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        春天容易發(fā)生類風濕性關(guān)節(jié)炎，或與這3個因素有關(guān)，要做好防護  
        
			
        
				2022-05-11 12:00:37
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        春天容易發(fā)生類風濕性關(guān)節(jié)炎，或與這3個因素有關(guān)，要做好防護  
        

        春天容易發(fā)生類風濕性關(guān)節(jié)炎，或與這3個因素有關(guān)，要做好防護  
        

        類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性的疾病，到目前為止，這種疾病的病因仍然不明確，這種疾病主要表現(xiàn)為在外周關(guān)節(jié)非特異性的炎癥。
        在患病以后，患者的關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)周圍的組織都會受到破壞，會使受到損傷的關(guān)節(jié)發(fā)生功能障礙。
        而根據(jù)有關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，每年春天的時候是類風濕的高發(fā)期，那么為什么春季的時候更容易發(fā)生這種疾病呢？應(yīng)該如何更好的防護呢？
        1、晝夜溫差大

        春天晝夜的溫差比較大，濕氣很重。當外部的環(huán)境突然發(fā)生改變以后，會影響到體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性，是免疫功能發(fā)生異常，進而就會誘發(fā)無菌性的炎癥。
        炎癥會持續(xù)的刺激到滑膜以及滑膜的周圍組織，進而就會是關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、疼痛以及僵硬的情況。
        2、細菌和病毒越活躍
        春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，各種病毒和細菌也會變得異常的活躍。類風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和病毒的感染有很大的關(guān)系，受到好怕的以后就會使類風濕性的疾病復(fù)發(fā)。
        3、太勞累
        春天還是休息與忙碌的交匯點，如果沒有做好自我管理，長期熬夜、缺乏鍛煉、不良飲食等都會使類風濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。
        類風濕性關(guān)節(jié)炎病人日常應(yīng)該如何做好防護工作呢？
        1、調(diào)整飲食
        不管在什么時候都要注意
        清淡飲食，多吃易于消化的食物
        ，平時盡量以蒸煮燉的方式來烹飪食物，盡量少吃油膩、刺激、寒涼生冷的食物。
        類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者平時還可以多吃能夠促進食欲的食物，如紅棗、薏仁等，
        尤其是薏仁，它具有祛濕祛風的效果。
        2、適當補充營養(yǎng)物質(zhì)
        患者在日常還要適當?shù)难a充維生素、礦物質(zhì)、鈣鐵銅鋅硒等，
        這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠增強自身的抵抗力和免疫力，還能預(yù)防組織的氧化或是貧血
        。
        同時也要注意保暖，在關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛時，還可以對局部進行熱敷。
        3、合理安排作息和運動
        患有這種疾病，不可以長期臥床，也不能劇烈的運動，如果不想去戶外運動，可以在床上運動。
        患者可以在坐著時將左腿放直，小腿和腳向上提起30厘米左右，堅持5秒鐘，再換另一條腿。
        要注意的是，在發(fā)病以后不要盲目的進行按摩、推拿、拔罐等，以免造成病情的加重。
        4、堅持治療
        類風濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性疾病，需要長期的治療，規(guī)律的服用和定期復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做康復(fù)治療，如果有不適的癥狀，要及時告知醫(yī)生。
        由此可知，之所以春天類風濕性的疾病更容易復(fù)發(fā)，主要是和以上這些因素有關(guān)，在發(fā)病以后，除了可以參考上文這些防護方法以外，還要注意保暖，春捂秋凍，不要過早的脫掉棉衣。
        同時也要預(yù)防呼吸道和皮膚的感染，一旦出現(xiàn)感染的情況，要及時的治療，以免加重類風濕性疾病。另外對于類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者，還要定期隨診，觀察病情的變化。

        			

			
          
        
			
        
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