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        65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說的
        
			
        
				2022-05-03 09:01:47
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			  來源：[db:來源]
			
        
		
        
				
		
        
			
        65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說的
        

        65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說的
        

        
    
          
        原標(biāo)題：65歲的老人，血壓多少算正常？醫(yī)生是這么說的
        
              
            
        65歲的老人，血壓多少算正常？
         

        65歲已經(jīng)步入老年階段，對于這一年齡的人群，由于機(jī)體各組織器官功能已逐漸下降，血管彈性減退，發(fā)生高血壓的風(fēng)險較中青年人群會明顯升高，但在正常血壓水平范圍和高血壓診斷方面，老年人群和其他人群一樣，都是以140/90mmHg分界，其中正常血壓范圍為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg。
         

         

        對于高血壓的診斷，老年人群和其他人群也一樣，是以我們未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90mmHg為標(biāo)準(zhǔn)。高血壓（這里指原發(fā)性高血壓）在目前醫(yī)療條件下，尚無根治辦法，屬于慢性疾病范疇，需長期進(jìn)行治療，建議老年人群將血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)，最好在130/80mmHg以內(nèi)，但對于高齡老人（特別是預(yù)期壽命較短者），可適當(dāng)放寬控制目標(biāo)。為了穩(wěn)定控制血壓，大家要注意改善生活方式和規(guī)律作服藥，并注意監(jiān)測和復(fù)查，以穩(wěn)定控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
         

         

        對于存在高血壓的老年人群，大家也要注意改善生活方式，良好的生活方式能夠幫助我們控制血壓，減少并發(fā)癥發(fā)生，大家應(yīng)注意：①低鹽飲食，少吃煙熏食品、腌制食品等，少用醬油、味精等調(diào)味品；②嚴(yán)格戒煙，避免被動吸煙；③限制飲酒，不飲酒最好，如果難以戒酒，可適當(dāng)飲紅酒等低度酒；③適當(dāng)運動，每周5～7天，每次半小時以上，以有氧運動為主，運動要適度，避免劇烈運動；④控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）應(yīng)注意減肥；⑤規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，避免熬夜、勞累、情緒激動等。
         

         

        大家在改善生活方式的同時，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，藥物要個體化，推薦長期制劑，小劑量開始，根據(jù)血壓控制情況調(diào)整劑量，必要時使用復(fù)合制劑或聯(lián)合用藥。由于老年人多以收縮壓升高為主，脈壓差常較大，在選擇降血壓藥物的時候，也要注意選擇，同時，降血壓應(yīng)緩慢，不宜一次降得過快。我們在正規(guī)治療的同時，也要注意監(jiān)測血壓水平變化和定期，以了解血壓控制情況，做出針對性調(diào)整，提高生活質(zhì)量。
         

         

        總而言之，65歲以上老年人群和其他年齡人群的血壓正常范圍都一樣，都是以140/90mmHg為分界點。一旦高血壓診斷確立，必須聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，進(jìn)行規(guī)范化治療，以提高生活質(zhì)量。
                  
      
      
        責(zé)任編輯：
        


			

			
          
        
			
        
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