中國(guó)近一半消化癌癥患者和飲食習(xí)慣有關(guān)！4種癌癥，這樣預(yù)防

原標(biāo)題：中國(guó)近一半消化癌癥患者和飲食習(xí)慣有關(guān)！4種癌癥，這樣預(yù)防

最近幾年，我國(guó)的消化道癌癥患病人數(shù)越來(lái)越多。在中國(guó)死亡率最高的前五種癌癥中，消化道癌癥就占了四種，分別是肝癌、胃癌、食道癌、直腸癌。

我國(guó)消化道癌癥患者逐年增多，跟患者長(zhǎng)期的不良的生活習(xí)慣是脫不開(kāi)關(guān)系的。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，可以幫助我們更好地預(yù)防疾病。

消化道癌癥與不良的生活習(xí)慣有何聯(lián)系？

調(diào)查顯示，我國(guó)超過(guò)一半的消化道癌癥都是因?yàn)椴涣硷嬍场⒉贿\(yùn)動(dòng)、肥胖、喝酒、抽煙等生活習(xí)慣所導(dǎo)致。

在我國(guó)，每10個(gè)新發(fā)消化道癌癥患者中就有一個(gè)與肥胖相關(guān)，肥胖與肝癌發(fā)病率之間的相關(guān)性最大，因此一定要重視飲食，不健康的飲食習(xí)慣可能會(huì)引起消化道癌癥。

低膳食纖維攝入量、低乳制品攝入量與大腸癌相關(guān)，而過(guò)量的食鹽攝入量則與胃癌相關(guān)。過(guò)量食用紅色肉類(lèi)和加工肉類(lèi)會(huì)導(dǎo)致食道癌，胃癌和結(jié)腸癌。

同樣，抽煙和喝酒也會(huì)導(dǎo)致結(jié)直腸癌，胃癌，食管癌，肝癌。如果能夠有效地預(yù)防和避免上述情況的發(fā)生，那么就有很大的幾率避免得癌癥。

怎樣才能盡早的發(fā)現(xiàn)和治療消化道癌癥？

隨著我國(guó)消化道癌癥的高發(fā)，預(yù)防和治療成為當(dāng)務(wù)之急。另外，消化道癌癥初期表現(xiàn)不明顯，容易被誤診為其它疾病，有些病人診斷時(shí)已是晚期。

如果早期發(fā)現(xiàn)消化道癌癥的存在，90%的消化道癌癥是都能被治愈的。日本、韓國(guó)對(duì)消化道腫瘤的早期檢出率高于國(guó)內(nèi)，日本的檢出率可達(dá)70%，這一點(diǎn)就值得我們借鑒。

要盡早發(fā)現(xiàn)和治療，首先要加強(qiáng)對(duì)消化道癌癥的檢查?？梢酝ㄟ^(guò)腸鏡、胃鏡等消化內(nèi)鏡檢查，這種檢查不僅可以檢測(cè)到癌變組織，還可以對(duì)可疑的組織進(jìn)行病理檢查，從而確定是否有惡性腫瘤。

大部分消化道惡性腫瘤都能通過(guò)胃腸鏡進(jìn)行確診，但也有少數(shù)無(wú)法確診，需要結(jié)合 CT、彩超等其它檢查。

　　如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？

在中國(guó)，超半數(shù)的消化道癌癥患病都原因都是由于其長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)。因此，為了防止消化道腫瘤，建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以從這幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防。

1、肝癌

要想預(yù)防肝癌，首先要戒煙，另外，要避免接觸到致癌物質(zhì)，比如發(fā)霉的食物中含有的黃曲霉素。同時(shí)要注意預(yù)防乙肝病毒感染，因?yàn)椴《拘愿窝滓彩且鸶伟┑母呶Ｒ蛩亍?/p>

2、胃癌

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽，少油，少糖，少吃紅肉，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果知道自己感染幽門(mén)螺旋桿菌了，一定要盡快醫(yī)治，防止病情惡化。

3、食管癌

避免食用過(guò)多的食鹽，避免食用過(guò)熱的食物，避免食用腌制的食品。要改變抽煙喝酒的壞習(xí)慣，多吃高纖維的食物，多補(bǔ)充維生素，避免食管癌的發(fā)生。

4、直腸癌

直腸癌的防治要注意自己的飲食衛(wèi)生，特別是要注意減少食用紅肉和加工肉類(lèi)。另外，要預(yù)防便秘的發(fā)生，要多飲水，多吃食物纖維，多鍛煉，保持良好的排便習(xí)慣。

我國(guó)是消化道癌癥高發(fā)的國(guó)家，疾病的發(fā)病率較高，但早期診斷率較低。要想預(yù)防消化道腫瘤，首先要了解各種消化道腫瘤的早期征兆，患者要掌握正確的篩查方法，同時(shí)患者也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，這對(duì)預(yù)防和治療癌癥都有非常大的幫助。

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