日常生活中，我們會發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是很受歡迎的。那么如何做一個(gè)情商高的人呢？其實(shí)只要懂得一點(diǎn)心理觀察，善于捕捉一些細(xì)節(jié)，我們就會發(fā)現(xiàn)很多東西是能提前判斷的，可以事先做一些準(zhǔn)備。

抑郁癥成為了一種流行的都市病，而且這種疾病越來越“偏愛”高學(xué)歷人群，因此“知足常樂”這句說話應(yīng)該對所有的高學(xué)歷人士起到警醒作用。 曾經(jīng)，他們是學(xué)校里的優(yōu)等生、生活中的佼佼者;現(xiàn)在，他們卻飽受孤獨(dú)之苦，成為抑郁癥的犧牲品。近日，記者零距離接觸這些患有抑郁癥的人們的生存現(xiàn)狀，真切地感受到他們無助的眼神與熱切的希望。

根據(jù)最新流行病調(diào)查結(jié)果，名牌大學(xué)罹患抑郁癥的大學(xué)生達(dá)到學(xué)?？?cè)藬?shù)的35%，抑郁癥越來越“偏愛”高學(xué)歷、高智商人群。

灰色鏡頭1

怨父母，她揮金如土

今年19歲的蘭蘭(化名)自幼聰穎、家境富裕。她的父母是房地產(chǎn)開發(fā)商，工作繁忙很少顧及女兒的學(xué)習(xí)、生活。但是，蘭蘭的父母很注重每次考試的結(jié)果。如果考試成績優(yōu)異，他們會給予女兒巨額的金錢刺激;考試成績不好，他們則對女兒連打帶罵。蘭蘭無法承受長期的心理折磨，在高中一年級的時(shí)候罹患“精神分裂癥”。從此，蘭蘭一改往昔的溫順，不斷打罵父母。蘭蘭為發(fā)泄心中的郁悶，終日一擲千金、揮金如土。

灰色鏡頭3

為愛情，她選擇獨(dú)舞

作為一名全國知名學(xué)府的研究生，娜娜(化名)始終備受眾人的關(guān)注與羨慕。然而，她在陷入一場愛情的洪流后，卻痛苦得無法自拔。從小學(xué)到高中，娜娜始終是學(xué)校的尖子生。當(dāng)她成為全國知名學(xué)府的研究生后，這名女生與同班男生開始了幸福的初戀。一場風(fēng)花雪月卻沒有帶給她幸福一生的承諾。畢業(yè)以后，男友匆匆返回杭州，娜娜也如影隨形。由于娜娜遭到男友母親的排斥，這段感情之旅就此擱淺。由于無法忍受人生中第一次挫折，娜娜終日以淚洗面，最終成為一名精神分裂癥患者。

驚人數(shù)字

三成名牌大學(xué)生患抑郁癥

記者從沈陽精神衛(wèi)生中心獲悉最新流行病調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果：在中國大、中學(xué)生之中，抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的20%以上。其中，初中、高中、大學(xué)的抑郁癥患者人數(shù)分別占其總?cè)藬?shù)的16%、18%和24%。“流調(diào)”結(jié)果表明，名牌大學(xué)中罹患抑郁癥的大學(xué)生達(dá)到學(xué)校總?cè)藬?shù)的35%，抑郁癥越來越“偏愛”高學(xué)歷人群。記者從解放軍463醫(yī)院神經(jīng)外科獲悉驚人消息，該院診治的510余例抑郁癥患者中，竟然有70%以上的患者是在校學(xué)生!

流行病調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明：大學(xué)生容易存在心理不良反應(yīng)和適應(yīng)性障礙，相當(dāng)數(shù)量的在校大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，有些學(xué)生甚至達(dá)到非常嚴(yán)重的程度。因?yàn)樾睦碚系K或精神疾病導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)人數(shù)占患病總?cè)藬?shù)的30%左右。

專家支招

預(yù)防抑郁癥要知足常樂

解放軍463醫(yī)院神經(jīng)外科王連仲主任向記者吐露，學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥主要有四種原因。由于無法正確處理人際關(guān)系，一些性格內(nèi)向的學(xué)生不能與老師、同學(xué)和諧相處，最終導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生;還有一些學(xué)生尚未形成正確的戀愛觀，一旦失戀便會迷失自我;來自學(xué)習(xí)、就業(yè)的強(qiáng)大壓力，使發(fā)生心理障礙的學(xué)生人數(shù)驟然增多;個(gè)別學(xué)生人格方面的缺陷，造成他們自卑、自閉的性格，甚至無法應(yīng)對生活中的微小挫折。

“抑郁癥的發(fā)病原因與社會心理因素、遺傳、人體的生理變化以及神經(jīng)內(nèi)分泌等有關(guān)?！蓖踹B仲告訴記者。他提醒廣大市民：“不要給自己確定很難達(dá)到的目標(biāo)，應(yīng)該知足常樂、量力而行”。出現(xiàn)抑郁、焦慮癥狀的市民，應(yīng)當(dāng)多參加社會活動(dòng)，多結(jié)交朋友，多參加體育鍛煉、文娛活動(dòng)。由于抑郁、焦慮等表癥會影響社會交往、工作學(xué)習(xí)，醫(yī)生提醒市民們及時(shí)到醫(yī)院接受診斷、治療。

所以說，今天也是照常給大家說說心理方面的常識。很多人提到心理這兩個(gè)字是沒有概念的，以為這個(gè)東西是不需要去在意的。其實(shí)不然，隨著科學(xué)知識的普及，越來越多人知道心理健康與否直接關(guān)系到了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?。尤其對我們的健康，工作和人際關(guān)系有著重大影響。