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        補(bǔ)腎填精的食物有哪些
        
			
        
				2022-04-17 10:31:07
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：馬蘭頭的功效)
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        補(bǔ)腎填精的食物有哪些
        導(dǎo)語(yǔ)：我們都知道，精子對(duì)一個(gè)男性來(lái)說(shuō)是很重要的，如果精子不好，
        精子不強(qiáng)盛的話(huà)，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象，甚至?xí)绊?/p>
        到男性的生育功
        我們都知道，精子對(duì)一個(gè)男性來(lái)說(shuō)是很重要的，如果精子不好，精
        子不強(qiáng)盛的話(huà)，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象，甚至?xí)绊懙?/p>
        男性的生育功能，對(duì)一個(gè)男性來(lái)說(shuō)這樣的影響是很大的，很多男性歸
        根結(jié)底將這個(gè)癥狀的原因規(guī)劃成為自己的腎功能不好，這方面確實(shí)是
        有很大影響的，那么補(bǔ)腎填精的食物有哪些呢？
        給精子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之補(bǔ)鈣
        鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過(guò)程
        中起著舉足輕重的作用，若機(jī)體缺鈣，可使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體
        蛋白酶的活性降低。
        所以男性也應(yīng)注重多攝食些含豐富的鈣的食物，如牛奶、甜杏仁、
        裙帶菜、穌魚(yú)、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、
        蝦皮、海帶、金針菜等。
        給精子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之精氨酸
        精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成份，并要提高精子活力。
        含非常多的精氨酸的食物有海參、葵花子、豆腐皮、凍豆腐、鱔魚(yú)、
        榛子、山藥、墨魚(yú)及芝麻、花生仁、泥鰍和銀杏等。如海參自古被視
        為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。
        給精子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之果糖
        低，輕易造成死精癥。
        尤豐，須注重?cái)z信。
        另外，精子活力與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如精液中果糖含量
        而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋(píng)果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量
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