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        膽固醇“大戶”被揪出,是雞蛋的10倍,不想腦梗找上門,趁早扔

        膽固醇“大戶”被揪出,是雞蛋的10倍,不想腦梗找上門,趁早扔

        膽固醇“大戶”被揪出,是雞蛋的10倍,不想腦梗找上門,趁早扔

        原標題:膽固醇“大戶”被揪出,是雞蛋的10倍,不想腦梗找上門,趁早扔

        隨著生活水平的提高,飲食越來越豐富多樣化,這也就導致了很多疾病隨之而來,最常見的當屬高血脂,這種疾病主要形成的原因就是不健康的飲食習慣導致的,所以要想身體健康,就一定要保持好的飲食習慣。

        劉濤(化名)是一個豬肉鋪的老板,身體一直很好,但是最近劉濤經(jīng)常感覺自己頭暈腦脹的,有時候還會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑的情況,剛開始只因是最近太累,沒有太在意,直到這天突然暈倒在攤位前。

        周圍人見狀趕快將劉濤送到了醫(yī)院,經(jīng)檢查,醫(yī)生說劉濤的腦部血管已有了堵塞的現(xiàn)象,確診為急性腦梗,不過好在醫(yī)生搶救及時,總算為劉濤脫離了生命危險。

        膽固醇“大戶”被揪出,是雞蛋的10倍,醫(yī)生:不想腦梗找上門,趁早遠離

        醫(yī)生了解到,劉濤幾年前被診斷出高血脂,醫(yī)生說要控制飲食,但是他并不在意,而且劉濤特別愛吃豬肝,幾乎每天都會吃。

        醫(yī)生聽完之后嘆息,豬肝中的膽固醇含量特別高,是雞蛋的10倍不止,如果長期食用,不僅會使身體的新陳代謝變慢,血脂升高,同時血液的粘稠度增高,血管嚴重堵塞,長時間如此,就很容易引發(fā)腦梗。

        醫(yī)生提醒:當血脂居高不下時,身體會出現(xiàn)2種反應,千萬警惕

        1.視線模糊

        若長時間用眼,眼部出現(xiàn)迷糊不清的情況,屬于正常現(xiàn)象,但是當眼部出現(xiàn)視力下降,偶爾發(fā)黑時就要注意了,這可能是血脂升高,血液黏稠導致血管堵塞后,大腦產(chǎn)生了供氧不足的情況,這也是腦梗發(fā)作前最明顯的一個征兆。

        2.失眠

        當身體長期處于失眠狀態(tài)時,就要考慮是不是血脂太高引起的,若血脂太高會使血液粘稠度升高,血液流動速度變慢,大腦也會產(chǎn)生供氧不足的情況,這就會大大影響睡眠質(zhì)量。

        若科學有效地控脂,預防腦梗的出現(xiàn),平時可多做這1件事

        一:堅持運動

        生命在于運動,運動也是調(diào)理疾病最簡單的方法,每天可以抽出30分鐘的時間做一些有氧運動,例如:跳繩、慢跑和打籃球等,這些運動都可以加速身體的新陳代謝,降低血液粘稠度,防止血管堵塞,不僅可降低血脂,還可預防腦梗產(chǎn)生。

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