今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個字是沒有概念的，以為這個東西是不需要去在意的。其實不然，隨著科學知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。

1. 14歲孩子想自殺是什么心理

2. 孩子想自殺有什么表現(xiàn)

3. 怎樣預(yù)防孩子有自殺傾向

一方面,青少年正處在心理發(fā)育階段,對挫折和壓力的耐受能力比較差,對環(huán)境的適應(yīng)能力差,對自己的控制能力差,應(yīng)付壓力的技巧不妥當。在遇到比較大的心理壓力或刺激時,很容易選擇自我毀滅行為。

另一方面,目前社會對青少年的心理支持系統(tǒng)存在很多不足,父母關(guān)系緊張的家庭、單親家庭、離異家庭、父母過于忙碌無法管理子女的家庭等都不能給孩子們很好的心理支持,不能及時了解他們的心理壓力和心理需求,缺少心理支持的青少年容易選擇自殺來處理壓力或心理刺激。

還有非常重要的一點,就是青少年的自殺行為中有比較多的模仿成分。他們通過影視劇、媒體宣傳、追星模仿等途徑了解了自殺行為,然后因為要挾別人或一時沖動而突然實施自殺行為。

2.1、情緒低潮

如果你發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)可能是情緒低潮征兆的行為改變,那么至少應(yīng)觀察兩個星期以上,先看看是否屬于正常的情緒起伏。這些警告信號包括對各種事物失去興趣、胃口或睡眠改變、失去平常的活力、無法集中精神、產(chǎn)生病態(tài)的念頭、出現(xiàn)退縮的傾向。

2.2、覺得絕望與無助

他們做事情很容易放棄,也不投入,覺得自己根本無力影響任何事物。常常將「我真的沒辦法」「那有什么關(guān)系」「干嘛白費力氣」等等掛在嘴邊。這些孩子很會鉆牛角尖,他們解決問題唯一的方法就是自殺。既使有人提供其它的方法,他們也沒辦法考慮其它選擇。

2.3、時常談?wù)撍劳?/p>

如果你的孩子的談話或日記中時常提起死亡,那么你應(yīng)該表達你的關(guān)切,和他們好好談或求助于心理健康咨詢?nèi)藛T。另外有一項常被大家忽略的自殺信號就是孩子對戰(zhàn)爭、恐怖主義或自殺任務(wù)等主題特別有興趣。3、怎樣預(yù)防孩子有自殺傾向

3.1、治療疾病

對有精神類疾病、嚴重的軀體疾病或肢體殘缺者,在相應(yīng)治療的基礎(chǔ)上,應(yīng)對他們開展支持性心理治療。特別是對于患有抑郁和焦慮癥的兒童,抑郁人群是自殺高發(fā)人群。

3.2、加強未成年人的生命觀教育

首先,要針對未成年人特點,開展包括生命意識和生命價值升華的生命觀教育。要利用講座、專題討論、在社區(qū)和學校開設(shè)相關(guān)課程、報刊宣傳、板報等途徑,教育學生樹立正確的價值觀、人生觀、生命觀。要讓孩子明白死亡是什么,以及生命的寶貴。

3.3、提高兒童的心理素質(zhì)

提高兒童的心理素質(zhì)是預(yù)防自殺的重要一環(huán)。兒童自尊心、榮譽感都很強,遇到挫折時不能適當應(yīng)付,導致自殺行為的發(fā)生。由于認識不成熟,青春期前兒童面臨應(yīng)激處境時,想不到有許多途徑可供他們選擇,常用一些防御機制來應(yīng)付,如推諉、自傷等。

3.4、加強管理

對那些可被孩子用來作為自殺的工具加強管理,如槍支、藥品、有機磷農(nóng)藥、毒鼠藥、煤氣、繩索、剪刀類物品等。孩子想自殺怎么避免

1、踏青法

將自己盡情地放進大自然的懷抱里,可強烈的感覺到自然的偉大和自己的渺小。

2、宣泄法

壓力達到一定程度,如果實在忍受不了可以找朋友出來宣泄。

3、自脫法

經(jīng)常參加一些有益于身心健康的社交活動和文體活動,廣交朋友,促膝談心,交流情感。

4、松弛法

若心情不好或有想自殺的念頭時,迅速離開現(xiàn)場,作深呼吸運動,并配合肌肉的松弛訓練,摒除腦海中的一切雜念。

5、分散法

當有要自殺的念頭時可以做點其他的事情,分散自己的注意力也可以有效避免自殺。和想自殺的孩子溝通要注意什么

專家建議家長給孩子的壓力不要太大,另外要了解孩子的性格特點。每個孩子的抗挫折水平是不一樣的。有的孩子,你怎么罵他無所謂;而有的孩子,你說一句他就受不了。

作為父母和成年人的我們,不僅要注意切勿將自身過分夸大的生存焦慮傳遞給孩子,還應(yīng)當注意給未成年孩子提供一定的心理支援,了解孩子的心理年齡特征,根據(jù)孩子心理功能發(fā)展的階段性任務(wù),幫助其做好心理的建設(shè)。塑造良好、健全人格的青少年,培養(yǎng)有活力的下一代。

大多數(shù)溝通不成功的家長,都是喜歡強調(diào)自己說得如何對,如何是為了孩子好,只是孩子聽不進去而已。而良好的溝通不是一味強調(diào)自己說得對,而是不斷地改變與孩子的溝通方式,直至孩子有積極的回應(yīng)。

專家表示,影響溝通效果的要素,包括溝通的內(nèi)容、溝通的狀態(tài)、溝通的動作。普遍的說法是,內(nèi)容占7%,影響最小;動作占55%,影響最大;狀態(tài)占38%,居于兩者之間。

所以說，現(xiàn)實生活中，我們很難揣測出一個人的心理活動。但是我們可以根據(jù)一些知識的細節(jié)，去假設(shè)判斷一些人的心理，也包括對自己的心理的認知。