疼~乳腺有結(jié)節(jié)，怎么辦？看懂體檢單很重要！

本期專家

武漢市中心醫(yī)院 甲乳外科

副主任醫(yī)師 張家銘

每次體檢不少女性，

深受乳腺增生或是乳腺結(jié)節(jié)的困擾，

乳腺出現(xiàn)了問(wèn)題，

真的是被氣出來(lái)的病嗎？

一起了解一下吧~

解讀乳腺體檢報(bào)告

張主任：一份正常的彩超報(bào)告單上面，首先會(huì)介紹患者的腺體的厚度，腺體的厚度因人而異，幾厘米到大幾厘米不等。

彩超是描述乳腺導(dǎo)管有沒(méi)有擴(kuò)張，腺體有沒(méi)有一些豹紋一樣的改變，這都是比較常見(jiàn)的乳腺增生的表現(xiàn)。如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)乳腺里有結(jié)節(jié)，就可以診斷為比較簡(jiǎn)單的乳腺增生。如果發(fā)現(xiàn)有其它問(wèn)題，比如在乳腺里發(fā)現(xiàn)一些大大小小的不同結(jié)節(jié)，有的結(jié)節(jié)是無(wú)回聲區(qū)，那就是乳腺囊腫，有一些結(jié)節(jié)是低回聲區(qū)，那就是乳腺纖維腺瘤一類的毛病，更嚴(yán)重的可能是乳腺癌。

什么是乳腺增生？

張主任：所謂的乳腺增生，其實(shí)不是疾病，乳腺實(shí)際是一個(gè)人雌激素的靶器官，那么是人體內(nèi)的循環(huán)的雌激素，它會(huì)持續(xù)在乳腺的腺體上面，來(lái)誘導(dǎo)乳腺發(fā)育。

未成年的時(shí)候激素可以引起乳腺正常生長(zhǎng)發(fā)育，但成年之后，女性體內(nèi)的雌激素任然持續(xù)存在，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有增生樣的改變，會(huì)出現(xiàn)腺體的擴(kuò)張，腺體長(zhǎng)大就會(huì)感覺(jué)到脹痛、刺痛，這是正常的現(xiàn)象。

健康小能手：乳腺增生會(huì)癌變嗎？

張主任：絕大多數(shù)乳腺增生，不會(huì)發(fā)生癌變，只是一種激素刺激帶來(lái)的生理現(xiàn)象。

乳腺增生可以按摩治療嗎？

張主任：從專業(yè)角度講，不提倡到外面美容醫(yī)療機(jī)構(gòu)過(guò)度地按摩，乳腺增生確實(shí)可以通過(guò)一定程度熱敷按摩得到緩解，但是在按壓過(guò)程中不適當(dāng)按壓會(huì)造成乳腺本身一些傷害，加上外涂的精油，短暫的會(huì)變得細(xì)膩有光澤，但長(zhǎng)期會(huì)引起體內(nèi)激素水平升高，會(huì)增加?jì)D科腫瘤和乳腺腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，如果自己按壓?jiǎn)栴}不大。

如何緩解乳腺增生疼痛？

張主任：如果是單純的激素水平比較高導(dǎo)致乳腺增生疼，要注意這幾件事：

適當(dāng)減少一些外源性的激素?cái)z入、高熱量、高糖、高碳水的飲食。

通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)減脂。

保持愉悅心情，壞情緒會(huì)影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。

抽煙、喝酒都會(huì)引起體內(nèi)激素水平波動(dòng)，導(dǎo)致乳腺增生形成。

自摸檢查乳腺結(jié)節(jié)靠譜嗎？

張主任:自己檢查只有好處沒(méi)壞處，從醫(yī)學(xué)上，我們把乳腺分為四個(gè)象限，從乳頭水平作為一個(gè)劃分，然后把乳腺完整分成一個(gè)十字交叉的4個(gè)部分，內(nèi)上象限外象限，內(nèi)下象限或者外下象限。在家里可以按照順時(shí)針或者逆時(shí)針順序從每一個(gè)象限都要摸到位，用手滑動(dòng)去觸診自己，如果摸到了以下現(xiàn)象要注意了：

如果摸到特別大塊的瘤子，不用緊張，那都是增生的乳腺腺體。

如果是摸到質(zhì)地很堅(jiān)硬，沒(méi)有辦法推動(dòng)的，這個(gè)時(shí)候要小心一定要到醫(yī)院門(mén)診咨詢。

如果你能摸到可以滑動(dòng)的像乒乓球一樣，跑來(lái)跑去，一般都是良性的。

有時(shí)候可以摸腋下，因?yàn)槿橄倌[瘤它會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，往往是腋窩淋巴結(jié)，長(zhǎng)瘤子的可能也有。

如何預(yù)防乳腺癌？

張主任：乳腺癌也是可以預(yù)防的，除了日常生活中所需要注意的生活細(xì)節(jié)，如健康飲食、規(guī)律作息、遠(yuǎn)離煙酒、遠(yuǎn)離電離輻射等等，最重要的是定期進(jìn)行健康體檢，篩查乳腺癌。

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文編輯：佩 佩

責(zé)任編導(dǎo)：鄧昭宇

海報(bào)設(shè)計(jì)：周 梁

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