新媽媽通常都會得到建議 - 有些是受歡迎的，有些則不是。但是有一種非常規(guī)的智慧從其他方面脫穎而出：幾十年來，女性被告知應(yīng)該喝吉尼斯 - 黑暗的愛爾蘭啤酒 - 以增加母乳的產(chǎn)量和滋養(yǎng)新生兒。對于吉尼斯愛好者來說，這可能是一個受歡迎的建議。但它是否經(jīng)得起科學(xué)審查?

我們知道的一件事是，在吉尼斯出現(xiàn)之前很久，這個想法已深入歷史。事實(shí)上，幾個世紀(jì)以來，人類一直在宣傳啤酒對牛奶的益處。早在公元前2000年，記錄顯然表明蘇美爾人將啤酒作為母乳喂養(yǎng)的輔助手段。除了許多其他食物 - 如茴香，胡蘆巴(草藥)和燕麥片 - 啤酒也被稱為“ 催乳劑 ”，這是一種刺激泌乳的食物。幾個世紀(jì)以來，這成為世界各地傳統(tǒng)的堅(jiān)定信念。

“這是跨文化的，”丹麥歐登塞大學(xué)醫(yī)院的臨床藥理學(xué)家Maija Bruun Haastrup說。“我發(fā)現(xiàn)非常有趣的是，我們到處都有同樣的老婆故事。”

在20世紀(jì)初期，特別是圍繞吉尼斯的營銷活動賦予了它作為“健康”飲料的特殊身份。因?yàn)槠【谱畛跏怯靡环N酵母制造的，這種酵母具有很高的鐵含量，據(jù)報道它在當(dāng)天被提供給獻(xiàn)血者，或者是剛剛在醫(yī)院接受過手術(shù)的患者。這有助于鞏固飲料的原始口號：“ 吉尼斯對你有好處。” 然后鼓勵哺乳母親將這種飲料作為增強(qiáng)乳汁的滋補(bǔ)品吸收。

雖然我們現(xiàn)在知道圍繞這種飲料的運(yùn)動可能夸大了當(dāng)時的好處，但哈斯楚普表示，啤酒可以增加母乳的觀點(diǎn)有一些科學(xué)真理。

“重要的是要強(qiáng)調(diào)這里的研究數(shù)量非常有限，”她警告說。但是一些研究已經(jīng)將多糖(大麥啤酒花中存在的一種碳水化合物)與催乳素(一種有助于從乳房組織產(chǎn)生乳汁的激素)的增加聯(lián)系起來。這些因素可以解釋為什么過去的啤酒飲用者感覺到飲料對他們生產(chǎn)牛奶的能力有益。

但有一點(diǎn)需要注意：在這種啤酒花混合物中添加酒精會掩蓋人們從大麥中獲得的任何潛在好處。費(fèi)城Monell化學(xué)感官中心的兩位生物心理學(xué)家Gary Beauchamp和Julie Mennella 在20世紀(jì)90年代進(jìn)行了具有里程碑意義的研究，表明當(dāng)母親飲酒和母乳喂養(yǎng)時，它似乎改變了牛奶的味道，導(dǎo)致嬰兒少吃在一段時間內(nèi)。

“基本上，假設(shè)是酒精會影響嬰兒或母親，”Beauchamp，現(xiàn)在是Monell化學(xué)感官中心的名譽(yù)主任，告訴Live Science。

在對40多篇論文進(jìn)行的薈萃分析中，哈斯特魯普在研究中發(fā)現(xiàn)了另一種模式，強(qiáng)調(diào)了酒精如何影響身體排出牛奶的方式。Haastrup說，乳房通過被稱為“減壓”的反射釋放牛奶，這種反射是由一種叫做催產(chǎn)素的激素引發(fā)的。

“催產(chǎn)素受到酒精的廣泛抑制，”她說。“因此，如果你攝入酒精，你的催產(chǎn)素產(chǎn)量會減少，從而導(dǎo)致乳汁反射延遲。” [ 為什么有些人討厭啤酒的味道?]

這項(xiàng)研究可以集體告訴我們關(guān)于母乳喂養(yǎng)和飲酒的內(nèi)容嗎?一方面，Beauchamp說：“我認(rèn)為，對于[母親們]來說，了解酒精消費(fèi)在某種程度上促進(jìn)母乳喂養(yǎng)仍然普遍存在的觀點(diǎn)并不重要。”

另一方面，哈斯楚普認(rèn)為，適度飲酒對牛奶生產(chǎn)的影響不如最初可能出現(xiàn)的情況。她說，失望似乎只會被酗酒推遲，而不是完全停止。研究 發(fā)現(xiàn)，從母親那些飲用含酒精飲料的母親那里喂養(yǎng)的嬰兒，在母親根本沒有吸收飲料的情況下，在16小時內(nèi)仍可以喂養(yǎng)嬰兒。

“沒有直接抑制由酒精引起的牛奶產(chǎn)量，但它使開始母乳喂養(yǎng)變得更加困難，”哈斯楚普告訴Live Science。

那么，吉尼斯的判決是什么?似乎喝它來增強(qiáng)母乳產(chǎn)量可能不是最好的行動方案。為此，無酒精啤酒 - 擁有豐富的大麥 - 可能是一個更好的選擇。“這就是為什么，在丹麥的產(chǎn)科病房，他們實(shí)際上推薦不含酒精的啤酒，”哈斯楚普說。“這是我們多年來所熟知的事情。”

但是除了母乳喂養(yǎng)之外，如果一位哺乳母親只是覺得在她的孩子喂奶的時候有一品脫時間，Haastrup說她沒有理由不這樣做。

“據(jù)我所見，這里沒有問題，只要你遵循一般建議，偶爾喝酒，喝酒負(fù)責(zé)，”她說。例如，婦產(chǎn)科美國學(xué)院說，哺乳的母親將是明智的酒精飲料后等待了兩個小時，她又喂她吃嬰兒面前。當(dāng)然，酒精可能會導(dǎo)致牛奶產(chǎn)量的暫時延遲 - 但是，這可能僅僅值得為偶爾喝啤酒的機(jī)會。