中醫(yī)館四壯陽(yáng)秘方
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中醫(yī)館四壯陽(yáng)秘方
導(dǎo)語(yǔ):我不會(huì)告訴你男人最在乎的就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)那點(diǎn)事,對(duì)于每個(gè)男
人而言這都是值得上心的大事!那么中醫(yī)養(yǎng)生有啥壯陽(yáng)秘方?中醫(yī)壯
陽(yáng)有什么好方法呢...
我不會(huì)告訴你男人最在乎的就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)那點(diǎn)事,對(duì)于每個(gè)男人而
言這都是值得上心的大事!那么中醫(yī)養(yǎng)生有啥壯陽(yáng)秘方?中醫(yī)壯陽(yáng)有
什么好方法呢?
隨意玩玩手指也能壯陽(yáng)
食指尖端橈側(cè)指甲旁便是商陽(yáng)穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,刺激該穴具有明
顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,可延緩性衰老??稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r(shí),
用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利
用傘柄等食指。
沒(méi)事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處,關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹
的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)
脈,任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。
自我時(shí),首先可以以關(guān)元為圓心,左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)
針?lè)较蚰?dòng)3到5分鐘。然后,隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然,如
果有條件,也可以用艾條灸關(guān)元,每次10分鐘左右,有很好的強(qiáng)壯作
用。
經(jīng)常踮踮腳尖
男人多踮踮腳尖,有助于益腎壯陽(yáng),進(jìn)而改善性功能,特別是在小
便時(shí)。方法是雙足并攏著地,用力踮起腳跟,然后放松。
養(yǎng)生專家稱,若能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運(yùn)動(dòng),常年堅(jiān)
持便能達(dá)到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小
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