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        【推薦】男人吃香蕉的7個(gè)好處 補(bǔ)腎防早泄
        
			
        
				2022-04-17 10:28:40
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			  來(lái)源：[db:來(lái)源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：黑龍江大學(xué)排名)
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        【推薦】男人吃香蕉的7個(gè)好處補(bǔ)腎防早泄
        導(dǎo)語(yǔ)香蕉看似簡(jiǎn)單卻又神奇，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男
        人補(bǔ)腎壯陽(yáng)防早泄，是男人不可錯(cuò)過(guò)的一種水果。
        香蕉是一種四季都可以買(mǎi)到的水果，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，吃香蕉的好處有哪些？難道香
        蕉還是印象里只能通便的食物嗎？那你就錯(cuò)過(guò)了一款非常有價(jià)值的美食了。香蕉的
        好處不僅僅是這點(diǎn)，香蕉不但可以幫助身體抗癌防癡呆，甚至可以幫助男人補(bǔ)腎壯
        陽(yáng)防早泄。男性吃香蕉的7個(gè)功效作用今天為大家介紹。
        1、預(yù)防心血管疾病
        當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等情況時(shí)香蕉的功效就開(kāi)始
        發(fā)揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌
        肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心
        血管疾病之功效。
        2、防治抑郁癥
        香蕉含有一定量5-羥胺及合成5-羥胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治
        抑郁癥。
        3、防癡呆
        吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺(jué)度，防止老年癡呆癥。
        4、防治低血鉀癥
        運(yùn)動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力;大量吐瀉后或長(zhǎng)期使用
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        排鉀利尿劑，都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物，可有效
        地防治低血鉀癥。
        5、防治胃及十二指腸潰瘍
        香蕉中含有一種5-羥氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細(xì)胞
        的生長(zhǎng)繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，預(yù)防胃潰瘍。
        6、抗癌
        香蕉內(nèi)含Lectin，Lectin是一種蛋白質(zhì)，在免疫系統(tǒng)上，可以進(jìn)一步刺激T細(xì)胞分
        化，增強(qiáng)的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會(huì)直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會(huì)
        被分解，所以更具抗癌功效。
        7、改善早泄
        男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄中醫(yī)男性專家建議多吃香
        蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對(duì)男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要
        的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來(lái)。此外，鎂還有一個(gè)突出的貢獻(xiàn)，就是提
        高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之
        一，就是微量元素鎂的缺乏。
        香蕉的美味吃法有哪些
        香蕉燕麥飲
        材料：水250克、香蕉2個(gè)、燕麥片40克。
        做法：
        1、水燒開(kāi)，放入燕麥，放涼
        2、兩根香蕉掰小塊
        3、放入ACA果汁機(jī)，按下按鈕
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        4、美味飲品做好啦
        5、攪拌刀頭一沖就干凈
        奇異果香蕉汁
        材料：奇異果185克、香蕉142克、蜂蜜1湯勺、涼開(kāi)水80克、多功能魔術(shù)棒1臺(tái)
        做法
        1、奇異果去皮后放入奶昔杯中
        2、香蕉去皮，切小段后，放入奶昔杯中
        3、倒入蜂蜜
        4、倒入涼開(kāi)水
        5、插入多功能魔術(shù)棒
        6、啟動(dòng)電源，按到10秒/次，停一下
        7、打2~3下，就全部成泥狀了
        8、取出魔術(shù)棒，倒入杯中，奇異果香蕉蜂蜜汁就完成了，輕松快捷
        			

			
          
        
			
        
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