人為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑？涂生姜、維生素E能祛除老年斑嗎？漲知識(shí)了

原標(biāo)題：人為什么會(huì)長(zhǎng)老年斑？涂生姜、維生素E能祛除老年斑嗎？漲知識(shí)了

隔壁王大媽最近很苦惱，她每晚出去跳廣場(chǎng)舞都要穿著打扮得漂漂亮亮，只是夏天到了，她卻還不敢穿裙子，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己的腿上和胳膊上都長(zhǎng)了許多褐色的斑點(diǎn)，十分影響美觀(guān)和心情，卻不知道如何是好，上網(wǎng)一查才知道，自己這是長(zhǎng)了許多老人都會(huì)遇到的老年斑。

為了能夠祛除老年斑，王大媽開(kāi)始尋找偏方，聽(tīng)說(shuō)在身上涂抹維生素E和生姜可以抑制老年斑的產(chǎn)生，同時(shí)還可以祛除老年斑，于是王大媽十分高興地去藥店買(mǎi)了一大瓶維生素E，又把家里的生姜榨成汁涂抹在斑點(diǎn)處，可是過(guò)去了許久，皮膚是變好了一些，斑點(diǎn)變化卻微乎其微，這讓王大媽十分焦急，她不禁好奇，這維生素E和生姜真的真的能祛除老年斑嗎？這老年斑又到底是如何產(chǎn)生的呢？

一、“老年斑”的產(chǎn)生

我們可以仔細(xì)觀(guān)察，在我們的生活中，許多老年人的皮膚上都會(huì)有許多棕褐色的斑點(diǎn)，而這些斑點(diǎn)也就是我們所說(shuō)的老年斑，這種褐色斑點(diǎn)之所以被稱(chēng)為“老年”斑，是因?yàn)槔夏臧弋a(chǎn)生的主要原因是由于人體機(jī)能的下降與老化。

人在上了年紀(jì)后，隨著身體細(xì)胞功能的逐漸衰退，身體的代謝功能也會(huì)隨之下降，身體中衰老的細(xì)胞組織分解后形成廢物卻無(wú)法被順利代謝，導(dǎo)致過(guò)量的棕色顆粒堆積在體內(nèi)，從而形成了老年斑。

但是，老年斑不止會(huì)出現(xiàn)在老年人的皮膚上，近年來(lái)，越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始長(zhǎng)出了“老年斑”，這讓這些年輕人十分的苦惱，自己明明還很年輕，為什么卻患上了老年斑呢?

原來(lái)啊，除了身體老化之外，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線(xiàn)照射和遺傳因素，也是導(dǎo)致出現(xiàn)老年斑的原因。

除此之外，不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致老年斑的產(chǎn)生，特別是如果年輕人的生活壓力大，作息不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不佳等等都可能會(huì)導(dǎo)致老年斑的產(chǎn)生，這些斑點(diǎn)會(huì)長(zhǎng)在患者的手背、脖頸、側(cè)臉，十分影響美觀(guān)，令人苦惱。

因此，年輕人若想要避免提前出現(xiàn)老年斑，則需要及時(shí)改正不良習(xí)慣，調(diào)整作息，規(guī)律健康的飲食，及時(shí)排解生活中的壓力。

二、涂生姜、維生素E能祛除老年斑嗎？

隨著老年斑病癥越來(lái)越年輕化，人們也開(kāi)始重視尋找起祛除老年斑的辦法，這其中也不乏許多民間偏方。

民間說(shuō)涂抹生姜和維生素e可以祛除老年斑，許多被老年斑困擾的人開(kāi)始嘗試這種方法，但是這種方法真的科學(xué)嗎？

首先我們要知道，老年斑的形成大多數(shù)是因?yàn)槿梭w代謝功能退化導(dǎo)致的脂褐質(zhì)色素聚集。一旦人體的抗氧化能力變?nèi)酰@種色素就會(huì)聚集在皮膚表面，還會(huì)侵犯人體內(nèi)部。如果堆積在人體的血管壁上，則會(huì)導(dǎo)致血管纖維化，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心肌梗塞等；若是堆積在腦細(xì)胞內(nèi)，則會(huì)導(dǎo)致老年人記憶力退化，甚至?xí)?dǎo)致老年癡呆，總之，老年斑的危害不容小覷。

而生姜里面含有一種抗衰的成分---姜辣素。涂抹生姜是可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)的，也可以防止細(xì)胞老化。

針對(duì)皮膚老化原因產(chǎn)生的老年斑，患者可以每日用生姜在患處涂抹兩三次，是可以起到一定的淡斑作用的。但是未加工過(guò)的生姜還是過(guò)于刺激，經(jīng)常涂抹皮膚也可能會(huì)導(dǎo)致皮膚被刺激發(fā)炎，特別是臉部皮膚嬌弱，若因生姜刺激發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)熱的癥狀，所以最好是不要用生姜來(lái)進(jìn)行涂抹老年斑。

同樣地，許多研究都表明，維生素E是很好的抗氧化劑。

經(jīng)常服用或者用維生素E涂抹患處都可以預(yù)防老年斑，所以患者是可以通過(guò)適當(dāng)涂抹維生素E與謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用維生素E來(lái)預(yù)防老年斑的產(chǎn)生的，同時(shí)，在日常生活中，可以多多食用富含維生素E的食物，例如：大豆、瓜子、核桃、玉米等黃綠色蔬菜，也能很好的預(yù)防老年斑的產(chǎn)生。

三、如何有效去除老年斑？

知道了老年斑產(chǎn)生的原因，那么如何祛除老年斑呢？其實(shí)啊，祛除老年斑最好還是進(jìn)行咨詢(xún)醫(yī)生，進(jìn)行科學(xué)的治療方法，才能有更明顯的效果，以下就是一些治療老年斑的常用手段。

1.冷凍療法

患者可以利用冷凍療法將自身的老年斑利用液氮冷凍祛除，并且冷凍治療的溫度低至-198℃，這種溫度會(huì)直接導(dǎo)致細(xì)胞壞死，將老年斑徹底祛除。只是冷凍治療時(shí)組織受到極致的損傷會(huì)有很強(qiáng)烈的疼痛感。2.電灼術(shù)

這是利用低壓電流，燒灼患者的老年斑，是一種安全簡(jiǎn)單的療法，

也是一種最為常見(jiàn)的療法。只是這種治療方法要去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的權(quán)威的醫(yī)生，若處理不當(dāng)，后續(xù)必定會(huì)留下疤痕，也會(huì)導(dǎo)致色素沉淀。

3.激光法

這是一種最根本有效的祛除方式，通過(guò)熱效應(yīng)來(lái)讓斑點(diǎn)壞死，而后只需要靜靜等待新皮長(zhǎng)出即可。這種方法不僅可以消毒封住傷口減少流血，還可以縮短傷口愈合的時(shí)間。但是這種方法也是非常疼痛的。

4.藥物治療

在老年斑不明顯也不嚴(yán)重的情況下，則可以利用以上的療法來(lái)治療老年斑，若是老年斑大面積地出現(xiàn)在皮膚表層，醫(yī)生則會(huì)建議保守治療，通常會(huì)開(kāi)出一些軟膏類(lèi)藥物進(jìn)行擦拭涂抹。

例如：復(fù)方維A酸乳膏等，也可以口服阿維A脂等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，堅(jiān)持涂抹維生素E也是可以淡化老年斑的，平時(shí)也可以喝生姜蜂蜜水、豆?jié){等等都可以抑制老年斑的產(chǎn)生。

四、為什么有些人年紀(jì)大也不長(zhǎng)老年斑？

在生活中，我們看到許多上了年紀(jì)的人依然不長(zhǎng)老年斑是否會(huì)覺(jué)得疑惑？甚至有許多年輕人生活作息并不規(guī)律，飲食也不太健康，卻仍然不會(huì)長(zhǎng)老年斑，這到底是為什么呢？

1.遺傳因素

產(chǎn)生老年斑的主要原因就是身體的代謝能力的退化。

有些人身體的代謝功能天生就比較好，也是受了遺傳因素的影響。

代謝功能越強(qiáng)的人，就越容易將身體里老化的細(xì)胞排解出去，老化細(xì)胞不會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生堆積，就不會(huì)產(chǎn)生老年斑，這是從根本上就阻絕了老年斑的產(chǎn)生。

2.飲食習(xí)慣

健康的飲食習(xí)慣也是防止老年斑產(chǎn)生的重要原因之一。我們可以認(rèn)真觀(guān)察到，在生活中，那些不喜油膩、辛辣食物的人群很少會(huì)長(zhǎng)老年斑，甚至不會(huì)產(chǎn)生太多皮膚問(wèn)題，所以多吃蔬菜和水果，清淡飲食絕對(duì)是不長(zhǎng)老年斑重要原因之一。那么我們平時(shí)也可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的水果，例如：獼猴桃、桑葚、葡萄等富含豐富的維生素E、C的水果，這些水果可以將皮膚中的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型的淺色素，能夠有效地干擾黑色素的形成，并且預(yù)防黑色素的沉淀，特別是葡萄中含有一種抗氧化的類(lèi)黃酮，不僅可以抗衰，還可以清除人體內(nèi)的自由基，是一種十分健康的水果。

此外，蜂蜜、牛奶、西紅柿、海帶等食物也是抗氧化的食物。蜂蜜中的氨基酸和維生素能夠使人的皮膚紅潤(rùn)有光澤，經(jīng)常食用可以讓皮膚變得細(xì)膩光滑。

牛奶最好是在睡前飲用，不僅可以充分被人體吸收，還能延緩皮膚衰老，也是抗老年斑最重要的食物之一。

西紅柿不僅富含豐富的維生素C，研究還表明，經(jīng)常食用西紅柿的人皮膚不僅細(xì)膩光滑，還不容易被曬黑，可以說(shuō)是十分寶藏的食物之一了。

3.生活習(xí)慣

老年斑產(chǎn)生的一大部分原因是因?yàn)闅庋粫?，壓力越大、脾氣越暴躁的人越可能產(chǎn)生老年斑。有的人可能早早地意識(shí)到了這一點(diǎn)，她們從不會(huì)輕易生氣，會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，保持一個(gè)積極陽(yáng)光樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，氣血流通順暢，就不會(huì)的導(dǎo)致老年斑的產(chǎn)生。

規(guī)律的作息可以預(yù)防老年斑的產(chǎn)生。那些不長(zhǎng)老年斑的人大多數(shù)都不會(huì)熬夜，他們通常會(huì)保證自己充足的睡眠來(lái)養(yǎng)精蓄銳，保證自己的氣血充足，所以說(shuō)，睡眠才是最好的美容一點(diǎn)也不為過(guò)。

另外，注意防曬也是她們不長(zhǎng)老年斑的原因之一。人體的黑細(xì)胞受到紫外線(xiàn)照射后會(huì)加速黑色素的分泌，導(dǎo)致皮膚變黑老化，從而產(chǎn)生，老年斑，但是生活中那些不長(zhǎng)老年斑的人通常都十分注重防曬，并且，物理防曬遠(yuǎn)遠(yuǎn)比化學(xué)防曬更有效。所以無(wú)論春夏秋冬，我們都不能忽視防曬的力量，否則紫外線(xiàn)的照射會(huì)導(dǎo)致更多黑色素的產(chǎn)生。

此外，洗凈手后多按摩面部促進(jìn)血液循環(huán)，也可以十分有效地預(yù)防老年斑的產(chǎn)生。

研究發(fā)現(xiàn)，那些演員和歌手通常比同齡人年輕的原因就是因?yàn)樗麄兘?jīng)常做夸張的表情。經(jīng)常說(shuō)話(huà)，會(huì)導(dǎo)致面部肌肉運(yùn)動(dòng)比常人更多，血液也會(huì)更加順暢，這也是他們不會(huì)長(zhǎng)老年斑的原因之一。

在日常生活中，那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人也不容易長(zhǎng)老年斑，我們可以看到，生活中的許多心態(tài)健康積極樂(lè)觀(guān)的人都是十分熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們的大腦分泌多巴胺，同時(shí)還會(huì)促進(jìn)身體的新陳代謝，從而將我們身體中的大量廢棄物質(zhì)通過(guò)汗液排出，阻止那些色素沉積在血管上面，防止血管硬化，讓人的心態(tài)能夠更加保持樂(lè)觀(guān)，身體變得更加年輕。

總結(jié)：

通過(guò)上述內(nèi)容我們得知，老年斑的產(chǎn)生遺傳、紫外線(xiàn)照射、新陳代謝退化等多種原因，年輕人若想要預(yù)防老年斑的產(chǎn)生則需要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，注意防曬，注重規(guī)律的生活作息，年輕人要懂得及時(shí)排解生活中的壓力，多吃水果蔬菜，多多運(yùn)動(dòng)，少熬夜，不吸煙不喝酒，注意愛(ài)惜自己的身體。

老年人則更加需要注意多多運(yùn)動(dòng)，少操心，保持良好的心態(tài)，盡量保證充足和安穩(wěn)的睡眠，這樣不僅可以延年益壽，同時(shí)也可以提高身體的代謝能力，延緩衰老，減少色素在體內(nèi)的堆積，從而淡化老年斑的產(chǎn)生。

已經(jīng)患上老年斑的朋友們則不必過(guò)多擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄉc維生素E在患處，也可以利用藥物治療，如果追求效果的話(huà)則可以去正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)微手術(shù)來(lái)進(jìn)行老年斑的祛除。最后，希望大家都能夠健康生活、規(guī)律飲食、多多運(yùn)動(dòng)、注意身體，祝所有人都能健健康康，患者們?cè)缛諗[脫老年斑的困擾。

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