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        12月的當季水果有哪些? 寧夏水果多吃對身體好!
        
			
        
				2021-12-20 11:14:00
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			  來源：中華網(wǎng)
			
        
		
        
				
		
        
			
        水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養(yǎng)，而且能夠促進消化?，F(xiàn)在12月份了，這個時候各個地區(qū)的水果基本采收完畢，因此許多水果都開始紛紛上市。那么12月的當季水果有哪些?這些水果多吃對身體好!
        

        一、12月的當季水果有哪些?
        

        1、蘋果
        

        蘋果是人們常吃的水果，素有“水果之王"之稱，不管是從它的口感還是營養(yǎng)價值看都是在眾多水果中名列前茅的，因此也深受廣大群眾的喜愛和歡迎。大多數(shù)蘋果品種自花不育，需種植授粉樹。果為略扁之球形，徑5厘米以上，兩端均凹陷，端部常有棱脊;花期4～6月，果期7～12月果熟。
        

        2、甘蔗
        

        甘蔗在中國臺灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、云南等南方熱帶地區(qū)廣泛種植。甘蔗適合栽種于土壤肥沃、陽光充足、冬夏溫差大的地方，成熟季節(jié)一般為為秋冬季。甘蔗中含有豐富且大量的纖維，內(nèi)含的纖維能夠起到刺激腸道蠕動的作用，能夠潤腸、通便，幫助我們進行腸道排毒。當我們感到身體燥熱、小便不通暢、發(fā)燒口渴之時，吃點甘蔗就可以幫助我們起到滋養(yǎng)、潤燥的作用。
        

        3、柚子
        

        柚子中富含的維生素C可以幫助提高人體免疫力，預防和治療呼吸道疾病和其他感染。特別是老年人、患有慢性病的人以及吸煙者應攝入足夠的維生素C。柚子的季節(jié)是秋季，一般在9-12月份會生長成熟，并逐漸的開始上市。但柚子的品種以及產(chǎn)地不同，成熟的時間也是不同的，晚的則要等到11-12月份，中熟的成熟時間為10-11月份左右。
        

        4、冬棗
        

        冬棗營養(yǎng)價值極高，別稱雁來紅、凍棗、冰糖棗、蘋果棗、水棗等，因其成熟期較晚，接近北方冬天，故名冬棗。冬棗在10月-12月份左右都會陸續(xù)上市，當然，一般早熟的冬棗8、9月份，甚至有的7月份就可以吃到。
        

        5、橙子
        

        橙子因品種較多，成熟的季節(jié)也都不相同，正常的夏橙在每年3～5月成熟，其他一些品種的橙子多在11月份開始成熟，一直到二月份都有剛成熟的橙子上市。臍橙和無糖蜜橙在11月份成熟，晚蜜橙和血橙則是在12月份開始成熟，直到2月份。
        

        6、獼猴桃
        

        獼猴桃成熟在秋季，也就是9-11月，12月的時候市場上獼猴桃可供選擇品種還是比較多的。
        

        總的來說，12月份當季的水果還是有很多的，而且現(xiàn)在可以大棚種植各種果蔬，所以許多就算不是12月份的應季水果我們也能夠吃到，大家只需選擇自己喜歡的水果購買即可。
        
			

			
          
        
			
        
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