日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

1、人類之所以折壽是因?yàn)楦星槭軇?chuàng)

每一個(gè)人都想益壽延年,所以大部分人認(rèn)為只要身體健康,就可以長壽,但健康不光是身體上的,更是需要保持心理健康。有專家發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人之所以會(huì)折壽,就是因?yàn)楦星槭軇?chuàng)。下面就來針對(duì)這一問題做具體分析。

近年來,在西方國家一種新的醫(yī)學(xué)理論———感情應(yīng)力學(xué)說正嶄露頭角。這種學(xué)說提倡人們不要積累“感情勢(shì)能”,不要一概從藥理上去做文章,而應(yīng)多從心理方面來防病治病。

什么叫“感情勢(shì)能”呢?感情應(yīng)力學(xué)說認(rèn)為,外界刺激日積月累形成潛在的“能量”,如果超出一定的限度,就會(huì)使人體消化、血液和神經(jīng)等系統(tǒng)的功能失調(diào),形成嚴(yán)重的社會(huì)心理疾病,或者加重原來已患的疾病。

事實(shí)證明,隨著社會(huì)文明程度的不斷提高,人類卻較前更易積累“感情勢(shì)能”。

2、什么事情會(huì)使人折壽

2.1、對(duì)床依戀不舍

戀床是很多人都有的小毛病,尤其是上班族,平時(shí)工作繁忙,早上及時(shí)起床是件很困難的事情。那么戀床僅僅是一個(gè)小的生活習(xí)慣嗎?誠然,充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。但有的人錯(cuò)誤地認(rèn)為,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生長發(fā)育,所以有的人早上一有機(jī)會(huì)就賴在床上不起來,使睡眠時(shí)間大大超過需要。這是一種不良習(xí)慣,長此以往,會(huì)有損身體健康。

2.2、醒來后立即起身小便

早晨一覺醒來,經(jīng)過一整夜之后,膀胱內(nèi)已充滿了尿液,有迫切的排尿感,尿意越是緊迫,越要沉得住氣,不可立即起身小便。可是這種一起身就立即小便的行為對(duì)人體有什么危害呢?其實(shí),醒來立即小便使得膀胱排空,這個(gè)時(shí)候容易引起頭暈,甚至出現(xiàn)排尿性暈厥的現(xiàn)象。

3、什么是折壽

漢語詞語,指的是迷信者認(rèn)為太受恩寵或過于享福會(huì)折損天然壽數(shù)。

1、相互間的反感

這種情況表現(xiàn)為,你不要看我,我不要看你,雙方各自為政,互不干涉,對(duì)一些必須合作的問題,往往采取旁觀、冷漠、嫌惡的態(tài)度。造成這種情況的主要原因是因?yàn)榉蚱揠p方或一方有壞脾氣,把夫妻生活仍舊當(dāng)做單身漢生活來處理,在各個(gè)方面只顧自己,不顧他人,對(duì)丈夫或妻子采取一種不合作的態(tài)度,不管說話也好,做事也好,只要自己愿意,便聽不進(jìn)任何反對(duì)意見,如果對(duì)方稍微表示一下反對(duì),便大發(fā)脾氣。時(shí)間長了,使逐漸出現(xiàn)了反感:一方對(duì)另一方的言行舉止總感到不順眼,甚至嫌惡。

2、彼此間的不忠實(shí)

一般地,夫妻在結(jié)婚前都有一個(gè)君子協(xié)定,比如說“家務(wù)活誰多干一些”,“家庭經(jīng)濟(jì)收入如何處理”等等。但若夫妻的一方不遵守或破壞諾言,那么婚前的海誓山盟,就會(huì)付之東流。日常生活中,有的夫妻雙方互相隱瞞自己的收入與開支;有的夫妻在家務(wù)勞動(dòng)上互不守諾言,彼此欺騙;也有的夫妻私自與異性朋友過從甚密。怎么相處會(huì)讓感情更好

戀人最好的相處方式是愛過后學(xué)會(huì)領(lǐng)悟，如果你上一段戀情的結(jié)束有點(diǎn)虎頭蛇尾,也無須太過傷感。千萬別成天像個(gè)怨婦似的喃喃自語:“我真是遇人不淑,像個(gè)軟弱的羔羊一樣任人宰割……我付出了一切,卻落得如此下場(chǎng)……”這樣的你不僅會(huì)讓周圍的人感到疲累和厭煩,還會(huì)人為地在自己尋找下一段感情的路上筑起一道高高的圍墻?！耙欢胃星榻Y(jié)束后,最好花上一些時(shí)間對(duì)過去的戀情做一次徹底的總結(jié),你要分析和總結(jié)的不是你的前任這個(gè)人本身,而是和他的這段關(guān)系。”,把兩段感情拿來做比較,是在通往幸福的愛情之路上一定要避免的致命錯(cuò)誤。

心理學(xué)家建議:“要盡量避免在現(xiàn)任男友面前提到前任,即使你的比較事實(shí)上是對(duì)新任男友的贊美。但無論怎樣,都會(huì)讓他覺得,將來有一天你也會(huì)在別的男人面前以這樣的方式提起他?！辈灰侔炎约壕窒拊谶^去的回憶當(dāng)中了,想想現(xiàn)在,想想身邊的人吧,這才是真實(shí)的生活,也是我們應(yīng)該掛在嘴邊談?wù)摰脑掝}。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識(shí)。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識(shí)的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其?duì)我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。