肝不好時，皮膚、眼睛會發(fā)出信號，若察覺3類異常，及時去趟醫(yī)院

“怎么就晚期了呢？醫(yī)生，你可要救救我?。　卑⑦_(dá)在醫(yī)生診室里情緒崩潰，35歲正值當(dāng)年，卻不幸確診肝癌晚期，阿達(dá)覺得自己的未來一片灰暗。

一、為什么很多人患肝癌而不自知？

世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國每年肝癌新發(fā)率和死亡率是全球肝癌負(fù)擔(dān)總量的50%，但和其它國家相比，中國肝癌患者5年總生存率僅占12.5%，造成這一切的根源就是國內(nèi)肝癌的早期檢出率低下，而這要歸結(jié)到兩個原因。

1、肝臟是一個“沉默的器官”

肝臟之所以被稱作“沉默的器官”，是因為臟器表面沒有痛覺神經(jīng)，而且肝臟具有超強的代償能力，30%的肝臟就能夠支撐全身的需求，這對病癥的發(fā)展提供了一定的“保護(hù)”。

早期肝癌一般無明顯癥狀，一般只有腫瘤生長到一定程度壓迫到周圍組織時，才可能引發(fā)疼痛，為人所覺。這也是為什么很多患者早期沒感覺，但一確診，往往病情已發(fā)展到中晚期。

2、體檢和早篩意識淡薄

大眾對定期體檢和早篩認(rèn)識不足，往往抱著一種“太麻煩”、“能省就省”、“能躲就躲”的逃避心理，尤其是一些本身患有肝病的高危群體，比如：乙、丙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝等，對體檢和早篩不重視，對本身的肝病也不積極治療，一拖再拖，任由肝病“野蠻生長”，等到黃疸、肝疼、腹水一步步靠近，可不就拖到了中晚期？

捫心自問，查出中、晚期肝癌的患者們，有多少人忽視了肝癌發(fā)出的信號？

二、肝癌敲門，身體會發(fā)出信號

肝癌的后果雖然很嚴(yán)重，但是歸根到底，它也是病灶長期積累、由量變到質(zhì)變的過程，人體自然會受到病灶影響產(chǎn)生一些變化或癥狀，這3類肝癌信號一定不能忽視。

1、眼睛、指甲、皮膚發(fā)黃

眼睛發(fā)黃

：中醫(yī)文化將肝臟和眼睛聯(lián)系在一起，認(rèn)為肝血不足，眼睛自然就容易流淚、干澀或疲勞，白眼球也可能出現(xiàn)斑塊導(dǎo)致眼睛失神、發(fā)黃。

指甲發(fā)黃

：一般來說，健康指甲都是白里透紅的，但是肝臟病變后，藏血能力下降，便容易影響指甲變得凹凸不平、干癟發(fā)黃。

皮膚發(fā)黃

：肝損傷后，人體內(nèi)膽汁積累無法排出，膽紅素的分泌受到影響，當(dāng)血液中膽紅素含量持續(xù)增多就會導(dǎo)致黃疸，皮膚自然就發(fā)黃了。

2、黑臉、黑眼圈

肝臟是人體的“解毒劑”，一旦肝損傷嚴(yán)重，人體內(nèi)毒素?zé)o法被代謝、排出，積累在血液中就會導(dǎo)致血液不暢、黑色素沉淀，最后引起黑眼圈、面色發(fā)黑，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致黑色斑塊。

3、黑便

黑便很容易和腸胃疾病，尤其是胃出血聯(lián)系在一起，但是也可能是肝癌影響了消化系統(tǒng)造成的，其實不管是哪種原因都不是正常情況，一定要就醫(yī)查明原因。

提醒：晚期肝癌造成出血癥狀時，也會導(dǎo)致黑便。

如果發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀或懷疑自己可能有肝癌，一定要及時就醫(yī)檢查，

肝癌篩查可以通過腹部超聲、血清甲胎蛋白AFP檢測、MRI檢查、增強CT等方式進(jìn)行。

三、想要遠(yuǎn)離肝癌，三件事必不可少

雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)非常先進(jìn)，有很多辦法對付肝癌，但是肝癌的“沉默技能”確實讓醫(yī)患們十分無奈，想要對付它還是要從預(yù)防做起，這3件事一定要做好。

1、注意“四不吃”

不飲酒：

酒精一旦進(jìn)入人體，90%以上都要靠肝臟代謝，也有一部分需要胃部吸收，其本身接觸就會對肝臟和腸胃產(chǎn)生刺激，代謝過程中產(chǎn)生的乙醛還會損傷黏膜，此外，它還會損傷血管內(nèi)壁，刺激神經(jīng)中樞。長期酗酒還容易引起酒精性肝炎、酒精性肝硬化，增加肝癌風(fēng)險，因此建議大家最好戒酒，即便不能戒酒也要控制攝入量，男性每天飲酒量最好低于25克，女性不超過15克。

不吃、少吃腌菜：

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)達(dá)到一定含量會引起中毒反應(yīng)，而進(jìn)入人體后在胃酸環(huán)境中和蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物接觸會產(chǎn)生亞硝胺，是一種致癌物，會增加癌癥風(fēng)險，所以盡量少吃，控制每周的飲食頻率和攝入量。

不吃發(fā)霉食物：

發(fā)霉食物容易滋生黃曲霉菌，這是自然界已知的最強毒菌，其產(chǎn)生的黃曲霉毒素毒性勝過砒霜，研究發(fā)現(xiàn)，黃曲霉毒素致癌時間最短只需24小時，由此可見，發(fā)霉食物不能吃！

變質(zhì)的動、植物油不要吃：

油類變質(zhì)后會產(chǎn)生丙二醛，它產(chǎn)生的聚合物在人體內(nèi)會和脫氧核糖核酸反應(yīng)，可能導(dǎo)致癌基因的產(chǎn)生。

2、乙肝患者及時抗病毒治療

醫(yī)學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，乙型肝炎患者中，轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不挠?7%，發(fā)展為肝癌的達(dá)到84%，由此可見，

乙肝病毒其實是中國肝癌最大的危險因素，然而國家疾控中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)乙肝患者的診斷率不足20%，治療率僅10.8

%。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬佑安醫(yī)院肝病中心徐斌副主任

表示：慢性乙肝的防治策略中，要強調(diào)病毒的高效抑制，不存在“健康”的病毒攜帶者，不要抱有僥幸心理，乙肝患者最好定期進(jìn)行高敏感測試來判斷病毒載量，也就是HBV DNA，只要將其控制在20 IU/ml以內(nèi)，就可以將病毒造成的肝硬化、肝癌風(fēng)險降到最低！

目前，我國肝癌的五年總生存率僅為14.1%，而生存率低的主要原因，在于肝癌高危人群篩查沒有普及，早期診斷率低，導(dǎo)致70%~80%的患者在診斷時已經(jīng)是中晚期。

若肝癌能夠做到“早發(fā)現(xiàn)、早診斷”，并且進(jìn)行及時有效的治療手段，患者的預(yù)后效果可以得到明顯改善，生存率也會隨之提高。因此，想要做到早診早治，肝癌的早期篩查十分關(guān)鍵。

3、高危人群盡早篩查

以下6類肝癌的高危人群最好每6個月就做一次常規(guī)的肝癌篩查（腹部超聲＋血清甲胎蛋白）：

·乙、丙型肝炎病毒感染者

·非酒精性脂肪型肝炎

·肝硬化

·長期暴露在黃曲霉菌、黃曲霉毒素環(huán)境中

·長期酗酒

·肝癌家族史

年齡超過40歲符合以上標(biāo)準(zhǔn)的男性朋友危險更大，還有已經(jīng)發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)、肝硬化或肝癌術(shù)后的人群最好3個月做一次常規(guī)檢測，每612個月做一次MRI檢查或增強CT，確保萬無一失。

肝臟的健康不能光靠治療，有句話叫做：“再好的治療比不上預(yù)防”，不管是什么疾病一旦發(fā)生自然會損傷身體，只有防患于未然，讓疾病從未發(fā)生，才可以百分百保證良好的健康狀態(tài)。希望大家可以正視肝癌，掌握更多的醫(yī)學(xué)知識，用實際行動預(yù)防肝癌的發(fā)生，如果身體有任何癥狀也要積極治療，和“拖病癥”說拜拜。

參考資料：

[1]《中國84%肝癌和乙肝有關(guān)，專家呼吁乙肝患者早診早治》.健康時報.20210623

[2]《為什么肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期？這6類人最該當(dāng)心！》.廣東疾控.20210225

[3]《肝癌來臨前的5種“信號”，千萬不要忽略！》.重疾不重.20220412

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