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        吃什么可以養(yǎng)腎補腎呢？
        
			
        
				2022-04-17 10:30:36
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：帕薩特cc)
        吃什么可以養(yǎng)腎補腎呢？
        關(guān)于《吃什么可以養(yǎng)腎補腎呢？》，是我們特意為大家整理的，
        希望對大家有所幫助。
        腎對男人是最重要的器官之一，男人們知道自己該如何保護
        腎臟呢，男人應(yīng)該怎么補腎呢，男人有很多種補腎的方法，很多
        食物可以補腎，哪些食物吃起來可以讓男人們腎氣十足呢。對于
        男人保護腎功能應(yīng)該注意什么呢，很多藥物都可以保護腎，都只
        治標不治本，而且長期吃的話產(chǎn)生依賴性，我們來了解一下吃什
        么可以養(yǎng)腎補腎呢。
        1、像山藥，芡實，胡桃仁，白果，蓮子，柏子仁，金櫻子，
        荷葉等都有很好的補腎作用。中成藥的話，六味地黃丸，腎氣丸
        都挺好的。
        2、腎虛也分陽虛和陰虛的，鹿茸，何首烏，紫河車，菟絲子，
        女貞子，枸杞，熟地，牛膝等等。
        3、黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精
        血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好
        的食療作用。
        4、核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作
        用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
        5、有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。
        凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，
        女子帶下者，食之皆宜。
        6、具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明
        目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、
        腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
        7、黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有
        補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
        以上就是吃什么可以養(yǎng)腎補腎說明與介紹，在中醫(yī)看來腎是
        最重要的，腎功能下降了，不管是身體還是生殖器官都有可能受
        到損害，腎功能如果因為壓力熬夜或者飲食的關(guān)系，有可能導(dǎo)致
        了腎虛，這樣的話就需要食療運動治療了，但是不要相信一些所
        謂的藥物。
        			

			
          
        
			
        
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