寶寶6個(gè)月后，飲食這樣搭配

雖然寶寶自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗病菌能力較差，但是因?yàn)樗麄冊(cè)诔錾?，從母體中獲得大量的免疫蛋白，再加上母乳中也含有一些抗體因子。所以，出生后的寶寶，身體內(nèi)就形成了一道免疫屏障，他們的健康也會(huì)得到保障。不過(guò)，當(dāng)發(fā)育到6個(gè)月左右時(shí)，寶寶體內(nèi)的抗體已經(jīng)消耗殆盡，所以就容易出現(xiàn)三天兩頭生病的情況?？粗鴮殞毶∩眢w難受，爸爸媽媽的心里也不是滋味。其實(shí)，爸爸媽媽也不用太擔(dān)心，對(duì)于6個(gè)月的寶寶，只要及時(shí)做好這2件事，會(huì)大大降低他生病的概率。

及時(shí)轉(zhuǎn)換2段配方奶

對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，到了6個(gè)月后，媽媽就要及時(shí)給他轉(zhuǎn)成2段配方奶。因?yàn)椴煌挲g段的寶寶，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的需求不同，所以奶粉也是分段數(shù)的。相對(duì)1段奶粉，2段奶粉中蛋白質(zhì)含量較高，而且還添加了一些益智、益生元、免疫因子等成分，營(yíng)養(yǎng)成分上會(huì)更滿足寶寶的生長(zhǎng)需求。

不過(guò)，即便是同一品牌的奶粉，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也相當(dāng)于一種新奶粉，所以說(shuō)轉(zhuǎn)奶是需要一個(gè)過(guò)程的，媽媽千萬(wàn)不可心急。那如何才能實(shí)現(xiàn)成功轉(zhuǎn)奶?

1、采用新舊奶粉混合喂養(yǎng)的方法

寶寶腸胃已經(jīng)適應(yīng)之前的奶粉，如果一下子給他全換成新奶粉，肯定會(huì)出現(xiàn)抗拒心理。想要他快速適應(yīng)新的奶粉，建議媽媽剛開始采用新舊奶粉混合喂養(yǎng)的方式。

2、添加新奶粉由少到多

配方奶間的轉(zhuǎn)換要遵循少量交替的更換原則。剛開始，媽媽先不要給寶寶添加太多的新奶粉，先讓寶寶熟悉一下新奶粉的味道，看看他的反應(yīng)。如果寶寶吃完后沒(méi)有什么不適感，再適當(dāng)增加新奶粉。正確的操作步驟是，轉(zhuǎn)奶1-3天期間，舊奶粉和新奶粉按照3:1的比例來(lái)沖泡，4-6天時(shí)，按照2:2的比例沖泡，等到了7-9天，媽媽再按照3:1的比例沖泡，10-12天后，轉(zhuǎn)奶就成功完成了。

及時(shí)添加營(yíng)養(yǎng)輔食

6個(gè)月的寶寶，單靠母乳或者奶粉已經(jīng)不能滿足他的生長(zhǎng)發(fā)育了，所以媽媽就需要給他們添加輔食。不過(guò)，輔食作為寶寶主要能量來(lái)源之一，媽媽一定要確保營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，這樣才能有效提升他的免疫力，讓他成長(zhǎng)的更健康。

如何科學(xué)添加輔食?

1、第一口輔食選擇

從寶寶出生到6個(gè)月后，不僅他體內(nèi)的抗體會(huì)消耗完全，身體內(nèi)的鐵元素也會(huì)慢慢變少。如果媽媽不及時(shí)給他補(bǔ)鐵的話，很容易讓他出現(xiàn)缺鐵性貧血的現(xiàn)象。所以，寶寶的第一口輔食，媽媽最好能給他選擇一些高鐵米粉，能起到很好的補(bǔ)鐵功效。

2、輔食種類由一到多

小寶寶的腸胃脆弱，接受新食物的能力有限，所以剛開始添加輔食時(shí)，媽媽不要一下子給他弄很多種，這樣只會(huì)增加他的腸胃負(fù)擔(dān)。建議媽媽剛開始給寶寶準(zhǔn)備1種輔食，等他適應(yīng)之后，再?gòu)囊环N食物到多種食物混合喂養(yǎng)。

3、輔食質(zhì)地由稀到稠

寶寶6個(gè)月的時(shí)候，才剛剛長(zhǎng)牙，咀嚼能力不足，加上消化能力也差。所以，在輔食的質(zhì)地上，媽媽最好能按照流質(zhì)狀-糊糊狀-半固體狀-固體狀的順序依次添加，這樣能大大降低寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。

雖然寶寶6個(gè)月后，體內(nèi)抗體會(huì)消耗殆盡，但只要媽媽能堅(jiān)持做好這2件事，能大大提升他的抵抗力，讓他發(fā)育的更好!

心臟是人體最重要的器官

心臟出現(xiàn)的問(wèn)題可能是致命的

1.了解一下，什么是心臟瓣膜?

2.心臟瓣膜壞了怎么辦?

3.遠(yuǎn)離心臟瓣膜病，我該怎么辦?

4.主動(dòng)脈夾層是最兇險(xiǎn)的心臟疾病嗎?

聽說(shuō)控制好血壓就能有效減少主動(dòng)脈夾層的發(fā)生，這是真的嗎?

心臟無(wú)小事，一定要重視起來(lái)

了解一下，什么是心臟瓣膜病?心臟的心房、心室以及動(dòng)脈之間分別有四扇“門”。其作用是保證血液朝一個(gè)方向流，剔除其前進(jìn)道路上的阻力。

我國(guó)心臟手術(shù)中有三分之一都是因?yàn)榘昴げ?，已?jīng)占了極大的比例了。與西方多為退行性心臟瓣膜病不同，我國(guó)心臟瓣膜病多是風(fēng)濕性的。

由此看來(lái)，心臟瓣膜病并不是只有老年人才會(huì)得，年輕人也要提高警惕。

風(fēng)濕熱、牙齦炎都可能引發(fā)心臟病。

心臟瓣膜病可能有多種病因，專家已經(jīng)替我們做了歸納：

其中，創(chuàng)傷性主要是指劇烈運(yùn)動(dòng)或刀刺傷。

至于先天性心臟瓣膜病，專家指出，現(xiàn)在的胎產(chǎn)檢查已經(jīng)能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了。

但一般還是需要等到孩子出生后進(jìn)行干預(yù)。那么哪些癥狀證明你的心臟可能出現(xiàn)問(wèn)題了呢?勞累、心慌、氣短、呼吸困難是其常見的癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，且休息后仍不見好轉(zhuǎn)，需要考慮心臟是否出現(xiàn)了問(wèn)題。此外，如果突然變得不能受累，也需要去醫(yī)院進(jìn)行排查。

心臟無(wú)小事，一定要重視起來(lái)

心臟瓣膜壞了怎么辦?

其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題的答案并不是絕對(duì)的。

當(dāng)病癥較輕時(shí)，可以采用藥物治療。

中度情況則比較棘手，需要醫(yī)生綜合考慮之后進(jìn)行診斷治療。

當(dāng)情況十分嚴(yán)重時(shí)，則不得不考慮手術(shù)治療了。

但是無(wú)論采取哪種方式，藥物治療都是其基礎(chǔ)。

我們進(jìn)行心臟瓣膜置換手術(shù)的材料通常是什么呢?

專家指出，最理想的是組織工程瓣，即從自身組織中獲取細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)，得到完全適配的心臟瓣膜。

但是這種美好的愿景目前還未實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)前所用的手術(shù)材料主要是機(jī)械和生物。

至于心臟瓣膜病是否會(huì)影響壽命。

來(lái)源：飲食養(yǎng)生匯微信公眾號(hào)

(編輯：郭小涵 審核：蔣艷)

專家指出這是一定的。

我們進(jìn)行心臟瓣膜手術(shù)的目的就是：

提高生活質(zhì)量

延長(zhǎng)壽命

對(duì)于這一疾病，一定要提高警惕，尤其青壯年出現(xiàn)不明原因的勞累、心慌、氣短、乏力等癥狀，應(yīng)盡早進(jìn)行檢查。

心臟無(wú)小事，一定要重視起來(lái)

遠(yuǎn)離心臟瓣膜病，我該怎么辦?

預(yù)防心臟瓣膜病，得從基礎(chǔ)病因入手。

譬如風(fēng)濕熱引起的心臟瓣膜病，其潛伏期可能長(zhǎng)達(dá)十幾年。

所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ嘧⒁?，尤其梅雨季?jié)，應(yīng)當(dāng)多通風(fēng)、避免潮濕。

另外，改變飲食結(jié)構(gòu)也是十分關(guān)鍵的。

應(yīng)當(dāng)少吃辣、少吃鹽，多吃蔬菜水果。

專家還指出：我們提倡運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，尤其一些爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)，可能對(duì)身體造成傷害。

專家給我們歸納了預(yù)防心臟瓣膜病的幾大要點(diǎn)，大家可一定要記好哦!

心臟無(wú)小事，一定要重視起來(lái)

心臟無(wú)小事，一定要重視起來(lái)

主動(dòng)脈夾層是最兇險(xiǎn)的心臟疾病嗎?

給了后續(xù)治療以后，一年以上可能存活率不到10%，死亡率非常高。

心臟無(wú)小事，一定要重視起來(lái)

夾層多數(shù)情況下是一個(gè)突然發(fā)病的過(guò)程，它不管什么病因，只要它存在在那里，就有可能某天某時(shí)突然之間發(fā)病。

夾層臨床上最主要的癥狀就是疼痛。

疼痛的部位一般有胸、背、腹、腰，夾層的部位不一樣，疼痛的位置也不一樣。

血管夾層的疼痛和心絞痛又不一樣，心絞痛往往是一過(guò)性的悶，悶完以后開始疼，疼了以后使用了硝酸甘油以后很快就緩解掉了。

但是夾層的這種疼痛不會(huì)自行緩解，而是持續(xù)性疼痛。

因?yàn)樗侨硇牡募膊?，夾層部位不一樣影響的臟器缺血情況也就不一樣。

比如頭臂的三根血管受影響了，缺血了，它可能出現(xiàn)一些腦部的癥狀：意識(shí)模糊、嚴(yán)重的昏迷等。

如果是腹部臟器缺血，比如說(shuō)膈肌以下腹腔干朝上，還有兩個(gè)腎動(dòng)脈，如果它的夾層受累了，它就可能出現(xiàn)消化道的癥狀：惡心、沒(méi)有食欲、甚至嘔吐、尿少無(wú)尿。

如果是下肢動(dòng)脈缺血了，到下肢一查體征會(huì)看到花斑，還會(huì)出現(xiàn)走路沒(méi)力的癥狀。

聽說(shuō)控制好血壓就能有效減少主動(dòng)脈夾層的發(fā)生，這是真的嗎?

重要的問(wèn)題說(shuō)三遍，控制血壓非常關(guān)鍵!血壓是導(dǎo)致主動(dòng)脈夾層的最致命的原因。并不是說(shuō)所有的高血壓都會(huì)形成夾層，但夾層病人基本上都是高血壓。

所以還是要控制血壓，高血壓是一個(gè)終身治療性疾病。

控制高血壓可以有以下幾種方法：

一是靠平時(shí)的降壓藥。

二是生活習(xí)慣的改變，要找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主。

三是工作習(xí)慣要改變，不能壓力過(guò)大，熬夜的工作都要規(guī)避掉。

飲食結(jié)構(gòu)要調(diào)整，少吃鹽，辛辣、大油都要規(guī)避。

血壓控制好了，夾層自然發(fā)生的幾率就少了。