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        如何治療打鼾
        
			
        
				2022-04-17 10:18:36
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
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        2022年4月16日發(fā)(作者：腎上腺)
        打鼾的診斷并不困難，用錄音機錄下患者的鼾聲是最簡單易行的辦法，它?？商峁┯杏玫脑\
        斷線索。目前用于治療打鼾的方法不下數百種，治療打鼾要根據不同的原因進行不同的治療，
        治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。
        藥物療法
        現代醫(yī)學研究證實，打呼嚕發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹
        窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。
        目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片能促進新陳代謝。
        使用藥物還要注意對癥：對內分泌疾病引起的打鼾要治療原發(fā)病；甲狀腺功能減退
        的患者應該口服甲狀腺素片；肢端肥大癥的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物；對鼻炎
        患者應用鼻粘膜收縮劑滴鼻，保持鼻腔通暢，可使部分人的鼾聲減低。
        手術治療
        根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道
        通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術，該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增
        大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。
        耳鼻喉科及口腔科手術矯正鼻部及下頜骨畸形，切除咽口周圍的軟組織?？扇コ馄湿M
        窄，使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由于腺樣體或扁挑體增生引起，手術切除這些增生
        肥大的軟組織，療效甚佳。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術。
        等離子低溫消融技術
        等離子低溫消融技術是美國的一項專利技術，它是一種很有發(fā)展的微創(chuàng)治療手段?？梢?/p>
        使咽部的組織消融，體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體。由于是采用低溫治療，局部反應小，
        基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用于鼻腔、
        咽部狹窄及舌體肥大的病人。
        持續(xù)正壓通氣機及口矯器
        持續(xù)正壓通氣機（cpap）主要原理是通過睡眠時配戴一小型cpap機，使面罩與呼吸機相
        連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的，因此需
        要醫(yī)生利用多導睡眠圖檢查來確定一個合適的壓力。cpap機可以明顯提高血中氧的含量，適
        用于中重度打鼾及其它治療方法失敗的病人。
        止鼾舌托矯正
        特征是“口腔器官矯正型”，即遵循打鼾的機制，做成半口假牙套狀，睡覺時戴入口中，
        固定于牙床上，通過其上特殊的生物功能材料，直接作用于患者發(fā)生口腔變形的部位――上
        面的軟腭和下面的大舌頭，然后依據物理力學的矯正原理，恢復患者口腔內部器官的正確位
        置和形態(tài)，形成一個暢通的呼吸道，達到減少甚至從根本上消除打鼾和憋氣的目的。
        膳食與生活注意事項
        1.戒酒。尤其是睡前禁飲酒。酒精可抑制呼吸，引起或加重打鼾。
        2.戒煙。吸煙刺激上氣道，引起粘膜水腫，加重打鼾。吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已
        經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。
        3.改變習慣的仰臥位睡眠，采取側臥位。要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側臥位
        有相當大的困難。不少人想了許多辦法，比較有效的是在睡衣后適當的部位縫制一高爾夫球，
        當打鼾者仰臥位睡覺時，就會被球硌一下，自然也就改為側臥位睡眠了，經過一階段后，就
        會養(yǎng)成側臥位睡眠的習慣了。一般來說，高爾夫球大小合適、軟硬適中，是理想的選材。明
        白了這個道理后，就可以就地取材，自行制作了。
        4.禁服鎮(zhèn)靜。
        5.減肥。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
        6.規(guī)律的體育運動能減輕鼾癥病癥。
        7.多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果。
        8.預防感冒并及時治療鼻腔堵塞性疾病。
        			

			
          
        
			
        
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