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        動(dòng)物訪問計(jì)劃降低學(xué)生的壓力水平
        
			
        
				2019-08-01 08:41:54
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        本周在美國教育研究協(xié)會(huì)開放獲取期刊AERA Open上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，一項(xiàng)為期10分鐘的大學(xué)動(dòng)物訪問計(jì)劃提供了貓狗的動(dòng)手撫摸，提供了短暫的緩解壓力。
        

        動(dòng)物訪問計(jì)劃降低學(xué)生的壓力水平
        

        “只需10分鐘即可產(chǎn)生重大影響，”共同作者，華盛頓州立大學(xué)人類發(fā)展系研究員Patricia Pendry博士說。
        

        “我們研究中與貓狗相互作用的學(xué)生皮質(zhì)醇顯著減少，皮質(zhì)醇是一種主要的壓力荷爾蒙。”
        

        該研究涉及249名大學(xué)生，隨機(jī)分為4組。
        

        第一組與貓和狗一起小組進(jìn)行實(shí)際操作10分鐘。他們可以隨心所欲地玩耍，玩耍，并且可以隨意與動(dòng)物閑逛。
        

        為了比較不同暴露對(duì)動(dòng)物的影響，第二組觀察了其他人在他們排隊(duì)等待輪流時(shí)撫摸動(dòng)物。
        

        第三組在干預(yù)期間觀看了相同動(dòng)物的幻燈片放映，而第四組則是“候補(bǔ)名單”。
        

        那些學(xué)生在沒有手機(jī)，閱讀材料或其他刺激的情況下靜靜地等待10分鐘，但被告知他們很快就會(huì)體驗(yàn)到動(dòng)物的互動(dòng)。
        

        Pendry博士和她的同事，華盛頓州立大學(xué)的研究生Jaymie Vandagriff從每個(gè)參與者那里收集了幾個(gè)唾液皮質(zhì)醇樣本，從學(xué)生醒來的早晨開始。
        

        一旦從各種樣本中剔除了所有數(shù)據(jù)，直接與寵物互動(dòng)的學(xué)生在相互作用后的唾液中顯示出顯著較少的皮質(zhì)醇。
        

        即使在考慮到一些學(xué)生可能已經(jīng)開始時(shí)具有非常高或低的水平時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了這些結(jié)果。
        

        “我們已經(jīng)知道學(xué)生喜歡與動(dòng)物互動(dòng)，這有助于他們體驗(yàn)更積極的情緒，”Pendry博士說。
        

        “我們想要了解的是，這種暴露是否有助于學(xué)生以較不主觀的方式減輕壓力。”
        

        “它確實(shí)如此，這是令人興奮的，因?yàn)閴毫蔂柮傻臏p少可能會(huì)隨著時(shí)間的推移，對(duì)身心健康產(chǎn)生重大影響。”
        
			

			
          
        
			
        
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