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        研究表明 體育參與可以降低老年男性的骨折風險
        
			
        
				2019-07-24 08:55:43
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			  來源：
			
        
		
        
				
		
        
			
        來自迪肯大學Barwon Health健康老齡化Epi中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，參加體育活動與降低老年男性骨折風險有關。
        

        雖然其他研究調(diào)查了骨折風險與任何身體活動(如運動，家庭，休閑和工作相關活動)之間的關聯(lián)，但很少有人研究運動對減少骨折風險的具體影響。
        

        研究表明 體育參與可以降低老年男性的骨折風險
        

        “以前的研究表明，定期負重的體力活動可以通過提高骨骼強度來降低骨折風險，并通過提高肌肉力量和平衡來降低跌倒風險，”首席研究員Alfred Deakin博士后研究員Kara Holloway博士表示。邱。
        

        “然而，研究還表明，結(jié)構(gòu)化的鍛煉計劃可能難以堅持，而體育運動更有可能被維持，因為它被選擇用于享受并具有相關的社交方面。
        

        “這就是為什么我們要特別關注體育參與是否會影響澳大利亞老年男性的骨折風險。
        

        “我們發(fā)現(xiàn)60歲以上參加體育活動的男性在6年的隨訪期內(nèi)不太可能出現(xiàn)骨折或骨質(zhì)疏松性骨折。”
        

        656名年齡在60-96歲的男子的樣本報告參加了運動，如草地滾球，釣魚，高爾夫，跑步，壁球，游泳，帆船，網(wǎng)球，十針保齡球，乒乓球和游艇。
        

        Holloway-Kew博士說，體育活動可能有助于降低骨折風險的原因有很多。
        

        “這可能是因為體育運動只是讓人保持活躍和健康 - 提高骨骼和肌肉力量 - 但也可能因為草坪碗和高爾夫等運動需要良好的平衡，這對減少跌倒非常重要，”她解釋道。
        

        她說，這項研究結(jié)果需要更多關于體育參與如何幫助降低骨折風險的研究。
        

        這項研究發(fā)表于今天發(fā)表在“ 骨質(zhì)疏松癥檔案 ”雜志上，該研究借鑒了Epi-健康老齡化中心獨特的縱向人口研究，吉朗骨質(zhì)疏松癥研究(GOS)，并得到了國家健康與醫(yī)學研究委員會(NHMRC)的支持，吉朗地區(qū)醫(yī)學基金會，澳大利亞關節(jié)炎基金會，永久受托人和Amgen Europe(GmBH)。
        
			

			
          
        
			
        
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