愈.

2,風熱性感冒.癥狀為發(fā)熱重,惡寒輕,頭痛宜脹,咽喉紅作痛或者脹痛,或口干欲飲,咳嗽,咯

痰黃稠.這時應該選用清熱宣肺的辛涼解表藥,如香雪抗病毒口服液,桑菊感冒片或銀翹解毒

丸,羚羊感冒片,羚翹解毒丸等,不能選用九味羌活丸,參蘇理肺丸,通宣理肺丸,誤用會引起體溫

升高,咽疼加重.

3,感寒濕滯性感冒.外用風寒表癥,發(fā)熱嚴守惡寒,體溫不高,頭痛,內(nèi)有痰濕中阻,胃脘滿悶,

惡心嘔吐,腹痛瀉下.可選用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水,不可服用保和丸,

山楂丸.

4,表里雙感性感冒.癥狀為壯熱憎寒,頭痛目眩,口苦口干,咽喉腫痛,大便秘結(jié),小便赤澀.這

時應該選用表里雙解的藥物,如香雪抗病毒口服液,防風通圣丸等.

5,氣虛性感冒.癥狀為身體素虛,抵抗力低,平時易出汗,不耐風寒,身倦乏力,食欲不振,輕度

發(fā)燒,鼻流清涕,常纏綿日久不愈,或者反復感冒.這時用一般感冒藥療效不好,應該選用補中益

氣丸.

病情分析:

你好,你的寶寶的情況應該是受涼感冒了

意見建議:

建議你服用點小兒肺熱感冒顆粒,或者是其他的治療感冒的藥物,不過要注意量,不要過量了,

這幾天在降溫,要多給孩子穿點不要輕易的減衣物

生活護理:

祝你的寶寶早日康復,可以燉點姜湯來給孩子喝的

病情分析:

你好,上述的情況主要就是受涼造成的

意見建議:

臨床上這樣的情況建議服用艾暢配合媽咪愛進行調(diào)理治療就可以的.平時注意采取保暖措施

吃什么治咳嗽最有效？寶寶發(fā)燒咳嗽不打針吃藥具體的做法如下：

1、前面介紹的治療風寒咳嗽的食療方，都適合內(nèi)傷咳嗽的孩子食用，而風熱咳嗽的食

療方對久咳不愈的孩子應避免食用寶寶發(fā)燒是晚上摸著寶寶的額頭燙手,不讓測體溫,只好

等他睡著了一測:3

具體的做法如下：

1、前面介紹的治療風寒咳嗽的食療方，都適合內(nèi)傷咳嗽的孩子食用，而風熱咳嗽的食

療方對久咳不愈的孩子應避免食用寶寶發(fā)燒是晚上摸著寶寶的額頭燙手,不讓測體溫,只好

等他睡著了一測:38.2度.摸寶寶的手腳,都是燙的,以為是風火感冒(實踐證明這個判斷是錯的,

因為寶寶在被子里睡著了摸他,補腎吃什么食物好,無論風火感冒還是風寒感冒,手腳都是熱

的),于是推六腑(從小拇指側(cè)面沿肘側(cè)面直推到肘中線)300下,再測37.1度,降了.

結(jié)果半夜又發(fā)燒了,沒超過38,不想打擾寶寶睡覺,就沒行動.早上起來,寶寶還是發(fā)燒并咳

嗽,發(fā)現(xiàn)發(fā)燒時手腳冰涼,才知昨晚判斷錯誤,寶寶實際是風寒感冒.

第二天給寶寶推了三關(從大拇指側(cè)面沿肘側(cè)面直推到肘中線)300下,推完寶寶有些微微

出汗.煮紅糖蔥白水(帶須蔥白三段,紅糖和水適量)給寶寶喝.寶寶中午睡覺又出了些汗,燒退

了,睡得香了.傍晚又有些發(fā)燒,紅糖蔥白水繼續(xù)喝,到晚上睡覺出了一身大汗,燒徹底退了,沒再

發(fā)燒【老中醫(yī)說一般寶寶發(fā)燒感冒前期90%以上是風寒感冒(也就是病毒感染),只有感冒幾

天后出現(xiàn)黃痰黃鼻涕時才是風火感冒(細菌感染),所以寶寶剛感冒帶去醫(yī)院檢查,如果流清鼻

涕的話,可以肯定告訴醫(yī)生是病毒感染,不要讓寶寶挨針去抽血.不過個人不主張動不動就帶

寶寶去醫(yī)院,父母學習一些小常識判斷一下寶寶感冒的嚴重程度,如果程度不重,可以通過按

摩和食療治愈感冒】

至于咳嗽,就比較麻煩.因為處理不好拖廷太久容易變成喘息性支氣管炎,然后演變成哮

喘.所以寶寶燒退了以后,發(fā)現(xiàn)還是寒咳(從流清涕判斷,因為寶寶小不會咳痰),我就煮紅糖姜

水給寶寶喝,寶寶喝了兩次效果不明顯,就換成冰糖花椒梨水,效果還不錯.可是小家伙喝了兩

天不肯喝了,而咳嗽還沒斷根,于是又換成冰糖蒜頭水(紫皮蒜頭效果更好)喝了兩天多,終于不

咳嗽了.我松了一口氣.

判斷是受涼風寒感冒還是風火感冒？.

1風寒感冒:寶寶清醒時發(fā)燒,額頭燙手腳冰涼,面白,唇白,舌苔白,流清水鼻涕,小便清

長.

2風火感冒:寶寶清醒時發(fā)燒,額頭燙手腳燙,面紅,唇紅,舌苔黃,流黃濁鼻涕,小便黃味

道重.

這是實火,但寶寶較少發(fā)生.

3風寒感冒(額頭燙手腳冰涼),但又寒中帶虛火(面紅,唇紅,舌苔黃,小便黃味道重).

媽媽們注意如果起初只是風寒感冒,治療了幾天沒好,就很容易出現(xiàn)上述第三種寒中帶虛

火的情況.這時就需要給寶寶喝冰糖苦瓜水去內(nèi)熱,而不能再喝起初喝的紅糖姜水了

第一篇的方法不太適合1歲以下較小的寶寶,如果小寶寶要用,家長在量方面要斟酌用少量

只要處理的方法正確，治愈感冒只需2天

剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身

體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理

１．盡快排出病毒：西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就

不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，

多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝

這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛

２．盡快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快

排出寒氣是治愈感冒的關鍵食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上

一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜

紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上

一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，通過出汗排出寒氣還有

一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖

水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾

開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出

３．一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕

病情，讓身體盡快恢復的關鍵一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛

寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了

４．感冒后渾身酸痛怎么辦？

渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放一次放上6-8片

都可以

５．感冒后發(fā)熱了怎么辦？

感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，

說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗如果

體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水一般發(fā)熱都在夜里，很

多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須

多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法當你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，

再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常然后再注

意休息，蓋好被子，防止受涼

６．感冒后第二天的處理很關鍵

一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，

但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍

發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水

第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的

蔬菜，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別

是孩子，又會再發(fā)熱第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞

如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能

燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了可以吃當歸粉，一天兩次，

一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力

小兒咳嗽的食療與

咳嗽對西醫(yī)來講僅僅是一個癥狀，許多疾病，如呼吸道感染、支氣管擴張、肺炎、咽喉

炎等均可能會有咳嗽現(xiàn)象，治療上主要是消炎、止咳中醫(yī)認為咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥

狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”之說，指出咳嗽不僅為肺臟疾病的表

現(xiàn)，其他臟腑有病累及肺時，也可發(fā)生咳嗽咳嗽發(fā)生的原因，有外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽兩大類，

外感咳嗽多因風、寒、熱、燥等外邪侵襲所致，其特征是：發(fā)病急，病程短,吃什么食物壯

陽，常常并發(fā)感冒；內(nèi)傷咳嗽則有脾虛、肺虛、腎虛之別其特征是病情緩，病程長，反復發(fā)

作

小兒咳嗽與大人咳嗽一樣，同樣分外感與內(nèi)傷咳嗽，但孩子的咳嗽比大人反應重，多數(shù)

會咳嗽不止，父母看到孩子咳個不停是一件很難受的事，所以只要孩子有點咳嗽就想到去找

醫(yī)生，吃藥、打針、掛水,用藥的結(jié)果是孩子的胃口傷了，沒了食欲，食欲不好，營養(yǎng)跟不

上，孩子的抵抗力就差，抵抗力一差，孩子更容易感冒、咳嗽，所以這類孩子陷入了惡性循

環(huán)之中，孩子往往長的瘦小、面瘺黃，有的孩子還會引發(fā)哮喘所以當孩子有咳嗽的癥狀時，

父母要先穩(wěn)定心情觀察咳嗽的性質(zhì)，有無并發(fā)癥以及全身癥狀，再決定是否立刻就醫(yī)

一、要趕緊就醫(yī)的咳嗽

1、孩子突然咳得很嚴重，并有呼吸困難時，可能有異物堵住了氣管，容易誤吞的東西

有花生、鉛筆套、藥丸、鈕扣、硬幣、糖果等，如果能夠立刻發(fā)現(xiàn)，采取急救措施取出來還

好，如果一直沒有發(fā)現(xiàn)有異物卡在氣道就十分危險了

2、發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴伴呼吸困難時，需立即送醫(yī)院緊急處理

3、嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種，這時孩子臉不好，常會發(fā)紫，或

有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫(yī)院救治

二、先觀察，不急于送醫(yī)院的咳嗽

1、雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎

2、感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽

3、咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好

4、只發(fā)生在清晨的咳嗽

5、緊張時或運動后會輕微咳嗽

以上5種咳嗽家長不必過于擔心，可以先通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽

因為咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型

的咳嗽在用藥上是完全不同的，那么食療的方法也是不同的，區(qū)分起來比較復雜，在這教給

家長一個簡單的方法，就是觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一樣，說

明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白粘，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食

品如果孩子的舌苔是黃、紅，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰是黃稠，不易咳，并有咽痛，這

時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復發(fā)作的咳嗽，這時家長應注

意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體的方法如下：

風寒咳嗽

1、生姜+紅糖+大蒜：孩子患風寒感冒時，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，

如果孩子同時還伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭，一起煮，要小火煮

10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝

2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上

加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可當碗里的蒜水已不燙了，還較

溫時喂給孩子喝，大蒜可以不吃，般一天2-3次，一次小半碗如果是5-6歲的孩子，大蒜頭

可放4-5瓣，可用7-8瓣，大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非

常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝

3、烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，并不斷的翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒

出熱氣就烤好了，放一會，不要太燙了，剝?nèi)タ竞诘拈僮悠?，讓孩子吃里面溫熱的橘子瓣?/p>

如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的貢橘，孩子一次可以吃一只最好配

合著大蒜水一起吃，一天2-3次橘子性溫，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外層紅部

分作用更強，又叫橘紅，風寒咳嗽并且痰較多時，是白的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的

量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃

4、麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，

隨即倒入1個雞蛋炒勻，在孩子臨睡前趁熱吃下，不要燙著孩子，孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽

時，每晚給孩子吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果

5、梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放20?；ń罚?

粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分二次吃完蒸花椒

冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家長可以自己選擇

以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下寒涼的

食物孩子不能吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺螄、蝸牛、?子、?餅、柚子、香蕉、獼猴桃、

甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈菇、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲

瓜、地瓜等，這些寒涼的食物在孩子受涼感冒、咳嗽的時間，盡量避免吃

風熱咳嗽

1、梨+冰糖+川貝：梨洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒

的川貝,川貝要敲碎成末，把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊，放入碗中，上鍋蒸30分鐘左

右即可，分2次給孩子吃，此方有潤肺、止咳、化痰的作用，是一個非常普及的治療風熱咳

嗽的食療方，有的家長孩子一咳嗽就做給孩子吃，有時挺管用的，有時孩子卻越吃咳嗽越重，

所以家長一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必須是風熱咳嗽，孩子的舌苔是紅

的或黃的，痰是粘稠發(fā)黃的，孩子的內(nèi)熱重，咳嗽還伴有咽痛，胸痛時，可用此方，效果較

好還有各種的消炎藥及多數(shù)的止咳藥都對風熱咳嗽有很好的治療效果，所以在多種原因引起

的咳嗽中風熱咳嗽是最容易治愈的而現(xiàn)在的孩子普遍貪涼，熱了有空調(diào)，一年四季都在吃寒

涼的水果，一年四季都在吃冷飲喝飲料，所以現(xiàn)在風熱咳嗽的孩子明顯減少家長在選擇食療

方時應注意看孩子的舌苔，如果風寒咳嗽，舌苔是白的，而川貝苦、寒，吃了此方，是寒癥

以寒涼藥治，尤如雪上加霜，適得其反

2、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，放火上燒開后，

再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰

效果是不錯的，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、

止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次

3、還可以給孩子吃下列食物

①、子：性寒，能清熱、?痰、止咳，但孩子一次只能吃一只?子，因?子性大寒，吃多

了孩子會肚子不舒服

②、西瓜：性寒，夏天孩子有風熱咳嗽，可多給孩子吃西瓜，西瓜能治一切熱癥

③、枇杷：性涼，能潤肺化痰、止咳，適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃

④、荸薺：性寒，家長可以了2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火

上燒5分鐘即可給孩子喝荸薺水，能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者效果好

⑤、還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，同樣可起到消內(nèi)熱、?火、

止咳的作用

孩子風熱咳嗽時，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚、

蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒,如何壯陽，應禁止食用

內(nèi)傷咳嗽

就是指那些長期的反復發(fā)作的慢性咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的,感冒、發(fā)燒癥狀已消

失、咳嗽就是一直不好，各種消炎藥、止咳藥都用了，仍止不住，雖然咳嗽的程度有所減輕，

但孩子仍會常?？人?，這時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復反復咳嗽的孩子，使用的

消炎藥和止咳藥多，這類孩子的胃口較差、沒有食欲舌苔也幾乎都是白苔，所以家長先要調(diào)

理好孩子的脾胃，配合補腎、補肺、補血的食物，提高孩子的身體素質(zhì)

2、煮山藥粥：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山

藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內(nèi)，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山藥燒開了,怎

樣壯陽，冒泡了，關火最好是在孩子空腹吃，喂給孩子吃，做好的一碗山藥粥可以分2-3次

喂孩子食用山藥健胃、補肺氣、益腎精，滋養(yǎng)強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳

喘但山藥內(nèi)所含的淀粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補之效，

這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失因此，在煎煮時，不可過久運用此

方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食、虛汗多、流口

水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果

3、紅棗+白果：此方適合2歲以上的孩子食用取紅棗3粒、白果3粒去殼，放入小鍋中，

加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可讓孩子吃紅棗、白果，并喝水，每天一次，

最好是每晚睡前給孩子吃紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，并有

固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒、發(fā)燒、咳嗽的孩子家長每晚給孩子吃紅棗白

果湯效果是很明顯的還可以同時治療遺尿癥，但紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3

粒，量多了孩子容易上火、氣滯

4、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜或黃酒：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，核桃仁和黑芝

麻可以放入粉碎機里碾碎，紅棗去核切碎，將這三樣放入大碗中攪均勻，再放入一飯勺的蜂

蜜（夏天用蜂蜜，冬天用黃酒），3飯勺的水，因蜂蜜比較難攪均勻，所以先將蜂蜜和水在

爐火上加熱，蜂蜜化開了，趁熱倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、紅棗中，用筷子攪拌均勻，在

大碗上要加上蓋子，再放入大鍋里去蒸，大火燒開后改小火40分鐘即可每天早晚給孩子吃

一勺核桃仁性溫，有補氣益清、潤腸補腎、斂肺定喘、止咳化痰的功效，芝麻性平，有補血、

明目、祛風、潤腸、生津、補肝腎的功效，大棗性溫，有補中益氣、健脾和胃、補血的功效

這三樣常用的補品合起來可以起到補血、補腎，調(diào)理脾胃、潤腸的作用，再加上蜂蜜的補虛、

潤燥的作用，可以使此方補而不燥，冬季用黃酒可加強補腎、養(yǎng)血的功效此方不但能治小兒

久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的治療效果，同時此方小兒可以長年

食用，對增強孩子的體質(zhì)效果很好，那些熱衷于給孩子吃補品的家長不妨動手自己做

小兒咳嗽的

小兒咳嗽的主要是家長經(jīng)常幫孩子輕輕拍背，一些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的患兒，

家長再配合腳部的，效果就會更好

1、拍背嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已咳出也只會吞咽，反而將痰液吞下胃內(nèi)當劇烈咳

嗽引起嘔吐時，?？煽吹絿I吐物中混有大量痰液，如果痰液過于粘稠也不易咳出，尤其是一

些體弱兒或重病患兒，因身體虛弱，咳嗽無力，不能把痰咳出，家長在孩子咳嗽時，抱起患

兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到如果拍到某一部位時孩子就咳嗽，說

明孩子的痰液就積在此處，應重點拍，多數(shù)在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，

只要有痰的刺激，孩子就會咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時緩解所以拍背能起到寬胸理

氣，促進痰液排出的作用家長一定要經(jīng)常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內(nèi)最好是

在孩子剛睡醒時，還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠

2、對于風熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的孩子可以運用腳底的方法，同

樣可以起到治療的作用具體的做法是：

①、先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓

②、每個腳趾都上下20-40下

③、重點雙腳背面（不是腳底，大拇趾根部兩側(cè)的部位，這個部位就是扁桃腺的反

射區(qū)，只要扁桃體發(fā)炎時，這個部位就會很疼，所以家長很容易找到，左、右大腳趾都要按

摩，一只腳趾5分鐘，二個大腳趾共10分鐘）重點扁桃腺反射區(qū)后，孩子咽

喉腫痛的現(xiàn)象會明顯減輕，后要及時給孩子多喝溫開水，也可以喝放了一點鹽的淡淡的

鹽開水，一天堅持給孩子二次，再配合食療，您孩子的病會很快痊愈的

以上食療方，大人也可食用，只是量要大些