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        洗澡時(shí)先洗頭會(huì)引發(fā)猝死？一起來看 
        
			
        
				2021-08-05 18:52:15
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			  來源：adm
			
        
		
        
				
		
        
			
        生活中我們經(jīng)常會(huì)聽見各種各樣的流言，但是只要我們用心去思考和辨認(rèn)其實(shí) 不難發(fā)現(xiàn)這些謠言有很多破綻。所以今天，小編照常給大家辟謠一則傳了很久的流言，一起來看看。
        洗澡猝死
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        正在洗澡的初生兒（圖片來源：四川日?qǐng)?bào)網(wǎng)）
        最近，朋友圈里流傳著這樣一條消息，“冬天先洗頭可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，甚至導(dǎo)致猝死。”這條消息引起了很多關(guān)注，那么它的可信度有多高呢？洗澡時(shí)的順序真的會(huì)影響健康嗎？
        洗澡時(shí)的順序會(huì)影響健康嗎？
        四川省醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師郭富強(qiáng)在接受《成都晚報(bào)》采訪時(shí)表示，除非身體本身就有問題，否則不論洗澡時(shí)的順序是什么，都不會(huì)導(dǎo)致猝死。不過，老年人或心腦血管病患者冬季洗頭時(shí)需格外注意，洗澡時(shí)如果一開始就用較熱的水洗頭，血液容易集中到頭部，從而增加腦溢血等的患病風(fēng)險(xiǎn)。
        如果非要說洗澡時(shí)的順序?qū)】档挠绊懀强赡芫椭粫?huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的影響了。
        據(jù)空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉瑋介紹，洗澡時(shí)先洗頭再洗臉不利于皮膚健康，因?yàn)槊子鰺岷髸?huì)擴(kuò)張，導(dǎo)致臉上的臟東西堵塞毛孔。
        冬季洗澡需要注意些什么？
        雖然在正常情況下洗澡時(shí)的順序不會(huì)影響健康，但冬季洗澡時(shí)還需注意以下幾個(gè)方面：
        第一，水溫不宜過高。據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道，老年人尤其是患基礎(chǔ)疾病的老年人洗澡時(shí)，水溫不宜過高。原因是較高的水溫會(huì)加速血液循環(huán)，內(nèi)臟中的血液會(huì)分布到人體皮膚的血管中去，從而導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，引發(fā)心腦血管疾病。
        第二，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。冬季洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，控制在20分鐘以內(nèi)為宜。
        第三，控制環(huán)境溫差。據(jù)《武漢晚報(bào)》報(bào)道，對(duì)于老年人或者心腦血管疾病患者來說，洗澡前最好先將浴室內(nèi)的取暖設(shè)備打開，預(yù)熱浴室溫度，避免因洗澡前后溫差過大而增加血管及心臟的負(fù)擔(dān)。
        什么情況下不適合洗澡？
        據(jù)中國(guó)新聞網(wǎng)報(bào)道，當(dāng)人處于以下情況時(shí)不宜立即洗澡：
        第一，飲酒及打完胰島素后。人體血糖的濃度會(huì)在飲酒及打完胰島素后下降，馬上洗澡會(huì)導(dǎo)致低血糖，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致休克；
        第二，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后。人體的血液循環(huán)速度會(huì)在運(yùn)動(dòng)后加快，立即洗澡可能導(dǎo)致心臟和大腦供血不足；
        第三，拔完火罐后。人體的皮膚會(huì)在拔火罐后變得敏感，馬上洗澡會(huì)損傷皮膚。
        （許杰）
        本文由
        中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與控制專業(yè)委員會(huì)委員、中科院醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士聶聰進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。（內(nèi)容整理自“科普中國(guó)”、“科學(xué)辟謠平臺(tái)”）
        看了這篇文章后大家心里的疑惑是不是迎刃而解了呢？希望對(duì)你們有幫助。
        			

			
          
        
			
        
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