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        中小學(xué)義務(wù)教育開設(shè)游泳課 游泳課程可行嗎？
        
			
        
				2020-05-27 16:37:48
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			  來源：中小學(xué)義務(wù)教育開設(shè)游泳課
			
        
		
        
				
		
        
			
        我們都知道游泳是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)生健體在關(guān)鍵時(shí)刻可能還會(huì)拯救人的性命，今日有建議將游泳納入義教必修課，那么你支持嗎?
        

        

        全國(guó)人大代表、三峽旅游職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研與督導(dǎo)處處長(zhǎng)楊德芹建議，要把“游泳教育”作為中小學(xué)校的創(chuàng)新教育來抓，將游泳技能納入全國(guó)中小學(xué)義務(wù)教育必修課。你支持中小學(xué)義務(wù)教育開設(shè)游泳課嗎?
        

        夏天最合適的運(yùn)動(dòng)，游泳肯定占一個(gè)!涼快的水與身體親密接觸，起到降溫作用;游泳耗費(fèi)的體力也能達(dá)到燃燒脂肪的效果~但是游泳除了安全第一，這些方面也要注意哦~
        

        夏天游泳時(shí)，要注意避開這5個(gè)禁忌~
        

        月經(jīng)期間游泳
        

        不少的女孩子仗著自己年輕，就不注意月經(jīng)期間的護(hù)理，在月經(jīng)期間還要游泳，這其實(shí)是不對(duì)的行為。月經(jīng)期間游泳會(huì)讓一些病菌進(jìn)入子宮和輸卵管處，引起一些感染病癥，導(dǎo)致月經(jīng)不正常，更嚴(yán)重的還會(huì)影響經(jīng)期。
        

        所以我們?cè)谠陆?jīng)時(shí)一定要調(diào)理好自己的身體，盡量多休息，不要去游泳。
        

        飯前游泳
        

        飯前游泳會(huì)導(dǎo)致我們的腹部引起不適，還會(huì)讓消化功能下降，引起食欲不振的癥狀。空腹游泳還會(huì)讓人在游泳中發(fā)生頭昏乏力的意外情況，不少的人空腹游泳還會(huì)抽筋。
        

        在我們游泳之前，最好適當(dāng)?shù)某砸恍〇|西，但不要吃太多，如果吃太飽游泳也會(huì)影響消化功能。
        

        

        游泳時(shí)暴曬
        

        在紫外線強(qiáng)烈的天氣下，我們盡量不要游泳。長(zhǎng)時(shí)間的暴曬會(huì)對(duì)我們皮膚產(chǎn)生一些斑點(diǎn)，甚至引起皮膚疾病，讓我們的皮膚曬傷。
        

        如果一定要在太陽下游泳，首先要做好防曬工作。不僅要涂防曬霜，還可以用浴巾在身上保護(hù)皮膚，上岸之后一定要在陰陽處休息，這樣才能讓我們的皮膚保持健康膚色。
        

        

        不做準(zhǔn)備工作
        

        水溫和體溫是不同的，一般來說，水的溫度比體溫都要低。所以這時(shí)候我們一定要給身體一個(gè)自我適應(yīng)的環(huán)節(jié)，讓自己的身體得到適應(yīng)在下水。
        

        在游泳之前可以做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，可以先用水把自己的身體排濕，讓自己的身體得到適應(yīng)再下水，這樣也能避免身體感到不適，以免發(fā)生意外。
        

        對(duì)此有人表示游泳不僅是很好的鍛煉方式，更是一種自救手段，這個(gè)在中小學(xué)階段普及可能有困難，因?yàn)楹芏嘀行W(xué)都沒有游泳池，但是我覺得在大學(xué)階段普及還是切實(shí)可行的，那么你怎么看呢?
        
			

			
          
        
			
        
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