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        特別是今天分享的這款米糊，細膩香甜，家里的小朋友也喜歡。
        
			
        
				2022-05-27 21:06:49
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        特別是今天分享的這款米糊，細膩香甜，家里的小朋友也喜歡。
        

        特別是今天分享的這款米糊，細膩香甜，家里的小朋友也喜歡。
        

        
    
          
        原標題：特別是今天分享的這款米糊，細膩香甜，家里的小朋友也喜歡。
        
              
            
        11月越來越冷，家里有上班族和孩子上學。早餐需要更加小心。如果時間允許，盡量讓早餐多樣化。至少主食和飲料，尤其是那些容易消化、吸收、滋養(yǎng)和補水的食物和飲料是必不可少的，早餐是非常必要的。已經是初冬了，早上有點冷，早餐要喝熱牛奶、粥、豆?jié){、米糊等熱飲。我的家人喜歡在早餐時喝米糊。尤其是今天分享的細膩香甜的米糊，也深受家里小朋友的喜愛。 米飯的搭配有很多種，但家庭常喝的都是三種成分的組合：大豆、小米和大棗。這三種是營養(yǎng)豐富且易于購買的常見成分。小米作為粗糧的代表，具有暖胃健脾的功效，是各年齡層的適宜食材。大豆含有豐富的蛋白質和鈣質，非常適合作為早餐補品。此外，紅棗含有豐富的維生素以及鈣、鐵等礦物質，營養(yǎng)價值特別高。此外，它具有獨特的甜味，與米飯混合時具有獨特的風味。這三種原料制成米糊，口感比豆?jié){更滋潤。 紅棗黃豆米糊
         

         

         

         

         【成分】黃豆、紅棗、小米 【具體方法】 1.如果用豆?jié){機制作，將40克小米和20克黃豆用清水洗凈。最好提前浸泡一夜。我用的是破壁機，不用蘸也可以洗。 2、紅棗洗凈，用廚房剪刀去掉棗核，把棗肉切成小塊。 3.將所有準備好的材料倒入破壁機中，加入900ml水使水位約1000ml。這對我一家三口來說已經足夠了。 4、米糊模式好還是豆?jié){模式好。豆?jié){模式制作的米糊口感更細膩。 用這種材料和水的比例做的米糊稠度剛剛好，細膩滑爽，喝起來剛剛好。紅棗不加糖，香甜可口。豆子、米飯和紅棗的香氣混合在一起，非常好吃！ 
                  
      
      
        責任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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