综合精品天天夜夜久久,日本中文字幕二区区精品,亚洲欧美中文字幕制服二区,青青青国产爽爽视频免费观看

      

      

        
  

        

        
	
	

        

        



        

	
        

        
	
        
  	       
        
       中國(guó)基因網(wǎng)您的位置：首頁(yè) >國(guó)內(nèi)研究 >        
        
  
        
		
        
			
        治療失眠的偏方 失眠的7個(gè)食療配方
        
			
        
				2022-04-17 10:36:03
				?
			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        -
        2022年4月16日發(fā)(作者：胃潰瘍?cè)趺词朝?
        如對(duì)您有幫助，可購(gòu)買打賞，謝謝
        治療失眠的偏方失眠的7個(gè)食療配方
        導(dǎo)語(yǔ)：每個(gè)人都會(huì)遇到失眠的情況，那么朋友們都知道哪些治療失眠
        的辦法呢？其實(shí)中醫(yī)治失眠有很久的歷史了，中藥治失眠的效果好不
        好呢？今天小編帶
        每個(gè)人都會(huì)遇到失眠的情況，那么朋友們都知道哪些治療失眠的辦
        法呢？其實(shí)中醫(yī)治失眠有很久的歷史了，中藥治失眠的效果好不好呢？
        今天小編帶你一起去看看生活中還有哪些治療失眠的小妙招。大家都
        來學(xué)習(xí)一下吧，平時(shí)失眠的時(shí)候都能用到的哦！
        中醫(yī)治失眠
        失眠是一件很痛苦的事情，尤其經(jīng)過了一天辛苦的工作，晚上本是
        休息養(yǎng)精蓄銳的時(shí)候，但是無(wú)論如何就是睡不著，這是多么痛苦的事
        情啊，那么今天中醫(yī)專家告訴輕松吃美味的同時(shí)就可以治療失眠啦，
        快來看看吧！
        百合蓮子粥
        取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發(fā)）、冰糖各30克，大米100克。
        干百合、粳米、蓮子一同放于鍋中熬煮，快熟時(shí)加入冰糖。此粥清熱
        養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神，適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
        酸棗仁粥
        酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5
        分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢(mèng)、心悸、心
        煩、體虛多汗者食用。
        甘麥棗藕湯
        蓮藕250克，小麥75克，甘草12克，紅棗5顆，鹽3克。將小麥
        洗凈，泡水1小時(shí)；紅棗泡軟，去核。將小麥、甘草、紅棗加水煮開，
        再加蓮藕小火煮軟，最后加鹽調(diào)味。此湯有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作
        預(yù)防疾病常識(shí)分享，對(duì)您有幫助可購(gòu)買打賞
        			

			
          
        
			
        
            鄭重聲明：本文版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載文章僅為傳播更多信息之目的，如有侵權(quán)行為，請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系我們修改或刪除，多謝。
			
        
			
			
        
        
        推薦內(nèi)容