今天也是照常給大家說說心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

讓我們來關(guān)注這樣一個(gè)群體：她們生長(zhǎng)在“根正苗紅”的時(shí)代，受著傳統(tǒng)思想的熏陶;成年后踏上工作崗位，正逢改革開放，接受了又一波的思想洗禮;有了孩子后，發(fā)現(xiàn)年輕一代的孩子和自己小時(shí)候完全不一樣，不“惟師長(zhǎng)之命是從”，以自我為中心，她們完全不知道如何與孩子相處……她們是一群出生于上世紀(jì)五十年代的女性，她或許就在你我的身邊，可我們不一定了解她們?cè)谏鐣?huì)轉(zhuǎn)型期間承受的心理沖擊。-psytopic.com

五十女人的現(xiàn)狀

劉女士今年55歲，打扮入時(shí)，看上去不過40出頭，外人看來她活得有滋有味。丈夫是企業(yè)的“二把手”，年收入不菲，兒子在重點(diǎn)大學(xué)讀書，成績(jī)不錯(cuò)，還是學(xué)生會(huì)的干部。但是，其中的甘苦只有她一個(gè)人知道，丈夫經(jīng)常以應(yīng)酬為名義，一周難得回家吃飯，劉女士總覺得丈夫有了外遇，卻總不敢承認(rèn);兒子對(duì)她很冷漠，對(duì)物質(zhì)要求很高，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)劉女士發(fā)火。

在咨詢過程中，劉女士坦言，她很害怕丈夫向她提出離婚。“自己已經(jīng)五十多歲了，雖然整個(gè)社會(huì)似乎都在鼓勵(lì)女性要享受自己的生活，但我害怕離婚后所要面對(duì)的一切，一個(gè)五十歲的女性到社會(huì)上還有什么競(jìng)爭(zhēng)力?童年趕上了3年自然災(zāi)害;就業(yè)時(shí)，趕上了上山下鄉(xiāng);等到年齡大了，身體不行了，又趕上了下崗。我怕了，不敢離婚了?！?/p>

“中年怨婦”心理

“中國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，現(xiàn)在五十歲左右的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，每過二十年，她的價(jià)值觀就必須進(jìn)行一次更新，在幼時(shí)接受‘根正苗紅’的政治思想，在年輕時(shí)接受改革開放的思想解放，而在五十歲時(shí)，必須去面對(duì)不斷改變的丈夫和孩子，這種矛盾和困惑則是她們的上一代不曾遭遇過的，也很難從父輩、從書本上找到解決問題。她們常常希望接受新的觀念并用它來指導(dǎo)自己的行為，可很難擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛?！?/p>

另一方面，更年期的到來也加劇了五十歲女性的困惑。咨詢師明麗說，女性的更年期反應(yīng)較為強(qiáng)烈，有的人像患了疾病一樣，情緒暴躁、心煩意亂、容易疲勞、情感怪異離奇，使人難以理解?！八齻儗?duì)丈夫的一舉一動(dòng)、言語(yǔ)情感等非常敏感，如果丈夫不再像過去那樣殷勤地圍著她轉(zhuǎn)，或者在夫妻生活上稍有不滿意，她們就認(rèn)為丈夫不再愛她。女性這種過分的敏感、猜疑，往往會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，進(jìn)而引起感情隔閡、破裂，甚至婚姻的失敗?！?/p>

而其他人對(duì)五十歲左右的女性這一群體也容易產(chǎn)生性別和年齡的雙重歧視，將之描繪成可恨可惡的“老阿姨”，又使得這個(gè)群體的女性很容易產(chǎn)生“怨婦”的心理，怨天、怨地、怨老公、怨命運(yùn)。

重建“家庭溝通模式”

一個(gè)50歲出頭的對(duì)婚姻不滿的女性，整天都在抱怨：不喜歡老公抽煙，他偏抽;不喜歡老公打牌，他偏打，而且一打就打到天亮;老公外出應(yīng)酬，她一等就等到半夜。“她和丈夫的溝通方式就只有兩種：吵架和單方面的數(shù)落。這樣的婚姻溝通模式是老套的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為婚姻中只有白和黑，對(duì)和錯(cuò)，沒有灰色地帶。這樣的婚姻，注定會(huì)出現(xiàn)問題。

咨詢師明麗建議說，女人五十，可以通過以下的方法，重建“家庭溝通模式”。 其一，培養(yǎng)共同的興趣。共同興趣可以增加夫妻之間的共同語(yǔ)言，促進(jìn)溝通，即便只是一起養(yǎng)花或飯后散步都可以增加夫妻溝通時(shí)間。 其二，向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意。夫妻之間要多鼓勵(lì)及贊美對(duì)方，盡量避免使用批評(píng)性的語(yǔ)言。經(jīng)常向?qū)Ψ奖磉_(dá)愛意對(duì)中年夫妻來說，更為重要。愛的表白能給平淡的婚姻增添光彩。

其三，站在對(duì)方的角度考慮問題。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高，人們對(duì)精神的需求普遍增加。我們要從對(duì)方的嘮叨抱怨中、行為舉止中捕捉他的需求信息，及時(shí)調(diào)整自己的生活。 其四，提高自己的婚姻質(zhì)量。要相信自己，提高自身的魅力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有外遇苗頭時(shí)，首先要反思自己，千萬(wàn)不可大吵大鬧。在婚姻中，理解和寬容是最重要的。

要理解他們的價(jià)值觀混亂，要獨(dú)立思考重建自己的價(jià)值觀，還要忍受他們因?yàn)槟X袋思維能力不足而亂發(fā)脾氣的問題。。。

所以說，現(xiàn)實(shí)生活中，我們很難揣測(cè)出一個(gè)人的心理活動(dòng)。但是我們可以根據(jù)一些知識(shí)的細(xì)節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對(duì)自己的心理的認(rèn)知。