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        心理知識：經(jīng)常生氣容易得癌癥嗎
        
			
        
				2021-10-27 16:15:07
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        心理這個詞最近被提及的頻率是越來越高了。其實在國外有一個職業(yè)特別吃香，那就是心理醫(yī)生。為什么呢？因為國外特別是西方有幾個國家已經(jīng)完成了物質(zhì)社會的過度，大家更注重精神層次的豐富和健康。而很多人由于外界的壓力會得心理疾病，所以心理醫(yī)生的需求就越來越大。
        一、經(jīng)常生氣容易得癌癥嗎
        二、癌癥與人的情緒關(guān)聯(lián)
        三、如何預(yù)防癌癥
        經(jīng)常生氣容易得癌癥嗎
        1、生氣是導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的罪魁禍?zhǔn)?/p>
        第一就要不生氣,因為氣生百病,不僅僅是肝的問題,五臟六腑是相連,中醫(yī)和西醫(yī)不同,中醫(yī)看成一個整體,肝有病就影響心臟、脾、胃,肝橫逆打咯,這是肝氣犯胃,脾消化不好,都是因為肝木可堵了,五臟六腑按照中醫(yī)講五行是相生相克的,互相都影響,氣生百病肝首當(dāng)其沖,肝是一個將軍之關(guān),而且它特別愛怒,怒則氣上。高血壓的病人,慢性病的病人,高血壓腦血管有點腦梗、腦血栓怒就腦出血。
        2、生氣的毒素
        美國生理學(xué)家愛爾馬不久前也做過實驗,他收集了人們在不同情況下的“氣水”,即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的“氣水”做對比實驗。結(jié)果又一次證實,生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的“氣水”放入有關(guān)化驗水中沉淀后,則無雜無色,清澈透明,悲痛時呼出的“氣水”沉淀后呈白色,悔恨時呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色,而生氣時呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上,幾分鐘后,大白鼠死了。由此,愛爾馬分析:人生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力,其程度不亞于參加一次3000米賽跑;生氣時的生理反應(yīng)十分劇烈,分泌物比任何情緒的都復(fù)雜,都更具毒性。
        3、生氣的壞處
        通常不能解決問題——賠時間
        氣出病來自己還要掏錢醫(yī)治——賠錢
        給別人造成傷害很難彌補——賠人緣
        生氣心情不好,生活質(zhì)量降低——賠心情
        總之生氣是賠本的買賣,希望您在生氣前仔細(xì)算算帳。
        癌癥與人的情緒關(guān)聯(lián)
        癌癥是一種慢性病,具有很多誘發(fā)因素,但總體來說,和人的內(nèi)在機能紊亂有關(guān),情緒和個性是其中很重要的環(huán)節(jié)。國外很早就認(rèn)為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑,其可能機理是抑郁大大削弱了人的免疫功能,使人體機能處于低質(zhì)量運行狀態(tài),當(dāng)細(xì)胞突變時不易自我清除。
        比如有些女性癌癥患者愛較真,性格內(nèi)向,愛生氣又不擅表達(dá),導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長期處于高度亢奮和緊張狀態(tài),反復(fù)刺激,造成靶器官,如乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我,患胃癌與胰腺癌的較多,因為消化系統(tǒng)是情緒的晴雨表,很易受損。
        愛生氣的人日常血中氧飽和度易低,和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同,生氣時面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼,天長日久,會導(dǎo)致免疫功能低下,臟器病變。免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。生氣是人在生活中不可避免的情緒,但不是說人只要生氣就會得癌。如何預(yù)防癌癥
        1、飲用過濾自來水
        這個方法可以幫你避免一些致癌物或者環(huán)境激素。
        很多人認(rèn)為瓶裝水更潔凈、更健康,其實不然,專家建議人們選擇過濾自來水,而非瓶裝水,因為后者的塑料材質(zhì),可能使其中的有害污染物如雙酚A(BPA)滲透到水中。
        在儲存水時,也要盡量選擇不銹鋼或玻璃材質(zhì)的器皿。
        2、每天補充8杯水
        充足的水分(水或者其他液體)能稀釋尿液中致癌物質(zhì)的濃度,并使之更快地通過膀胱排泄出去,從而起到降低膀胱癌風(fēng)險的效果。建議每天至少喝8杯水或者飲品。
        3、更多全谷物食品
        全谷物比白面包更有利身體健康。
        哈佛醫(yī)學(xué)院針對3.8萬名女性所作的調(diào)查顯示,吃掉含有高糖分的食物,會讓血糖迅速升高,從而增加了患大腸癌的風(fēng)險。這些問題食品主要是:白面包、精米及含糖糕點。
        所以說，日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個情商高的人呢？其實只要懂得一點心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。
        			

			
          
        
			
        
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