科普如何飲食有助腎衰竭患者及得了激素臉飲食有注意嗎
衰竭屬于腎病中常見(jiàn)的一種病癥,也是腎病中比較嚴(yán)重的一種,如果不好好護(hù)理治療,甚至?xí)l(fā)展成尿毒癥。所以對(duì)于腎衰竭患者來(lái)說(shuō),飲食是非常重要的。
如何飲食有助腎衰竭患者?
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。如雞蛋、牛奶、瘦肉等攝入量應(yīng)達(dá)百分之五十到七十,且均勻分配在三餐中,以利于更好地吸收和利用。應(yīng)盡量少吃植物蛋白(如豆類(lèi)及豆制品),因植物蛋白含必需氨基酸少,容易增加腎臟負(fù)擔(dān)??捎名湹矸?即面粉去除蛋白質(zhì))或玉米淀粉、土豆淀粉,或用含淀粉較高的食物如白薯、山藥、芋頭、藕粉等作為主食,如熱量不夠可選用葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等。
充足的熱量供應(yīng)可減少負(fù)氮平衡。麥淀粉是指小麥淀粉提取面筋后剩余下來(lái)的淀粉。用麥淀粉可做成蒸餃、餅干、面包、餡餅等主食,因其含蛋白很低,適用于尿毒癥患者為低蛋白飲食的主食。為了補(bǔ)足熱量,脂肪可占百分之四十到五十,因此可以多吃一些含脂肪和熱量的食品,如肥肉。一般植物油食人量不限,但不可吃奶酪。
攝入的水和含鹽量。每日入水量應(yīng)補(bǔ)足前一日尿量,并外加入水量400~500ml,如有出汗、發(fā)熱、室溫高等情況,攝入水量應(yīng)適當(dāng)增加。如果尿量少,體內(nèi)水、鈉潴留,特別是已有肺水腫、心力衰竭、稀釋性低鈉血癥時(shí),攝入水量必須嚴(yán)加限制。鈉的攝人,可根據(jù)患者的體重、血壓、尿量、肌酐清除率、血清鈉、24h尿鈉等予以調(diào)整,一般食鹽量應(yīng)在2~3g/d。
低磷飲食的攝人。低磷飲食量一般需控制在每日500~600mg。食物食用時(shí)一般用水煮,棄湯后再服食,這樣有助于減少磷的攝入。少食用或不食用含磷豐富的蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等或服用碳酸鈣片,以降低血磷。
腎衰竭飲食禁忌有哪些?
1、忌食辛辣、海鮮、發(fā)物、豆類(lèi)、豆制品、干果類(lèi)及易上火之物。
2、忌食鹿、牛、羊、雞、鵝、狗、驢肉及其膏湯、骨頭湯等。
3、水腫病人宜低鹽;無(wú)水腫者不忌鹽;血尿?yàn)橹髡咭硕囡嬎?/p>
4、適度鍛煉,每日?qǐng)?jiān)持散步。但要避免劇烈活動(dòng)和過(guò)度疲勞。
5、預(yù)防感冒,避免受涼;不吃保健補(bǔ)品、補(bǔ)藥,以防上火增重。
6、務(wù)必樹(shù)立信心,堅(jiān)持治療,調(diào)整情緒,保持心態(tài)平和、樂(lè)觀。
7、腎衰尿毒癥患者每日應(yīng)進(jìn)食半磅牛奶,1個(gè)雞蛋,1兩瘦肉。
8、保持大便通暢。每日排便2~3次為宜。方中若有大黃(另包),可根據(jù)排便情況自行增減用量。
9、高血鉀者忌食高鉀食品如海產(chǎn)品、蘑菇、火腿、木耳、干果類(lèi)、玉蘭片、香蕉、柑橘、土豆、蘿卜干、茶葉、醬油、味精等。
10、血尿酸高者尤其忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹魚(yú)蚌、啤酒、菇類(lèi)、豆類(lèi)(包括菜豆)、菠菜、芹菜等。
激素依賴性皮炎經(jīng)常會(huì)伴有紅、腫、癢、干、爆痘等現(xiàn)象,患者痛苦不堪,如何進(jìn)行飲食調(diào)理,在飲食上有哪些禁忌和注意的地方?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),飲食調(diào)理雖然不能治療激素臉,但能緩解激素臉的癥狀,預(yù)防和延緩激素臉復(fù)發(fā)和病情的加重,所以激素臉患者真的有必要了解下。
飲食調(diào)理對(duì)皮膚,特別是激素臉皮膚的癥狀也有幫助的,具體如下。
一宜:高膳食纖維食物
如綠豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麥麩、新鮮的生蔬菜、花莖甘藍(lán)、梨、蘋(píng)果、香蕉、甜菜、卷心菜、玉米、綠葉蔬菜等,這些高膳食纖維食物不但能有效促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免便秘誘發(fā)和加重病情,食物中的多種維生素(A、B、C、E等)還有助于維持肌膚正常角化,對(duì)激素臉的修復(fù)也有些幫助的。
二宜:高鋅食物
海帶、豆類(lèi)、蘑菇、沙丁魚(yú)、大豆等食物含鋅量高,且不是高糖、高脂肪食物,鋅能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)痘痘的愈合,適當(dāng)吃些有助于激素臉恢復(fù)。
三宜:高維生素A/胡蘿卜素/亞油酸食物
如蘆筍、甜菜、蒲公英、大蒜、甘藍(lán)、菜花、南瓜、洋香瓜、紅薯、螺旋藻等富含維生素A和胡蘿卜素,多吃有助于維持肌膚的正常角化和皮脂分泌,幫助激素臉恢復(fù)。
四宜:含抗氧化劑的食物
抗氧化劑可以減少自由基,自由基可導(dǎo)致的氧分子在體內(nèi)失衡并引起細(xì)胞的減少和迅速老化。藍(lán)莓、石榴、綠茶、櫻桃、韭菜、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化劑。蘋(píng)果皮也被證實(shí)含有大量抗氧化劑,因此吃蘋(píng)果時(shí)一定要連皮一起吃掉。
五宜:多喝水,體內(nèi)補(bǔ)充水分
只要沒(méi)有腎臟疾病,每天適量多喝白開(kāi)水或者礦泉水,有助于維持人體和肌膚的正常新陳代謝,有助于激素臉恢復(fù)。
上述這些,不但美味,而且對(duì)激素臉皮膚也有幫助。病來(lái)如山倒,病去如抽絲。只要能好,其實(shí)每個(gè)激素臉的人都能熬過(guò)去,畢竟誰(shuí)都希望能夠擺脫激素臉,有一張能夠自信的臉,舒服的臉,不會(huì)受到刺激就紅燙發(fā)癢刺痛腫脹的臉。
女人的臉是男人的門(mén)面,門(mén)面不好能帶出去嗎?所以有個(gè)健康美麗的肌膚,對(duì)愛(ài)的人和自己都是一種負(fù)責(zé)!
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