你的Facebook好友讓你感到惡心嗎

隨著社交網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的普及，研究人員一直在密切關(guān)注其對(duì)我們心理和身體健康的影響。發(fā)表在Heliyon期刊上的一項(xiàng)新研究探討了Facebook用戶如何解釋他們從社會(huì)比較中獲得的信息，以及這一過(guò)程如何與他們對(duì)身體健康的看法相關(guān)聯(lián)。結(jié)果表明，F(xiàn)acebook的使用和社會(huì)比較與更強(qiáng)的身體疾病意識(shí)有關(guān)。

“更多人在Facebook上花費(fèi)更多時(shí)間，社交比較是體驗(yàn)中不可避免的一部分。重要的是要更多地了解這項(xiàng)活動(dòng)如何影響我們，以及它如何改變我們對(duì)自己的看法，因?yàn)樗鼈冎g存在緊密聯(lián)系。健康，生活質(zhì)量和身體健康，“首席調(diào)查員，英國(guó)薩里吉爾福德薩里大學(xué)心理學(xué)院Bridget Dibb博士解釋說(shuō)。“我們的研究首先關(guān)注社交媒體網(wǎng)站上社交比較信息的解釋與身體癥狀的認(rèn)知之間的關(guān)系。我們最重要的發(fā)現(xiàn)是，感覺(jué)Facebook是他們生活中重要部分的參與者也會(huì)報(bào)告更多癥狀，將社會(huì)比較活動(dòng)與身體健康狀況惡化聯(lián)系起來(lái)。

社會(huì)比較是我們將自己與他人進(jìn)行比較以評(píng)估自己的過(guò)程。幾乎每個(gè)人都這樣做，特別是在感到不確定時(shí)。當(dāng)我們與我們認(rèn)為比自己“更好”的人進(jìn)行比較時(shí)，會(huì)發(fā)生向上比較，當(dāng)我們與我們認(rèn)為比自己“更糟糕”的人進(jìn)行比較時(shí)，會(huì)發(fā)生向下比較。通過(guò)社交媒體進(jìn)行社交比較通常是向上的，因?yàn)槿藗儍A向于發(fā)布他們最有吸引力的照片并寫下他們的好消息。

雖然人們可能預(yù)測(cè)向上比較會(huì)動(dòng)搖比較者的信心，而向下比較會(huì)提振它，但影響不是那么一致和直接。以前的研究表明，社會(huì)比較后的經(jīng)驗(yàn)更多地取決于比較者如何解釋信息而不是比較的方向。

Dibb博士通過(guò)Facebook招募了165名參與者，平均年齡為31.4歲(范圍18-70)。該組的三分之二是女性。十分之八的參與者認(rèn)為他們的種族是歐洲人，5.5%的亞洲人，9.7%的非洲人，3.6%的混血兒，12人沒(méi)有區(qū)分種族。超過(guò)一半的人擁有至少400名Facebook好友。

參與者完成了一份電子問(wèn)卷調(diào)查，該調(diào)查問(wèn)卷使用橫截面設(shè)計(jì)來(lái)衡量Facebook的使用情況，F(xiàn)acebook社交比較，自尊，抑郁，焦慮，生活滿意度和身體健康。參與者的平均自尊得分高于平均水平。更多的人同意正面解釋的比較陳述而不是負(fù)面解釋的比較陳述。此外，通過(guò)積極解釋的向上比較，然后是積極解釋的向下比較和負(fù)向解釋的向上比較，更明確的一致性，負(fù)向解釋的向下比較經(jīng)歷最少。

在控制人口統(tǒng)計(jì)學(xué)和心理社會(huì)變量之后，僅向上比較顯示出顯著的關(guān)系，特別是，只有正面解釋的向上比較與更多的身體癥狀相關(guān)。這意味著在與Facebook朋友比較后感受到積極情緒的人也表示對(duì)健康問(wèn)題有了更高的認(rèn)識(shí)。積極和消極的向下比較也沒(méi)有向上的負(fù)面比較與身體癥狀顯著相關(guān)。最后，F(xiàn)acebook的使用也與身體癥狀有著積極的關(guān)系，這意味著那些更強(qiáng)烈地認(rèn)為Facebook是他們生活的一部分的人也會(huì)感受到更多的身體癥狀。

Dibb博士解釋說(shuō)，這項(xiàng)研究沒(méi)有回答社會(huì)比較是否會(huì)導(dǎo)致消極的身體癥狀或者已經(jīng)困擾用戶更多地使用Facebook的問(wèn)題。“我們?nèi)栽诹私馍缃幻襟w使用的積極和消極影響，因果關(guān)系是進(jìn)一步研究的重要領(lǐng)域，”她指出。

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