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        苗條人兒真的瘦嗎？你知道哪些 
        
			
        
				2021-08-10 19:28:00
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			  來(lái)源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人都是信息傳播者，但是我們必須清楚一點(diǎn)：在沒(méi)有獲得真正證實(shí)的消息之前，千萬(wàn)不能隨意散播謠言，很容易造成以訛傳訛的局面。
        節(jié)食脂肪
            	　　倫敦皇家學(xué)院的Jimmy Bell教授的研究小組從1994年開(kāi)始，利用核磁共振技術(shù)繪制了約800人體內(nèi)的“脂肪分布圖”，發(fā)現(xiàn)那些通過(guò)節(jié)食而不是鍛煉來(lái)控制體重的人，即使看上去較瘦，其體內(nèi)許多重要器官（如心臟、肝臟或者胰臟）仍然囤積著大量危險(xiǎn)的隱形脂肪。
            	20190830093737_1d275c.jpg
            	　　在接受掃描的人中，約有45%的女性身材正常但體內(nèi)脂肪超標(biāo)。在男性中，這個(gè)比例高達(dá)60%。而部分“骨感美”十足的模特，其體內(nèi)脂肪含量同樣超標(biāo)。Bell表示，現(xiàn)在“肥胖”這個(gè)概念需要被重新定義，因?yàn)橐粋€(gè)人"瘦"并不意味著他體內(nèi)的脂肪少，那些體內(nèi)脂肪超標(biāo)的人同樣屬于肥胖癥患者，他稱這類人為TOFIs（thin outside, fat inside）。他們攝入的脂肪和甜食不少，卻不通過(guò)體育鍛煉將其消耗掉。
            	　　由于他們總體來(lái)說(shuō)吃的不夠多，因此沒(méi)有在腰腹等地方顯現(xiàn)出來(lái)。有學(xué)者認(rèn)為，包裹著重要器官的脂肪，甚至可能會(huì)向大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，要求人體繼續(xù)向這些器官內(nèi)部?jī)?chǔ)存脂肪，這可能引起II型糖尿病或者心臟病。因此，不喜歡運(yùn)動(dòng)的瘦人同樣需要警惕“肥胖并發(fā)癥”。事實(shí)上，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，瘦子能比較容易地消耗掉體內(nèi)器官附近的脂肪。
                             				（內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
        看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對(duì)你們有幫助。
        			

			
          
        
			
        
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