眼屎多、舌苔厚、鼻子干，就是“上火”？不，很可能是疾病信號

原標(biāo)題：眼屎多、舌苔厚、鼻子干，就是“上火”？不，很可能是疾病信號

昨天早上，我剛準(zhǔn)備好要出門“搬磚”，就發(fā)現(xiàn)母親大人坐在沙發(fā)上喝著XXX牌涼茶。

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

牙齦出血，就是“上火”了？喝涼茶就能“敗火”？

親愛的朋友們，生活已經(jīng)很累了，再上那么多“火”，我真的很想“擺爛”！

還有那些堪稱祖?zhèn)鞯摹皵』鹈钫小?，我求求你別再用了。

那就先來說說我媽正在喝的涼茶吧！

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

不如直接喝→白！開！水！

配料表第二名就是白砂糖，這糖真的不少！

除了糖分高以外，里面的中草藥成分會刺激寶寶嬌弱的腸胃，可能會出現(xiàn)腹痛、惡心等不適，所以別喝！

（自己在家沒事兒熬的，也一樣！）

你是說吃點梨、苦瓜這種“涼”的食物嗎？

我承認(rèn)吃涼的會讓人感覺口感很好，嗓子很舒服。那吃冰鎮(zhèn)西瓜、喝涼的白開水、或者你直接吃塊冰不也一樣嗎！

所以，不要擅自給這些瓜果蔬菜“貼標(biāo)簽”了。

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

還有這一盒被老一輩人稱之為“敗火神藥”的——牛黃解毒片（丸）

不但不能敗火，可能還會“中毒”！

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

因為牛黃解毒的藥物組成中有『雄黃』這味藥，它的成分大部分為『砷和硫化砷』。

加熱到一定溫度后，會被空氣氧化為有毒的三氧化二砷，也就是『砒霜』！

當(dāng)然，雄黃在牛黃解毒中的含量其實很小，在醫(yī)生指導(dǎo)下短期用藥，基本不會有問題。

但我們也要提高警惕，不能隨便亂吃！

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

出現(xiàn)這些癥狀時，服用牛黃解毒片（丸），可能會得到適當(dāng)緩解。

看仔細(xì)了，是緩解！不是治療！

如果使用后癥狀依舊不緩解或者反復(fù)出現(xiàn)，還是得及時去醫(yī)院就診。

除了這些，還有很多民間的“偏方”，里面可含有不少毒素。娃的代謝能力比大人差很多。你喝著沒事，不代表娃也可以！

日常生活中，大家也常說：

大便干——“上火了”！

眼屎多——“上火了”！

牙齦出血——“上火了”！

……

所以，真的有那么多“火”讓你上嗎？

1、 眼屎多-可能有炎癥

娃有時候會被眼屎糊住雙眼，尤其在早上的時候：

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

這種情況一般要考慮兩種原因：結(jié)膜炎、淚道阻塞。

◆結(jié)膜炎：除了眼屎多，一般還會眼白發(fā)紅。

這就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行——抗菌消炎治療，還得勤洗手，別揉眼。

◆淚道阻塞：在娃3個月大之前比較常見，但大部分會隨著年齡的增長逐漸好轉(zhuǎn)。

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取保守治療——淚囊區(qū)按摩、抗生素眼藥水。

如果超過3個月還沒有明顯好轉(zhuǎn)的話，就需要再次就醫(yī)，避免引發(fā)并發(fā)癥。

2、舌苔重-清潔不到位

孩子的睡腋腺發(fā)育還不成熟，加上吃完奶之后很少漱口，舌頭上可能會有母乳或奶粉的殘渣，這跟上火可沒關(guān)系。

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

我們可以在娃喝完奶后，進行口腔清潔，6個月以上可以喂水漱口。

如果口腔內(nèi)還伴有口頰，舌邊，上腭，齒齦等處發(fā)生潰瘍，周圍紅腫作痛，潰面有糜爛，很可能是口腔炎的癥狀，需要及時就醫(yī)！

3、大便干-膳食纖維攝入少

可多攝入含膳食纖維的食物，膳食結(jié)構(gòu)以植物為主（谷類、薯類、豆類、蔬菜、水果和堅果等）、動物為輔（魚肉蛋奶）。

注意！不能只通過排便頻率就斷定娃便秘了，還是得看大便是否干硬、娃如廁是否順暢。

如果24小時后還沒有排便的話，一定要及時就醫(yī)！

4、小便黃-喝水少

如果娃小便色黃量少，但又沒有其他癥狀，那多喝點水就行了！

但是水怎么喝、喝多少也是要講究科學(xué)規(guī)律的：

※6個月以內(nèi)，如果母乳營養(yǎng)足夠，則不需要額外喝水；

※6個月到1歲，由于有補充額外的食物，娃也開始長牙齒，這時就有必要補充水分，每天喝4-5次白開水，每次100到150ml左右。

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

5、流鼻血-鼻腔干裂

娃還小，鼻腔黏膜很薄，血管的位置也比較淺。

所以受到過敏、空氣干燥、摳鼻子等各種刺激時，就容易引發(fā)鼻部小血管破裂，導(dǎo)致出血。

那么，如何預(yù)防娃流鼻血呢？

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

6、牙齦出血-你可能用力過猛

如果偶爾出血的話，看看你是不是刷牙的時候太用力了？！

清潔到位不是靠你的力氣，得看時間和位置。

如果經(jīng)常出血或者腫痛的話，很可能是牙齦有炎癥。

這時可以先去醫(yī)院進行洗牙治療，把牙齦周圍的感染物（堆積的牙結(jié)石）去除，之后再根據(jù)情況進行下一步治療。

圖片來源：科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

總之，如果你想避免“上火”的話：

請多吃水果蔬菜、少吃油炸多加工的食品、多運動。

沒事兒少吃花生、少嗑點瓜子！

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