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        孕媽餓肚子會(huì)使寶寶受影響？ 別輕易聽(tīng)信
        
			
        
				2021-07-09 13:39:36
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			  來(lái)源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        孕媽餓肚子會(huì)使寶寶受影響？ 別輕易聽(tīng)信
        隨著傳播途徑的多樣化發(fā)展，訊息傳播效率飛速提高，但也出現(xiàn)了很多不實(shí)消息被誤傳的情況。所以在獲取信息的時(shí)候，我們必須擦亮眼睛千萬(wàn)不能以訛傳訛。
        懷胎十月是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，期間孕媽會(huì)發(fā)生很大的變化。很多孕媽總會(huì)感覺(jué)餓，但在很多時(shí)候，由于某些條件的限制，不少孕媽不能及時(shí)吃東西。在這種時(shí)候，很多孕媽就會(huì)十分擔(dān)心餓肚子會(huì)影響肚子里的寶寶。那么，這種說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？
        

        孕媽餓肚子不一定會(huì)影響肚子里的寶寶。廣州市黃埔區(qū)中醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師洪恩介紹，孕婦每日攝入的營(yíng)養(yǎng)約有一半用來(lái)供給自身，另一半則運(yùn)輸?shù)教ケP(pán)并由臍帶供給胎兒。這里有兩點(diǎn)需要注意：
        

        1.孕婦餓不代表胎兒餓。孕媽餓了不是寶寶在喊餓，而是胃中的食物消化完后發(fā)出的“該繼續(xù)進(jìn)食了”的信號(hào)。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，孕媽平時(shí)通過(guò)飲食儲(chǔ)存在身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)持續(xù)維持寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。在這種情況下，餓肚子并不會(huì)影響到肚子里的寶寶。
        

        2.孕婦不能經(jīng)常挨餓。孕期中，孕媽偶爾未及時(shí)進(jìn)食感到饑餓并不會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育有太大影響，但如果孕媽的飲食比較不規(guī)律，或者有意節(jié)食就顯然不可以了。如果寶寶沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)吸收，正常的生長(zhǎng)發(fā)育肯定會(huì)受到影響，寶寶出生后可能會(huì)出現(xiàn)體重偏輕、體質(zhì)不佳的情況。這種情況下，孕媽餓肚子就會(huì)影響到肚子中的寶寶。
        

        為了保證孕媽肚子里的寶寶正常發(fā)育，對(duì)于整個(gè)孕期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，洪恩提出以下三點(diǎn)建議：
        

        1.孕期的前三個(gè)月為孕早期，這時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，其中以葉酸及鐵質(zhì)為代表，葉酸可以有效降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常發(fā)生的概率，鐵質(zhì)可以預(yù)防孕婦患上缺鐵性貧血。
        

        2.孕三個(gè)月后是胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育及體重增長(zhǎng)的主要時(shí)期，因此需要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中可以著重注意一下補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，以免胎兒骨骼發(fā)育不良，甚至患上先天性佝僂病。
        

        3.孕媽們?cè)谠衅谥锌梢员３稚偈扯嗖偷娘嬍沉?xí)慣：每日除正常的三餐外，適當(dāng)攝入一些額外的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、水果、堅(jiān)果等。建議加餐的時(shí)間在上午十點(diǎn)、下午三點(diǎn)，即兩頓飯之間。（張家辰）
        

        受訪專(zhuān)家：廣州市黃埔區(qū)中醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師洪恩
        

        協(xié)助審核：第三軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師劉惠云
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