自熱食品的謠言“大坑”，你信了嗎？ 真相來(lái)了

信息時(shí)代的來(lái)臨，信息被大眾獲取的途徑多種多樣，但其中很多消息還沒(méi)被證實(shí)真實(shí)性就大范圍傳播開(kāi)了。所以在獲取信息的時(shí)候，我們必須擦亮眼睛別被謠言洗腦。

2021年剛開(kāi)年，我國(guó)中東部地區(qū)就迎來(lái)2021年首個(gè)寒潮天氣，氣溫大幅下降。對(duì)于寒冷的氣溫，很多網(wǎng)友調(diào)侃道“出門就是冰箱”。

不過(guò)，與寒冷的氣溫形成鮮明對(duì)比，一個(gè)領(lǐng)域卻在升溫：（可即飲）熱飲市場(chǎng)。尤其值得關(guān)注的是，近來(lái)“自熱飲品”在網(wǎng)絡(luò)走紅，從咖啡、牛奶，到奶茶、功能性飲料、紅酒，各類飲品皆可自熱。早在幾年前，自熱火鍋、自熱米飯就火過(guò)一陣。以自熱火鍋為代表的自熱食品市場(chǎng)，如今依舊保持了快速增長(zhǎng)勢(shì)頭。

隨著科技的進(jìn)步，似乎“萬(wàn)物皆可熱”。不過(guò)，雖然自熱食品吃起來(lái)方便，但網(wǎng)上與其有關(guān)的傳言，卻讓人難以安心下咽：“吃自熱食品會(huì)導(dǎo)致腸癌”“自熱食品會(huì)爆炸”……

這些說(shuō)法是真是假？我們還能愉快地享用自熱食品嗎？對(duì)此，科技日?qǐng)?bào)記者采訪相關(guān)專家，為您一一解惑。

吃自熱食品可引發(fā)腸癌？

真相：熱源不會(huì)與食品直接接觸

網(wǎng)上流傳著這樣一個(gè)說(shuō)法：自熱食品在加熱時(shí)，熱源與食品直接接觸，如果溫度達(dá)到65攝氏度以上，其中的有害物質(zhì)就會(huì)滲入食品，從而對(duì)人的消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腸癌。那么，事實(shí)究竟是怎么樣的？

首先，我們來(lái)了解下什么是自熱食品。

資料顯示，自熱食品是指不依賴電、火等方式加熱，而用自帶發(fā)熱包加熱的預(yù)包裝食品。 使用時(shí)，只需將特制的發(fā)熱包放在食盒底部，一杯涼水即可制作出熱氣騰騰食物。 自熱食品自帶發(fā)熱包，其遇到水后溫度會(huì)上升，最長(zhǎng)保溫時(shí)間約為3小時(shí)。

科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒告訴科技日?qǐng)?bào)記者：“自熱食品，只是用自帶熱源給食物重新加熱一下而已，熱源并不與食物直接接觸。并不影響食用。這種加熱方式，與放在鍋里、微波爐里加熱，是一樣的?！?/p>

對(duì)于這種食品是否會(huì)引發(fā)腸癌，福建醫(yī)科大學(xué)附屬寧德市醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師馮霖介紹，腸癌的發(fā)病原因很復(fù)雜，學(xué)界尚不十分清楚其發(fā)病機(jī)制。自熱食品即方便食品，目前沒(méi)有充足的證據(jù)證明吃方便食品致腸癌?！叭绻綍r(shí)不注意飲食，過(guò)多食用燒烤、腌制、辛辣刺激等食物，經(jīng)常暴飲暴食，這些不良飲食習(xí)慣易引發(fā)腸癌。另外，如有結(jié)腸、直腸的病變，沒(méi)有及時(shí)處理，也容易演變成大腸癌?！瘪T霖說(shuō)。

自熱食品隨時(shí)可能爆炸？

真相：嚴(yán)格按照規(guī)范操作不會(huì)

自上市以來(lái)，因操作不當(dāng)，導(dǎo)致自熱食品爆炸的事件，屢有發(fā)生。一些人因此把自熱食品視作“定時(shí)炸彈”，避之唯恐不及。

對(duì)此，阮光鋒表示，只要規(guī)范操作，自熱食品是不會(huì)發(fā)生爆炸的。“自熱食品加熱包的主要成分包括碳酸鈉、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、生石灰等，只要往加熱包澆冷水，食盒就可迅速加熱致150攝氏度以上，依靠化學(xué)反應(yīng)放熱。只要按使用說(shuō)明操作，且環(huán)境中沒(méi)有易燃物，是不會(huì)輕易引發(fā)爆炸的?！比罟怃h說(shuō)。

針對(duì)自熱包的安全隱患，南京航天工業(yè)科技有限公司新材料分公司研發(fā)中心主任肖蓉表示，消費(fèi)者如果能夠嚴(yán)格按照規(guī)范操作自熱食品，自熱食品使用總體是安全的；不按照規(guī)范操作，就會(huì)存在安全隱患。

對(duì)此，我國(guó)多地消防部門做過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)人員將發(fā)熱包放入適量水中，將盒蓋預(yù)留的出氣口用透明膠帶封，蓋上盒蓋。觀察反應(yīng)，自熱食品瞬間噴出大量蒸汽。

因此，消防部門提示消費(fèi)者，在食用自熱食品前，須閱讀產(chǎn)品使用說(shuō)明，并嚴(yán)格按照產(chǎn)品提示操作，特別是不要在汽車、火車車廂等密閉、狹小環(huán)境中使用，避免明火。如果家里用的是玻璃餐桌，最好在自熱食品下面加隔熱墊，以免玻璃炸裂。同時(shí)，使用后的自熱食品垃圾應(yīng)避免大量堆積或與水直接接觸，使用后的發(fā)熱包，將其按有害垃圾進(jìn)行分類處置。

自熱食品營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重？

真相：營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失，但本身營(yíng)養(yǎng)不足

雖然自熱食品食用很方便，但很多人擔(dān)心，高溫加熱會(huì)讓食品中的營(yíng)養(yǎng)大量流失。這種擔(dān)心有沒(méi)有必要呢？

“自熱食品在加熱過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失。”阮光鋒表示。

不過(guò)，作為方便食品的一員，加熱食品存在營(yíng)養(yǎng)搭配單一和鈉攝取超標(biāo)的問(wèn)題。對(duì)此，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院教授廖小軍介紹，以自熱火鍋為例，各大品牌的菜品種類非常相似，多以午餐肉、粉條、藕等食材為主，營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡，脂肪、鹽等成分嚴(yán)重超標(biāo)。某知名品牌麻辣嫩牛自熱火鍋的營(yíng)養(yǎng)成分表上顯示，該產(chǎn)品每100克中脂肪含量為86.3克，營(yíng)養(yǎng)素參考值為144%；鈉含量為5.9克，營(yíng)養(yǎng)素參考值為295%。二者含量均超過(guò)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦攝入量。其他品牌的自熱火鍋營(yíng)養(yǎng)成分表，大多也是如此。（張?zhí)N）

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來(lái)源：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)