面對(duì)流言，希望我們第一時(shí)間想到的是尋找官方回應(yīng)。而不是著急著把流言傳播出去，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的法律法規(guī)都出臺(tái)了，網(wǎng)絡(luò)上傳播謠言是需要負(fù)法律責(zé)任的，所以大家一定多注意。

健康謠言

“PM2.5堵死肺泡”、“塑料大米”、“棉花肉松餅”、“一滴血測(cè)癌”……2017年，這些在網(wǎng)頁(yè)、朋友圈、微信群等隨處可見(jiàn)的健康謠言，雖然漏洞百出，但仍然攪得大家“心慌慌”。

健康生活，科普先行！小編特別篩選出最具迷惑性的健康謠言，一一進(jìn)行證偽。謠言止于智者，人民健康給大家想要的“真相”！

【謠言NO.1】PM2.5三年堵死三分之一個(gè)肺

謠言類(lèi)別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★★★

危害指數(shù)：★★★★★

2017年初，一段150秒的霧霾侵入人體全過(guò)程視頻在網(wǎng)上流傳，看得人驚心動(dòng)魄。視頻中說(shuō)，霧霾是一級(jí)致癌物。人有3億個(gè)肺泡，80個(gè)PM2.5微粒就可以堵死一個(gè)肺泡，當(dāng)我們生活的環(huán)境中PM2.5達(dá)到1155微克/立方米的時(shí)候，一年就可堵死3000萬(wàn)個(gè)肺泡，3年堵死三分之一個(gè)肺。

【真相】尚無(wú)PM2.5致病的準(zhǔn)確數(shù)據(jù)

中日醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科二部副主任醫(yī)師萬(wàn)鈞表示，PM2.5濃度增加可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病死亡率上升，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，但是，“80個(gè)PM2.5微粒堵死一個(gè)肺泡”的“精確”計(jì)量，目前國(guó)內(nèi)國(guó)外都沒(méi)有明確的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)支持。

“霧霾顆粒對(duì)于人體的傷害并不是機(jī)械性地‘堵死’肺泡，而是黏附于肺泡及小氣道表面，進(jìn)而誘發(fā)炎癥，最終影響氣體交換或繼發(fā)其他病變?！比f(wàn)鈞稱(chēng)，現(xiàn)在已經(jīng)肯定的是，PM2.5濃度越高，對(duì)人體的危害越大，但由于這涉及長(zhǎng)期的、大規(guī)模人群實(shí)驗(yàn)，具體的量值和對(duì)人體的傷害程度，還沒(méi)有準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

點(diǎn)評(píng)：謠言傳播往往比霧霾更懸乎，利用人們的恐慌心理來(lái)?yè)埔还P，實(shí)在缺乏社會(huì)公德。小編鄭重呼吁，請(qǐng)不要用未經(jīng)科學(xué)證實(shí)的謠言來(lái)傳播恐慌。

【謠言NO.2】眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)

謠言類(lèi)別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★★

危害指數(shù)：★★★★

一則《警惕：三五年后眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)！》的文章被廣泛流傳，文中指出：“高頻率藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的，其結(jié)果是只能等著失明”“手機(jī)中的高頻藍(lán)光將大大添加了眼睛疾病的風(fēng)險(xiǎn)”。

【真相】藍(lán)光有害不等于必然傷眼

北京同仁醫(yī)院眼科主治醫(yī)師黃瑤表示，光不僅存在于太陽(yáng)光中，還大量存在于電腦顯示器、數(shù)碼電子產(chǎn)品顯示屏、手機(jī)、電視、甚至汽車(chē)車(chē)燈、霓虹燈中。但是人眼有保護(hù)作用，它有過(guò)濾藍(lán)光的結(jié)構(gòu)，所以正常情況下，如果正常用眼，不會(huì)產(chǎn)生太大影響。

黃瑤表示，長(zhǎng)期暴露于藍(lán)光可能引起老年性黃斑病變。還有一些研究表明，藍(lán)光可以誘導(dǎo)視網(wǎng)膜的光損傷。但專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，不應(yīng)該過(guò)分夸大藍(lán)光的危害性。事實(shí)上，只有人眼長(zhǎng)時(shí)間暴露在高頻率、高能量的藍(lán)光中，才會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷。

點(diǎn)評(píng)：藍(lán)光傷眼不假，“三五年后眼睛失明會(huì)大面積爆發(fā)”的言論也確實(shí)給“電子產(chǎn)品依賴(lài)癥”的人們一個(gè)大大的“警報(bào)”，尤其是對(duì)低齡人群。但科學(xué)結(jié)論是精確的，容不得隨意放大。

【謠言NO.3】一滴血就能測(cè)癌

謠言類(lèi)別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★★★

危害指數(shù)：★★★★

2017年5月，一篇《重大突破！一滴血可測(cè)癌癥已被批準(zhǔn)臨床使用》的文章在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注，文章里提到：“清華大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院羅永章團(tuán)隊(duì)自主研發(fā)出了一種試劑盒，患者只需取一滴血，即可用于癌癥病情監(jiān)測(cè)和治療效果評(píng)價(jià)。”個(gè)別媒體和自媒體進(jìn)而轉(zhuǎn)發(fā)稱(chēng)“一滴血可測(cè)癌癥”。

【真相】說(shuō)法不準(zhǔn)確“可監(jiān)測(cè)腫瘤”

浙江省腫瘤醫(yī)院蘇丹教授表示，“一滴血可測(cè)癌癥”的說(shuō)法不嚴(yán)謹(jǐn)，過(guò)分夸大了腫瘤標(biāo)志物在腫瘤診斷中的作用。至今，全球還沒(méi)有一個(gè)血液標(biāo)志物能百分之百準(zhǔn)確診斷腫瘤。事實(shí)上，羅永章本人也曾對(duì)此辟謠，“一滴血可測(cè)癌癥”這一說(shuō)法很不準(zhǔn)確，確切的說(shuō)法應(yīng)該是“監(jiān)測(cè)腫瘤”。

點(diǎn)評(píng)：癌癥的高發(fā)率和高死亡率讓人們談“癌”色變,任何能預(yù)知或治療癌癥的醫(yī)學(xué)研究成果，都有可能像“救命稻草”一樣被“神話”。因此，在對(duì)待醫(yī)學(xué)研究治療人類(lèi)疾病的每一次進(jìn)步時(shí)，作為媒體，在考慮傳播效果之前，要以準(zhǔn)確為前提！

【謠言NO.4】塑料“黑心”大米

謠言類(lèi)別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★

2017年，網(wǎng)上曾熱傳一則視頻：一個(gè)年輕人把一些塑料扔進(jìn)機(jī)器內(nèi)，通過(guò)一系列工序，機(jī)器的另一頭就生產(chǎn)出一堆類(lèi)似大米的東西。在朋友圈里，這段視頻就被冠以黑心大米被瘋傳。

【真相】塑料制品與普通大米極易識(shí)別

經(jīng)媒體核實(shí)，視頻中呈現(xiàn)的內(nèi)容是真實(shí)的，只不過(guò)從機(jī)器中產(chǎn)出的看起來(lái)像大米的小顆粒，根本就不是大米，而是塑料造粒，也就是把塑料還原成顆粒狀便于再次加工。

塑料制品與普通大米極易識(shí)別，拿手一掂就不一樣，大米比塑料要沉，同樣泡在水里，個(gè)別質(zhì)量不好的大米可能會(huì)出現(xiàn)漂浮現(xiàn)象，但通常情況下大米會(huì)沉下去，而塑料肯定會(huì)浮起來(lái)。更不用說(shuō)蒸煮后，大米吸水會(huì)膨脹，兩者口感完全不一樣了。

點(diǎn)評(píng)：有關(guān)“舌尖上”的謠言每一次都能傳播得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。因?yàn)榭赡艽嬖诘慕】惦[患,所以大家都是秉持著“寧可信其有”的態(tài)度。謹(jǐn)慎沒(méi)錯(cuò)，但像“塑料大米”這類(lèi)的謠言，咱們稍微有點(diǎn)生活常識(shí)就能識(shí)破其中的漏洞和騙局。因此，千萬(wàn)別被謠言牽著鼻子走！

【謠言NO.5】糕點(diǎn)店用“棉花餡”做肉松餅

謠言類(lèi)別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★

2017年5月，網(wǎng)絡(luò)流傳視頻稱(chēng)，江蘇宿遷某糕點(diǎn)店使用的肉松由棉花制成。視頻中，通過(guò)水洗、火燒證明市面上一些肉松面包、肉松蛋糕中的肉松是用棉花做的。視頻中所謂的“檢測(cè)方法”也都是將肉松泡水后形成白色絮狀物，然后用撕扯或試圖點(diǎn)燃來(lái)證明這是“棉花”。

【真相】棉花根本嚼不爛

國(guó)家食品藥品監(jiān)管總局機(jī)關(guān)刊《中國(guó)食品藥品監(jiān)管》雜志社微信公號(hào)“CFDA中國(guó)食品藥品監(jiān)管”發(fā)文稱(chēng)：肉松的本質(zhì)是肌肉纖維，主要成分為蛋白質(zhì)，放入嘴里一咬就會(huì)融化，口感松軟。而棉花的本質(zhì)是植物纖維，主要成分為纖維素，是一種不可溶的纖維，雖然看上去也很松軟，但嚼不爛。

點(diǎn)評(píng)：肉松餅的“棉花餡”和塑料大米的“移花接木術(shù)”如出一轍。在盲目恐慌、按下轉(zhuǎn)發(fā)鍵之前，大家不妨先冷靜5分鐘，用常理去推測(cè)判斷一下，讓謠言止于智者！

【謠言NO.6】節(jié)能燈含恐怖致癌物

謠言類(lèi)別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★

2017年12月，一篇名為《科學(xué)家緊急曝光！這個(gè)華人家中每天都在用的東西，竟含恐怖致癌物》的文章被廣泛轉(zhuǎn)發(fā)。這篇文章指出，節(jié)能燈紫外輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，節(jié)能燈里的汞會(huì)致人死亡，通電后會(huì)釋放多種致癌物質(zhì)。

【真相】合格節(jié)能燈紫外線輻射量在安全范圍

“國(guó)內(nèi)外權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)的檢測(cè)結(jié)果顯示，燈的紫外輻射只占功率的千分之六?！敝袊?guó)照明學(xué)會(huì)專(zhuān)家工作委員會(huì)顧問(wèn)、復(fù)旦大學(xué)教授周太明說(shuō)，15瓦節(jié)能燈的紫外功率僅為0.09瓦，而且，節(jié)能燈里的長(zhǎng)波紫外線不會(huì)穿透人體的真皮層。一般來(lái)說(shuō)，只要是合格的節(jié)能燈，都會(huì)符合我國(guó)《燈和燈系統(tǒng)的光生物安全性》標(biāo)準(zhǔn)，把紫外線輻射量控制在安全范圍內(nèi)，不會(huì)對(duì)人體造成損害。

廣東產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)研究院照明室主任李自力指出，汞是有毒的，這一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。文章里說(shuō)2.5克就會(huì)死人，這一點(diǎn)也可能是對(duì)的。但1只節(jié)能燈中只有幾毫克汞，而且被封在燈里面，即使燈打碎了，也要幾百只燈同時(shí)碎掉，并且是在一個(gè)很小的密閉環(huán)境下，全被一個(gè)人吸入才有可能對(duì)人造成危害。但現(xiàn)實(shí)中發(fā)生這樣的事概率極低。

點(diǎn)評(píng)：為了關(guān)注度和點(diǎn)擊率，“致癌”、“致死”、“有毒”、“早亡”等常常成為一些科普文章的必用關(guān)鍵詞。這些恐怖和令人毛骨悚然的字眼嚴(yán)重誤導(dǎo)了大眾。對(duì)于這些失實(shí)的“標(biāo)題黨”，公眾要提高警惕，增強(qiáng)免疫力！

【謠言NO.7】不含添加劑的食品就是好

謠言類(lèi)別：科學(xué)常識(shí)

欺騙指數(shù)：★★★

危害指數(shù)：★★

在超市買(mǎi)東西時(shí)，經(jīng)常看到一些商家在食品包裝上標(biāo)注“本品不含任何添加劑”字樣。群眾也更傾向于購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)產(chǎn)品。那么，完全不放添加劑的食品就是好的嗎？

【真相】科學(xué)合理使用添加劑 食品更安全

廣東食藥監(jiān)局相關(guān)部門(mén)負(fù)責(zé)人介紹，“完全不加添加劑的食品就是好的”這種觀點(diǎn)并非完全正確。比如：如果沒(méi)有防腐劑，食品在很短的時(shí)間內(nèi)就腐敗變質(zhì)了，帶來(lái)的食品安全問(wèn)題會(huì)非常嚴(yán)重。合理使用防腐劑后，保質(zhì)期延長(zhǎng)了，可以讓消費(fèi)者得到更加豐富多樣的食物。

點(diǎn)評(píng):隨著人們對(duì)健康飲食越來(lái)越重視，對(duì)“食品添加劑”也越來(lái)越敏感。亂用添加劑的食物有害，但“零添加”食物也有缺陷。只有加強(qiáng)對(duì)“食品添加劑”正確理念的宣傳，才能破除公眾的一貫陳見(jiàn)。

【謠言NO.8】一口唾液測(cè)出孩子天賦

謠言類(lèi)別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★

危害指數(shù)：★★

2017年2月，很多人的朋友圈都被這樣一條信息刷屏了：一口唾液，就能測(cè)出孩子的天賦，讓家長(zhǎng)可以有的放矢地去開(kāi)發(fā)孩子的天賦和潛能，不用嘗試那么多的興趣班來(lái)挖掘孩子的特長(zhǎng)。

【真相】基因檢測(cè)尚不能預(yù)知特長(zhǎng)

雖然用唾液檢測(cè)基因是可行的，但用唾液檢測(cè)孩子是否具有天賦，卻沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。世界衛(wèi)生組織負(fù)責(zé)“兒童和青少年健康”方面媒體聯(lián)絡(luò)的新聞官員表示，到目前為止，沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)基因檢測(cè)可以預(yù)知一個(gè)孩子是否有音樂(lè)、繪畫(huà)等天賦。疾病與基因的關(guān)聯(lián)是確鑿的，但兒童天賦與基因到底有無(wú)關(guān)聯(lián)，還需要進(jìn)一步探索和論證。北大醫(yī)院實(shí)驗(yàn)中心馬祎楠副研究員認(rèn)為，孩子的成長(zhǎng)是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果，環(huán)境的作用甚至更大。

點(diǎn)評(píng)：“一口唾液測(cè)天賦”和“一滴血測(cè)癌”類(lèi)似。都是利用人們對(duì)于改善生命質(zhì)量的渴望和心理，把某一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究成果放大成為“神效”。

（人民健康網(wǎng)綜合人民日?qǐng)?bào)、科技日?qǐng)?bào)報(bào)道）

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