在預防中暑降溫的同時，不要一味貪吃冷。
在預防中暑降溫的同時，不要一味貪吃冷。
原標題：在預防中暑降溫的同時，不要一味貪吃冷。
小滿節(jié)氣過后，氣溫明顯升高，降雨增多，雨后氣溫可能會下降，所以要注意此時的氣溫變化。下雨后要及時添衣，以免被風著涼。日常生活中，應保證充足的睡眠。
此時氣溫升高，白晝延長，人體新陳代謝旺盛，消耗較多。在飲食上要注意少吃油膩辛辣的食物和毛茸茸的東西，以免身體內火過多，引起中暑和腸胃感冒。 、紅眼病、粉刺、口腔潰瘍、便秘等疾病。由于氣溫不斷升高，在預防中暑降溫的同時，不要一味貪吃冷，比如貪吃冷飲、水果等冷的東西。體內濕氣重的人往往肥胖，喜食甘、膩、肥厚之品，腹脹脹滿，頭暈目眩，水腫乏力，面色油膩，舌質肥厚，苔厚膩。舌苔：舌兩側有齒痕，舌苔油膩或淡黃而厚。排便：腹瀉或感覺排便不干凈。沖水后，糞便經常粘在馬桶上，不能沖干凈。狀態(tài)：食欲不振，嗜睡，經常感到疲倦和疲倦。中醫(yī)理論有“千寒易除，一濕難除”的說法。小滿后，雨量逐漸增多。在陰雨潮濕的天氣里，人體容易受潮。
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