如何矯正小孩張嘴睡覺
矯正小孩張嘴睡覺，首先要鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸，一般來說，寶寶4歲以后就可以多進(jìn)行戶外運(yùn)動了，這時(shí)媽媽可以鼓勵寶寶在做操或者慢跑時(shí)閉口用鼻呼吸，并養(yǎng)成習(xí)慣，徹底將用嘴呼吸的壞習(xí)慣改掉。
其次是加強(qiáng)上下唇、頰肌訓(xùn)練，上下唇和頰肌訓(xùn)練可以幫助寶寶改善咬合異常的狀況，媽媽可以在寶寶的上下唇夾一硬紙片，并快速抽出，如此反復(fù)，每日3次，注意硬紙片要干凈平滑，避免傷到寶寶嬌嫩的口腔皮膚。
然后是訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣，閉口鼓氣也可以訓(xùn)練寶寶口腔及周圍的肌肉群，3歲以下寶寶建議媽媽做示范，引導(dǎo)學(xué)會閉口鼓起，3歲以上不妨教他吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做頰肌運(yùn)動。
最后就是要讓寶寶睡覺戴特制口罩，特制面紗口罩對于養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的寶寶來說非常見效，讓寶寶晚上睡覺時(shí)戴上，注意把鼻孔留在外邊，可以很好地引導(dǎo)寶寶用鼻腔呼吸。這種面紗口罩必須柔軟透氣，建議到正規(guī)藥店或醫(yī)院購買正品。
需要注意的是，如果寶寶是因?yàn)楸茄椎绕渌膊∫鸬膹堥_睡覺，就要及時(shí)的就醫(yī)治療了。
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